Le poste des communicants de ca :)

clow55 a écrit le 28/12/2012 à 12h04: Coucou Audrey Moi c'est pareil, j'ai vraiment du mal à faire abstraction des bruits aux alentours. Je dois éteindre mon ordi, hier j'ai du demander à mon frère de baisser sa musique parce que j'entendais les "boum boum" ... J'ai quand même eu droit au bruit de l'eau qui coule et aux voitures qui passent Pour commencer, il ne faut pas que tu communiques avec tes animaux au début. C'est déjà pas évident sur les animaux des autres, on se laisse parfois influencer (ex: pour la nourriture d'un chat, j'ai dit "croquettes et lait": la nourriture de mon chat avant qu'il ait des problèmes de dents). En plus, tu ne peux pas poser des questions de vérification ... Puisque tu connais la réponse. Donc si tu veux débuter dans la CA, fait-le sur des animaux inconnus. Après pour la relaxation, je suis aussi très très très anxieuse Même si ça ne se voit pas forcément. Avant de me lancer dans une relaxation + une CA, pendant plusieurs soirs avant de dormir (dans mon lit), je faisais de la relaxation. J'ai un exercice super si tu veux, que mon ... prof d'EPS m'a appris ! Ah oui ça m'intéresse de faire tes animaux d'ici quelques jours Bon je te préviens je suis encore très novice, j'ai peu d'infos et c'est peu fiable ^^

Coucou!

Oui je pense que je vais essayer sur d'autres animaux avant les miens!

Je veux bien des exos de relaxation!!
Ben tu me dis quand tu veux tester sur mes gros!!

parasi a écrit le 28/12/2012 à 13h26: belleblanca, c'est normal j'étais pareil au début maintenant j'arrive plus facilement à me concentrer même s'il ya du bruits. "isole" toi dans ta chambre, demande aux autres d'être discret et fait ça aux heures ou il y a le moins de bruit moi je met une pancarte sur ma chambre "EN CA MERCI DE NE PAS FAIRE TROP DE BRUIT SVP" et que dire ? A part essayer encore et encore pas trop de solutions

Merci!
Et bien disons que j'essaie quand je suis seule à la maison ou quand mon copain dort!!

Pour moi: faire le vide ne sert à rien.

On peut pas s’abstraire de nous ainsi. Lors d'une CA (ou méditation), on doit être nous même. Et être nous même, c'est être avec ce qu'on est à cet instant t avec notre lot de soucis, questionnements, joie, peine... etc. Et donc ça veut dire être présent en plein conscience sans être ailleurs (dans un autre lieu, dans le futur..etc) en essayant d'entendre ce qu'à l'intérieur on dit, ce que l'extérieur du corps dit.
Souvent, je met de la musique classique, conscientise chaque partie de mon corps et j'essaye de me connecter à chacun de me cellules puis à cet environnement...

On s'approche d'une volonté vibratoire là

Je t'avais écrit un super pavé Audrey mais il y a eu une coupure de courant T.T

Donc pour toute la relaxation, tu choisis vraiment tout, c'est une "base".

Tu es sur une île déserte. Tu te diriges vers le rivage et tu vois une barque. Tu montes dedans et tu rames. Le rivage s'éloigne, et tu te retrouves au milieu de nulle part. Tu te retournes et tu vois une autre île déserte. Tu rames jusque là-bas. Tu te retournes de temps en temps pour voir si tu t'approches. Une fois que ta barque est sur le rivage de la seconde île déserte, tu descends. Tu marches un peu, tu regardes partout. Tu écoutes les bruits que tu entends. Tu touches un peu ce que tu vois. Puis tu remarches. A un moment tu rencontre quelqu'un (homme ou animal) que tu apprécies. Tu passes un bon moment avec lui, et puis à un moment tu lui dis que tu dois partir. Tu te diriges vers ta barque. Tu rames jusqu'à la première île. Une fois arrivée sur ton île, la relaxation est terminée

Après pour une relaxation juste avant une CA je fais encore différemment

Merci Chloé, je vais essayer tout ça!!!C'est pas gagné mais bon y'a qu'en travaillant là dessus que je pourrais y arriver!!

De rien :)
Avant de me lancer vraiment dans la CA vu que je suis ultra stressée, je me suis entraînée plusieurs fois à me détendre

erell29 a écrit le 28/12/2012 à 14h22: Pour moi: faire le vide ne sert à rien. On peut pas s’abstraire de nous ainsi. Lors d'une CA (ou méditation), on doit être nous même. Et être nous même, c'est être avec ce qu'on est à cet instant t avec notre lot de soucis, questionnements, joie, peine... etc. Et donc ça veut dire être présent en plein conscience sans être ailleurs (dans un autre lieu, dans le futur..etc) en essayant d'entendre ce qu'à l'intérieur on dit, ce que l'extérieur du corps dit. Souvent, je met de la musique classique, conscientise chaque partie de mon corps et j'essaye de me connecter à chacun de me cellules puis à cet environnement... On s'approche d'une volonté vibratoire là

Il faudrait alors que tu m'expliques comment tu fais pour être dans l'instant présent tout en pensant "Ah flute ! j'ai un DST demain j'ai oublié de bosser la 4ème partie du chapitre II de mon cours de biocell ...

Je ne dis pas qu'il faut s'oublier Simplement se concentrer et ne plus penser aux soucis qu'on a, parce que je ne vois pas comment tu peux être présent et donc recevoir les messages des animaux si tu as la tête ailleurs en train de réflechir à 1 001 trucs qui te passent par la tête ca demande quand même de la concentration

Après, si tu arrives à communiquer et à penser à tes soucis, tes joies et tes peines faudra vraiment que tu m'expliques comment tu fais Je suis preneuse surtout en cette période où je suis en pleines révisions de partiels et que je suis incapable d'arrêter d'y penser et donc incapable de faire une CA sans avoir l'esprit qui part n'importe où. Et tout ce que tu penses en CA l'animal le reçoit et perso, j'ai pas trop envie de les embêter avec ma vie, surtout quand je communique avec les animaux des autres ..


donc pour moi pas de vide à faire, juste une concentration à adopter

Et quand tu es concentré lors d'un partiel, tu penses pas à la liste de course que ta mère t'as donné la veille

jess3107 a écrit le 28/12/2012 à 13h38: Merci beaucoup Parasi. Je ne vais pas déranger Elodie, mais c'est vrai que je n'avais lu que des avis positifs sur ses stages, ce qui me donnait vrmt envie d'apprendre avec elle, alors que pour Annie P. effectivement, à part son site, rien... J'ai peur des arnaques. Mais bon, ça fait un bout de temps que je cherche un stage donc je vais tenter et on verra ce que ça donne. C'est début février, je noterai ici les conditions et les retours que j'ai.

Perso la seule chose qui m'a dérangée au stage c'est qu'elle ne nous ai pas parlé du code d'ethique mais en même temps elle ne l'a pas signé donc c'est normal

J'ai hâte pour toi

c'est surtout sur cette notion de vide que je voulais aborder: on ne peut pas être vide de soi quand on fait une CA. Mais on ne peut pas se laisser submerger par l'angoisse.
Voilà pourquoi je dis qu'être en instant présent avec tout ce qu'on est, permet de s'accepter soi et de ne pas être dans l'angoisse. Mais pas de penser non plus en permanence à ça... Mais nous sommes présent avec ce que nous sommes dont ce lot de soucis, interrogations, joies, peines..etc.

Je sais pas si tu vois mieux ?

Et en effet, lorsqu'on se sent prêt, il y'a une concentration importante sur ce point précis, entre autre: communiquer !

Ce que je décris constitue pour moi, tout mon travail de méditation en amont d'une communication !

erell29 a écrit le 28/12/2012 à 15h17: c'est surtout sur cette notion de vide que je voulais aborder: on ne peut pas être vide de soi quand on fait une CA. Mais on ne peut pas se laisser submerger par l'angoisse. Voilà pourquoi je dis qu'être en instant présent avec tout ce qu'on est, permet de s'accepter soi et de ne pas être dans l'angoisse. Mais pas de penser non plus en permanence à ça... Mais nous sommes présent avec ce que nous sommes dont ce lot de soucis, interrogations, joies, peines..etc. Je sais pas si tu vois mieux ? Et en effet, lorsqu'on se sent prêt, il y'a une concentration importante sur ce point précis, entre autre: communiquer ! Ce que je décris constitue pour moi, tout mon travail de méditation en amont d'une communication !

aaaaaaaaah oui je comprend ! *illumination* mdr ! On est d'accord alors

Bug de neuneu 1

Alors franchement, sur Franceculture il y'a des supers émissions sur la méditation, l'influence de la musique, comment écouter et ressentir la musique, comment se laisser transporter par la musique..etc. et ça permet vraiment de se concentrer dans ce présent et d'aller explorer autre chose ;)

bug de neuneu 2

Erell tu nous a fait un magnifique triplet là xD

pour franceculture, est-ce que tu pourrais me dire le noms de leurs émissions qui parlent de ça ? J'écouterais bien un dces 4 !

Wouh, c'est clair Désolé !!

alors la dernière que j'ai écouté, c'est celle ci: http://www.franceculture.fr/emission-movimento-movimento-philippe-jordan-et-fabrice-midal-2012-12-22

En général, je met cette station dans ma voiture et je l'écoute du coup à chaque fois et ensuite je réécoute sur le net ;)