looping, désolée de te décevoir mais les enrênements pour les jambes des cavaliers, c'est pas plus efficace que les enrênements pour les chevaux...
Aucune ficelle ou astuce mécanique ne va te placer musculairement dans la bonne attitude...c'est à toi d'améliorer ton schéma corporel, bosser tes muscles dans le bon sens pour trouver ta légèreté d'assiette et ton liant. Ca prend du temps, des années, mais on gagne petit à petit en confort donc les efforts sont vite récompensés...
Je le répète :
- bassin en avant, on ne s’assoit pas sur les fesses mais à califourchon
- genoux contre la selle, de façon à ce que le plat de la cuisse soit entièrement au contact
- talons sortis vers l'extérieur
- orteils qui remontent et non pas talons qui appuient
Ca va te donner une très belle position verticale. Ton bassin accompagne l'allure pour toujours rester dans cette verticalité.
Puis tu fais marcher ton cheval un moment en essayant de ressentir le liant. Ca va te tirer sur certains muscles, c'est donc ceux-là que tu devras bosser à chaque séance...