Peur en extérieur : comment faire ? Du nouveau P2

justsmad a écrit le 09/04/2013 à 13h31: Non, ce n'est pas une fatalité ! Il faut que tu reprennes confiance en toi. Pourquoi ne pas faire de courtes balades avec un cheval calme, qui a l'habitude de sortir et qui n'a pas peur ?

Oui, je vais réessayer. J'avais abandonné parce que je me sentais vraiment découragée, mais tout ça me donne envie de retenter le coup !

Comme dit plus haut, essaie de ressortir avec un cheval en qui tu as confiance, et aussi avec des gens qui te mettent en confiance et qui ne vont pas plein taquet.
Essaies de focaliser sur le positif ... et pas le négatif !
Donc écoute plutôt les personnes qui ont eu des expériences positives en rando ou en balade.

Pour ma part, j'adore l'extérieur malgré des chutes et mes deux loulous sont plutôt chauds mais ils sont bien éduqués en extérieur.
Et aussi, prend confiance en toi, un cheval qui embarque ... tu fais un cercle, un cheval qui se cabre ... tu relances en avant, etc.

Je suis une cavalière d'extérieure.
Sans me vanter, j'ai un très bon niveau (enfin devrais-je dire j'avais ... ).

Il y'a 1 an 1/2, j'ai monté mon cheval en balade, comme d'habitude, sauf que là je ne le sentais pas ...
Mais m*rde, j'avais quand même envie de monter ...
J'aurais dû m'écouter :
Mon cheval (qui était un peu compliqué) m'a volontairement et balancé dans une magnifique descente, ou j'ai tenu à 4 ou 5 coups de culs majestueux, dignes des plus grandes cascades ... et au 6ème j'ai fais un soleil par-dessus sa tête.

Bilan :
fracture déplacée de la main, 7 points de sutures, 1 oeil au beurre noir, un méga hématome machoire/gorge/cou/épaule, une bombe explosée, 3 dents cassées, de multiples hématomes un peu partout, et j'en passe ...

Bref, après cette chute j'ai vendu mon cheval, car ça ne se passait plus bien du tout entre nous depuis la naissance de ma fille.
J'ai recheté par la suite une jument extrêmement calme, mais je n'ai pas beaucoup monté entre temps, car pas de chevaux dispo, et la jument que je venai de choisir était suitée, il fallait donc attendre le sevrage (puis ensuite la veille d'arriver chez moi, elle est tombé gravement malade, ... elle sort tout juste de convalescence ...), donc j'ai très peu monté.

Maintenant que je peux monter ma jument, et bien je suis pétrifiée par la peur.

Dès que le jument bouge une oreille je m'aggrippe à tout se que je peux, je veux descendre, les seules balades que j'ai fais ont été tenues en main, ...
Et je monte à cheval depuis l'age de 6 ans (j'en ai 30 dans 1 mois ^^ !)

Tout ça pour te dire que je comprends ta peur !
C'est très dur à surmonter, moi-même je ne sais pas comment je vais faire, car vivre sans monter à cheval, sans monter ma jument, je ne pourrais pas !
J'aime les chevaux (j'en ai 3), mais j'aime aussi l'équitation, (et j'en n'ai pas honte ^^ !!), et avoir sa jument à la maison, la voir tout les jours, et être incapable de la monter, car pétrifiée par la peur, ... c'est vraiment une souffrance de tout les jours ...

Essayes, accroches-toi, n'abandonne pas !!!
Moi j'essais avec des amies qui m'encourage, qui me soutienne, qui m'aident, mais c'est dur, et les progrès pour moi ne se font pas réellement sentir ...

Courage, car c'est que du bonheur de partir avec son cheval en pleine forêt !

Perso, j'ai fais un grand nombre de chute, mais la plupart étaient...en carrière!

Dont 2 qui m'ont envoyer a l'hôpital.

En extérieur j'ai fais très peu de chute ( dont une mémorable par sa stupidité: je suis resté accrocher dans une branche!), malgré des chevaux très chaud.

Je pense qu'il faut que montes un cheval en qui tu pourras avoir confiance, quitte a partir a pied avec lui au début, pour que tu prennes confiance en toi, et en lui.

Pas la peine de brusqué les choses, si ça doit prendre plusieurs mois, ça prendra plusieurs mois, le tout est que tu ne te fasse pas peur!

riveo a écrit le 09/04/2013 à 13h49: Je suis une cavalière d'extérieure. Sans me vanter, j'ai un très bon niveau (enfin devrais-je dire j'avais ... ). Il y'a 1 an 1/2, j'ai monté mon cheval en balade, comme d'habitude, sauf que là je ne le sentais pas ... Mais m*rde, j'avais quand même envie de monter ... J'aurais dû m'écouter : Mon cheval (qui était un peu compliqué) m'a volontairement et balancé dans une magnifique descente, ou j'ai tenu à 4 ou 5 coups de culs majestueux, dignes des plus grandes cascades ... et au 6ème j'ai fais un soleil par-dessus sa tête. Bilan : fracture déplacée de la main, 7 points de sutures, 1 oeil au beurre noir, un méga hématome machoire/gorge/cou/épaule, une bombe explosée, 3 dents cassées, de multiples hématomes un peu partout, et j'en passe ... Bref, après cette chute j'ai vendu mon cheval, car ça ne se passait plus bien du tout entre nous depuis la naissance de ma fille. J'ai recheté par la suite une jument extrêmement calme, mais je n'ai pas beaucoup monté entre temps, car pas de chevaux dispo, et la jument que je venai de choisir était suitée, il fallait donc attendre le sevrage (puis ensuite la veille d'arriver chez moi, elle est tombé gravement malade, ... elle sort tout juste de convalescence ...), donc j'ai très peu monté. Maintenant que je peux monter ma jument, et bien je suis pétrifiée par la peur. Dès que le jument bouge une oreille je m'aggrippe à tout se que je peux, je veux descendre, les seules balades que j'ai fais ont été tenues en main, ... Et je monte à cheval depuis l'age de 6 ans (j'en ai 30 dans 1 mois ^^ !) Tout ça pour te dire que je comprends ta peur ! C'est très dur à surmonter, moi-même je ne sais pas comment je vais faire, car vivre sans monter à cheval, sans monter ma jument, je ne pourrais pas ! J'aime les chevaux (j'en ai 3), mais j'aime aussi l'équitation, (et j'en n'ai pas honte ^^ !!), et avoir sa jument à la maison, la voir tout les jours, et être incapable de la monter, car pétrifiée par la peur, ... c'est vraiment une souffrance de tout les jours ... Essayes, accroches-toi, n'abandonne pas !!! Moi j'essais avec des amies qui m'encourage, qui me soutienne, qui m'aident, mais c'est dur, et les progrès pour moi ne se font pas réellement sentir ... Courage, car c'est que du bonheur de partir avec son cheval en pleine forêt !

Une amie a vécu presque la même chose, elle a eu 2 grosses chutes en extérieur avec sa jument (qu'elle a vendu) mais elle a encore des moments de peur "primaire" comme elle dit, avec son nouveau loulou pourtant très calme.
Elle a été voir un psy car elle revoyait en boucle ses chutes et son accident, son psy a diagnostiqué un PTSD (choc post-traumatique) et elle a fait des séances de traitement pour ce trauma.

Aujourd'hui, elle ne part plus en balade seule et a peur par moment ... c'est difficile et çà fait prendre conscience que l'équitation est un sport dangereux.

Je connais aussi la peur en extérieur ! J'ai peur de perdre le contrôle, de tomber, de provoquer un accident...enfin bref ça ne me rassure pas du tout !

Comble : mon jeune cheval n'est jamais sorti en balade avec moi, et seulement 1 fois avec sa première propriétaire. Simplement parce que je ne me le sens pas, j'ai peur qu'il parte en coup de cul, se retourne... Donc je le sors en main, pour correctement le préparer, et ça renforce notre complicité ! Maintenant qu'il prend de la maturité, je pense le monter en balade, avec une personne à pied, un autre cheval...^^

Et un grand plus : on a tous un gilet airbag, depuis justement une de mes chutes en balade qui m'a envoyée à l’hôpital...rien de grave mais le gilet est très rassurant et super efficace C'est un investissement, ok, mais la sécurité n'a pas de prix

salut! plus jeune quand je monté en club j'était pas rassurer en balade non plus....en gros j'ai pris sur moi je ne te cache pas que j'avais des sueurs quand elle nous disait on par en extérieur...finalement je m'était habitué à un double poney qui n'était pas le plus sage bien au contraire mais comme j'était bien caler sur lui j'ai survécu à tout les coup de cul et ses coup de folie se petit filou ma bien rendu service au final
maintenant je ne jure que par l'extérieur, j'ai deux chevaux qui sont normal...bref un animal surgi les loulous sursaute, ya des écarts... mais tout sa reste gentil c'est normal qu'un cheval bouge en extérieur c'est à toi de suivre le mouvement...se qui n'est pas plus dur que de sauté un ostacle

je te conseille de prendre un cheval tranquille certe mais surtout confortable il faut que tu te sente bien sur lui
aprés reste attentive à ton cheval...ils nous dise tout...

exemple: mon hongre à fait un écrat pas possible à mon homme: il sent qu'il fraine mais mon chéri ne voie rien alors ben jambe et en avant !! sauf que la gros écrat demi tour (se n'est pas sont genre de faire sa!) moi derrière mais ya rien! il délire! je passe avec ma jument et là un vilain serpent qui fait mine d'attaqué puis se met droit comme un i... on a vite fait demi tour et on à filet au trot lol

autre exemple: moi devant avec ma jument j'était enceinte de 3 mois...on est au trot et là elle devient bizarre cherche à faire demi tour bref à force elle y arrive je n'arrive pas à la raissonner alors je descend à pied je regarde là ou elle avait peur...malheur un sanglier couché toujours en vie il me regarde la trouille que j'ai eu je dit à mon copain de descendre de sont cheval...on est remonté bien plus loin

est j'en aurai d'autre à te raconté....

tout sa pour dire qu'il faut s'adapté à la situation...
si tu part en club le monito est la met toi derrière lui si tu peut est tout ira bien.
puis si tu peut part en rando plusieurs jours sa peut être aussi un déclic
en tout cas n'arrête pas

désolé pour le roman

Bonjour,

Bon perso, je ne suis pas du tout dans le même cas que toi donc je ne sais pas si ça va aider, tant pis

Est-ce que tu sais comment réagir si le cheval s'emballe ou fait un écart ? Est-ce que tu vois ce qui pourrait potentiellement faire peur à un cheval ?

Lorsque je monte un cheval qui ne m'est pas familié en ballade, je suis toujours un peu stressée parce que je ne connais pas simplement ! Je me rassure en imaginant des scènes où le cheval a peur et où je réagis correctement pour avoir un retour au calme rapide. Du coup, c'est un peu une mini révision avant un contrôle

Si tu as la possibilité, demande à sortir en ballade toujours avec le même cheval, comme ça tu peux avoir des repères et commencer à déceler ses réactions face à différentes choses. C'est simplement pour prendre de l'expérience, parce que c'est surtout ça qui va te rassurer : de bonnes expériences !

Si tu peux, et que tu penses que tu serais plus rassurée que perchée là-haut, tu peux aussi faire une petite ballade à pied ! Moi je trouve ça très plaisant, et au moins si qqch se passe, tu vas pouvoir garder tes deux pieds au sol

La seule fois où je suis tombée en ballade je me suis cassée le bras, mais là c'est juste que j'avais pas le niveau pour le cheval et qu'il a fait des siennes (en gros au galop, il a décidé qu'il voulait passer devant tout le monde, et j'ai pas tenu). Depuis je ne suis jamais tombée même si j'ai rencontré pleins de chevreuils, un sanglier, des enfants, des chiens...

je vis l'inverse car ce que je n'aime pas sont les séances d'obstacle.Lorsque j'ai eu mon cheval ancien cheval de concours mon reve etait de partir avec lui seule dans les chemins de campagne.Ce grand loulou assez peureux m'a fait vivre de vrais moments de bonheur.En groupe il voulait toujours etre cheval de tete et manifestait rapidement son énervement.Pour te dire qu'il faut persévérer créer une belle relation de confiance avec son cheval.

Je te conseille de trouver un centre avec des chevaux adaptés (bon apparemment le tien c'est déjà le cas), en tout cas des chevaux qui peuvent même emmener des débutants en balade, qui n'embarquent pas...

ça existe!

Après 2 ou 3 ou 10 ou 15 balades dans le calme total, où tu te sens au contrôle, où tu n'as pas de gros écarts, de frayeurs, et où surtout tu peux PROFITER, tu vas voir que tu vas apprécier et que tu pourras sortir d'autres chevaux.

Quand je dis PROFITER, c'est vraiment tout ce que j'aime en balade : se sentir bercé par le rythme du cheval au pas, admirer le paysage, avoir la sensation que même le cheval se promène! et apprécier un bon trot dans les chemins, et après quand t'es rassurée, un bon petit galop ! Pas tout de suite les courses bien sûr, il n'y a rien de pire pour se faire peur lorsqu'on n'est déjà pas rassurée (je parle par expérience)

Je réponds rapidement, car je dois partir ! Mais j'ai eu le temps de parcourir toutes vos réponses. Un IMMENSE MERCI, vraiment, pour tous ces conseils et témoignages ! C'est très agréable de ne pas se sentir jugée, et de voir à travers vos expériences que d'autres vivent (ou ont vécu) ce problème et s'en sont sortis !

Je vais persévérer, d'autant plus que mon rêve est d'avoir mon propre cheval... j'ai les finances pour, l'encadrement adéquat, la structure, mais je ne veux pas franchir le pas tant que je suis si trouillarde

Désolée pour cette réponse rapide, alors que vous tous pris du temps pour me répondre (ce dont je vous remercie vraiment) mais il faut que je file !

Je comprends d'autant mieux ton problème que j'ai soixante ans et les chutes sont souvent graves à mon âge . Pourtant , je sors beaucoup , toute seule ,et mes pires chutes , je les ai faites en carrière . Tant que tu n'auras pas ton cheval ( qu'il faudra choisir déjà éduqué à l'extérieur et du type appaloosa, quarter, etc) , il serait bien que tu essaies en effet de monter toujours le même bon pépère plein d'expérience . Et je te conseillerais d'acheter une selle rassurante, western ou australienne stock ( avec les "oreilles" qui te calent). Personnellement, j'ai depuis 8 ans une Wintec pro stock cair ,et elle m'a souvent sauvée de la chute lors d'écarts au galop , de chute du cheval sur les genoux, de départs en flèche inattendus, etc . Et se sentir bien calée plutôt qu'installée sur une savonnette , ça aide !

Moi aussi j'ai longtemps eu peur d'aller en extérieur, j'appréhendais chacun de mes cours de peur qu'on fasse une ballade. J'ai eu cette peur en faisant une chute, toute la ballade quand on devait trotter, ma ponette était au petit galop sur place, au moment de galoper, elle est partie comme une malade, et moi je suis tombée, ce que je me souviens c'est d'avoir eu l'impression de plus être dans la réalité, j'avais mal à la tête... Je suis remontée, et on est rentrées au pas. Pendant quelque temps c'était hors de question de retourner en ballade ! Puis on a profiter des vacances pour faire des ballades tranquilles, avec des amies. Quand elle voulait galoper je les attendais au bout du chemin. Aujourd'hui j'ai changé de poney, ça va beaucoup mieux ! Mais seulement, je veux toujours avoir le contrôle de mon poney, c'est à dire que quand on galope les un derrières les autres, je veux que ce soit quelqu'un de confiance devant qui peut s'arrêter en cas de problème, ou alors dès fois c'est moi devant. J'ai un poney adorable, qui fait des écarts de temps en temps, qui m'a déjà fait le coup de paniquer et rattraper une amie, qui c'était éloignée, au galop comme un gogole, mais j'ai confiance en lui, et maintenant j'arrive à m'éclater en ballade.
Puis le fait de monter une jument qui est moins facile que mon poney en ballade ça m'a donné de l'assurance aussi (je me suis fait embarquée plus d'une fois au galop, heureusement dans un petit chemin où elle pouvait pas passer devant les autres, elle chauffe quand elle croise d'autres chevaux, ou quand d'autres sont à la traine derrière), après ça quand je repasse sur mon poney j'ai l'impression qu'avec lui je pourrais faire une ballade sans tenir mes rênes

Bref, c'est pas une honte d'avoir peur, mais pour te remettre en confiance, essaie d'avoir un cheval facile.
Je pense que le fait d'avoir une bonne assiette peut aussi t'aider, je tiens mieux en selle qu'avant, donc je tombe pas au moindre écart, ca peut t'être vraiment utile je pense !

Ecoute. Moi, il y a peu de temps je suis sorti en extérieur. Je t'avoue que la peur ne ma pas prise, je ne voulais pas donner une occasion a mon cheval de me prendre pas surprise. Moi je te conseille de rester détendue tout en étant vigilant. Pendant la dernière ballade, le cheval a souvent fait écart, coup de cul, mais je suis restée ( encore heureuse XD ). Je pense qu'avoir une bonne assiette peut aider!

Merci à tous pour ces nouvelles réponses, ces conseils et ces expériences. Pour ce qui est de la selle western, je monte toujours avec, puisque je monte en western. Et de toute façon, pour moi, pas question de monter avec une selle classique

Bon, il y'a du nouveau, pas forcément en bien... j'ai renoncé. Marre de batailler avec mes angoisses.

J'ai donc résilié mon inscription au club... franchement j'ai le cœur lourd. J'ai croisé 2 cavaliers en balade près de chez moi, et j'en ai chialé comme une gamine Mais c'est ce qu'il y'a de mieux. Mon rêve était d'avoir mon propre cheval et de sortir en extérieur avec, mais c'est impossible puisque je suis incapable de gérer mes angoisses. Si c'est pour tourner éternellement dans une carrière avec des chevaux de club, c'est pas la peine, je préfère arrêter...

Reste plus qu'à me sortir cette envahissante passion de la tête...

En tout cas, un très grand merci à vous tous (et surtout toutes) qui m'avez écoutée et conseillée. Malgré tout, ça fait chaud au cœur !