Je culpabilise...

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Cecileride

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Je culpabilise...
Posté le 11/07/2013 à 21h43

Bonsoir à tous

Je viens à vous suite à ma séance d'aujourd'hui...

Pour que vous compreniez mieux, je monte depuis environ 3 mois une frisonne jamais monté auparavant en manège (pour vous dire elle ne connait pas les départs au galop p.ex). C'est une jument douce et peureuse. Je suis la seule à la travailler, je la monte en cour et depuis le début de mes vacances également seule. Je la travaille sur la décontraction en extension d'encolure.

Bref, moi je suis tendance à être (beaucoup) trop exigeante que ce soit sur mon travail avec les chevaux ou envers moi même, j'ai aussi une tendance à m'énerver (très) vite. Cela me porte beaucoup préjudice à cheval surtout quand je travaille seule. J'en ai payé les frais quand j'avais une DP. Déjà le cheval n'était pas de toute simplicité mais en plus je montais 2x par semaine seule. Les séances seules avec mon ancienne DP étaient assez régulièrement rythmées entre les énervements, les découragements, les je quitte la carrière précipitamment causés par un exercice mal exécuté ou une attitude non obtenue (je sais ca peut paraître grave...). Cette exigence engendrait parfois des gestes d'énervement.... (tape sur le nez pour des broutilles). La DP s'est arrêté au bout de 1 an et demi, j'ai commencé quelques mois plus tard à monter la jument en question. Je me suis dit entre temps que c'était vraiment n'importe quoi de m'emporter pour juste un exercice mal fait, que je ne le referais plus puisque maintenant j'avais "grandi" j'avais compris que cela ne servait à rien de s'énerver.
Tout se passait bien sans énervement rien (pendant environ 2-3 mois), jusqu'à aujourd'hui. La jument n'était pas du tout concentrée, speedait, alors je me suis de nouveau énervé.... je suis descendu de ma selle et j'ai eu des gestes de nouveau d'énervements... (tape sur le nez de nouveau pour des choses sans importances,...).

Sauf que maintenant je culpabilise énormément... c'est une jument que j'aime beaucoup, j'ai une réelle affection pour elle, elle me reconnaît quand je viens... j'ai peur d'avoir tout gâché, notre travail, notre relation...

Je sais je ne peux m'en prendre qu'à moi même, c'est de ma faute. Je suis sensé la monter demain, je ne veux pas, j'ai peur de de nouveau m'énerver et avoir des gestes d’énervements...

Ce post n'a pas de réel but, je voulais juste me libérer...

Onhaele

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Posté le 11/07/2013 à 22h21


cecileride a écrit le 11/07/2013 à 22h16:

Si je la longe et je la travaille à pied régulièrement, par contre je ne fais pas de longues rênes car je ne sais pas si j'ai le droit (elle n'est pas à moi) et aussi car je ne n'ai pas l'équipement pour


Ok ok, et ca se passe bien à pied? Mieux qu'à cheval ou pareil ?
Tu arrives à "te contenter de peu, recompenser beaucoup"?

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 22h24


zuteuh a écrit le 11/07/2013 à 22h18:
Fais du yoga ou arrête le cheval. Fais un sport où tu ne peux t'en prendre qu'à toi même.
Tu peux pas être bonne cavalière si à chaque contrariété tu abandonnes et surtout tu t'énerves.
C'est bien beau d'avoir de la culpabilité.

L'équitation <=> la patience

Je le sais très bien... merci. Je réfléchirai demain, mais je pense que la meilleure solution pour tous, c'est d'arrêter

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 22h24


onhaele a écrit le 11/07/2013 à 22h21:


Ok ok, et ca se passe bien à pied? Mieux qu'à cheval ou pareil ?
Tu arrives à "te contenter de peu, recompenser beaucoup"?

Ca se passe très bien à pied par contre! Oui j'arrive mieux en tout cas

Tequila03

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Posté le 11/07/2013 à 22h25


cecileride a écrit le 11/07/2013 à 22h24:

Je le sais très bien... merci. Je réfléchirai demain, mais je pense que la meilleure solution pour tous, c'est d'arrêter


Ou en parallèle, pratique régulièrement un sport qui te défoule...

Gaby790

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Posté le 11/07/2013 à 22h26

En effet, c'est entièrement de ta faute, on ne dira pas le contraire là dessus.

MAIS! Ne t'en fais pas, ce n'est pas une pichenette sur le nez qui va ruiner votre confiance établie, en tout cas, même si elle est plus distante après, fait le double d'efforts pour être calme, douce, et présente. Passe juste du temps à lui faire plaisir, à l'emmener brouter, à lui faire de longs pansages et des grattouilles à ses endroits préférés.

Quand tu sens qu'elle est redevenue zen avec toi, reprends le travail, mais il faut absolument que tu changes de comportement. Soit zeeeenn. De toute façon, il faut que tu te dises une chose, ce n'est JAMAIS de la faute du cheval, toujours la faute au cavalier. De une, c'est vrai et en plus, tu te remettras plus facilement en question avec cela. Mais aussi, cela peut arriver que la jument soit dans un mauvais jour. Je pense qu'il faut respecter cela pour l'avoir plus concentrée et disponible la fois d'après. Pourquoi? Parce que les chevaux ne sont pas des machines. Ce sont des êtres vivants et ils ont leurs bons et leurs mauvais jours comme nous. Peut-être s'ennuie-t-elle aussi? Alors varier les exercices, l'emmener en balade... Où alors, elle était en chaleur?

Enfin, pense toujours à cela, souffle un bon coup, reste calme, et si tu sens que ça ne le fait pas, arrête ta séance et fait quelque chose de détendu avec elle. Après tout, plutôt que de s'entêter à faire et par conséquent de mal faire, il vaux parfois mieux se poser, et mieux reprendre plus tard. Mieux vaux faire moins ou pas que mal faire.

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 22h29


tequila03 a écrit le 11/07/2013 à 22h25:


Ou en parallèle, pratique régulièrement un sport qui te défoule...

Cet été ok j'ai le temps, mais pendant mon année je pense que cela ne sera pas possible... Je rentre en seconde et j'ai pris des résolutions au niveau de mon travail.

Non je songe franchement à arrêter

Edité par cecileride le 11-07-2013 à 22h30



Zuteuh

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Posté le 11/07/2013 à 22h29


cecileride a écrit le 11/07/2013 à 22h24:

Je le sais très bien... merci. Je réfléchirai demain, mais je pense que la meilleure solution pour tous, c'est d'arrêter


Bah moi je te conseil d'arrêter un petit moment et de faire des sports du type japonais, basés sur le contrôle de soi même. Et après une fois que toi tu te gères tu te remets à l'équitation.

Djebeldesierra

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Posté le 11/07/2013 à 22h30

Lorsque j'avais ton âge et plus jeune, j'avais souvent des problèmes de colère injustifiés. Je ne m'étalerais pas, j'en ai honte. Aujourd'hui j'ai pour but de ressentir du plaisir dans l'exercice. Dès que ça ne me fait pas plaisir (parce que c'est là où je commence à stresser, m'ennuyer ou devenir frustrée et finir par me mettre de mauvais poil), je respire, je souris et je fais autre chose. J'ai commencé à me foutre de ma propre gueule, en rigolant, dès que mon attitude n'est pas appropriée ("mais t'as vu comment tu pète trop ton string pour rien cocotte" ). Ça m'évite d'empirer mon humeur et ça calme, ça relativise tout, on se rend vite compte que c'est pas important. Après j'ai aussi travaillé sur ma remise en question, je pars toujours du principe que c'est de ma faute, et avec de la réflexion je peux trouver comment résoudre le problème.
Ce qui m'a aussi aidé est le fait que mon coach ai "menacé" de ne plus m'emmener en compétition si je continuais (grosse claque révélatrice pour moi), et que ma mère me fasse descendre de cheval dès que je devenais hystérique.

Edité par djebeldesierra le 11-07-2013 à 22h31



Onhaele

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Posté le 11/07/2013 à 22h30


cecileride a écrit le 11/07/2013 à 22h24:

Ca se passe très bien à pied par contre! Oui j'arrive mieux en tout cas


Alors moi ce que je faisais dans mes debuts de "therapie-anti-trop-exigente" (^^), je longeais ou détendais aux longues renes (en cercle). Comme ça, la jument jette son feu, puis commence les extensions d'encolure...

Plus qu'à monter dessus et demander 2/3 petites choses et le tour est joué

Edit : et petit à petit, au fur et à mesure que tu arrives à te canaliser, tu diminue le temps à pied et augmente celui à cheval !

Edité par onhaele le 11-07-2013 à 22h37



Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 22h38


gaby790 a écrit le 11/07/2013 à 22h26:
En effet, c'est entièrement de ta faute, on ne dira pas le contraire là dessus.

MAIS! Ne t'en fais pas, ce n'est pas une pichenette sur le nez qui va ruiner votre confiance établie, en tout cas, même si elle est plus distante après, fait le double d'efforts pour être calme, douce, et présente. Passe juste du temps à lui faire plaisir, à l'emmener brouter, à lui faire de longs pansages et des grattouilles à ses endroits préférés.

Quand tu sens qu'elle est redevenue zen avec toi, reprends le travail, mais il faut absolument que tu changes de comportement. Soit zeeeenn. De toute façon, il faut que tu te dises une chose, ce n'est JAMAIS de la faute du cheval, toujours la faute au cavalier. De une, c'est vrai et en plus, tu te remettras plus facilement en question avec cela. Mais aussi, cela peut arriver que la jument soit dans un mauvais jour. Je pense qu'il faut respecter cela pour l'avoir plus concentrée et disponible la fois d'après. Pourquoi? Parce que les chevaux ne sont pas des machines. Ce sont des êtres vivants et ils ont leurs bons et leurs mauvais jours comme nous. Peut-être s'ennuie-t-elle aussi? Alors varier les exercices, l'emmener en balade... Où alors, elle était en chaleur?

Enfin, pense toujours à cela, souffle un bon coup, reste calme, et si tu sens que ça ne le fait pas, arrête ta séance et fait quelque chose de détendu avec elle. Après tout, plutôt que de s'entêter à faire et par conséquent de mal faire, il vaux parfois mieux se poser, et mieux reprendre plus tard. Mieux vaux faire moins ou pas que mal faire.

Je suis consciente et d'accord de tous ce que tu dis... mais une fois à cheval je prends tous à coeur même si je sais que j'ai tord de m'énerver c'est plus fort que moi...

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 22h39


onhaele a écrit le 11/07/2013 à 22h30:


Alors moi ce que je faisais dans mes debuts de "therapie-anti-trop-exigente" (^^), je longeais ou détendais aux longues renes (en cercle). Comme ça, la jument jette son feu, puis commence les extensions d'encolure...

Plus qu'à monter dessus et demander 2/3 petites choses et le tour est joué

Edit : et petit à petit, au fur et à mesure que tu arrives à te canaliser, tu diminue le temps à pied et augmente celui à cheval !

Je vais essayé de procéder comme tu as dit...enfin si je remonte

Tequila03

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Posté le 11/07/2013 à 22h42


cecileride a écrit le 11/07/2013 à 22h29:

Cet été ok j'ai le temps, mais pendant mon année je pense que cela ne sera pas possible... Je rentre en seconde et j'ai pris des résolutions au niveau de mon travail.

Non je songe franchement à arrêter


C'est sûr qu'à un moment il faut faire des choix... pour le moment lève le pied, ne monte que durant les vacances..., pour vraiment te faire plaisir.. et peut-être une autre juju qu'elle... c'est peut-être un sentiment d'échec vis à vis d'elle qui te colle le doute comme ça ?

Onhaele

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Posté le 11/07/2013 à 22h44


cecileride a écrit le 11/07/2013 à 22h39:

Je vais essayé de procéder comme tu as dit...enfin si je remonte


Y'a pas de raison que tu ne remontes pas ! Crois-moi, tu seras fière de toi et contente de voir que petit à petit, à force de travail sur toi, tu auras réussi à progresser !

Arretes quelques temps pour voir si ça te manque, mais je n'en doute pas... On ne renonce jamais aux chevaux !

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 22h53


tequila03 a écrit le 11/07/2013 à 22h42:


C'est sûr qu'à un moment il faut faire des choix... pour le moment lève le pied, ne monte que durant les vacances..., pour vraiment te faire plaisir.. et peut-être une autre juju qu'elle... c'est peut-être un sentiment d'échec vis à vis d'elle qui te colle le doute comme ça ?

Je n'ai pas envie de m'investir avec un autre cheval (trop d'attachement après).. j'aime cette jument...C'est plutôt un échec vis a vis de moi

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Posté le 11/07/2013 à 22h56


onhaele a écrit le 11/07/2013 à 22h44:


Y'a pas de raison que tu ne remontes pas ! Crois-moi, tu seras fière de toi et contente de voir que petit à petit, à force de travail sur toi, tu auras réussi à progresser !

Arretes quelques temps pour voir si ça te manque, mais je n'en doute pas... On ne renonce jamais aux chevaux !

Je sais pertinemment que cela va me manquer... Pendant mon année scolaire je ne pouvais venir a l'écurie qu'1 x par semaine, j'y pensais toute la semaine, j'avais trop hâte, cela me manquait trop. Y'a pas une journée ou je pense pas aux chevaux, ou je n'en parle pas avec ma mère, ou je ne regarde pas des vidéos/photos sur internet
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