Je culpabilise...

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Cecileride

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Je culpabilise...
Posté le 11/07/2013 à 21h43

Bonsoir à tous

Je viens à vous suite à ma séance d'aujourd'hui...

Pour que vous compreniez mieux, je monte depuis environ 3 mois une frisonne jamais monté auparavant en manège (pour vous dire elle ne connait pas les départs au galop p.ex). C'est une jument douce et peureuse. Je suis la seule à la travailler, je la monte en cour et depuis le début de mes vacances également seule. Je la travaille sur la décontraction en extension d'encolure.

Bref, moi je suis tendance à être (beaucoup) trop exigeante que ce soit sur mon travail avec les chevaux ou envers moi même, j'ai aussi une tendance à m'énerver (très) vite. Cela me porte beaucoup préjudice à cheval surtout quand je travaille seule. J'en ai payé les frais quand j'avais une DP. Déjà le cheval n'était pas de toute simplicité mais en plus je montais 2x par semaine seule. Les séances seules avec mon ancienne DP étaient assez régulièrement rythmées entre les énervements, les découragements, les je quitte la carrière précipitamment causés par un exercice mal exécuté ou une attitude non obtenue (je sais ca peut paraître grave...). Cette exigence engendrait parfois des gestes d'énervement.... (tape sur le nez pour des broutilles). La DP s'est arrêté au bout de 1 an et demi, j'ai commencé quelques mois plus tard à monter la jument en question. Je me suis dit entre temps que c'était vraiment n'importe quoi de m'emporter pour juste un exercice mal fait, que je ne le referais plus puisque maintenant j'avais "grandi" j'avais compris que cela ne servait à rien de s'énerver.
Tout se passait bien sans énervement rien (pendant environ 2-3 mois), jusqu'à aujourd'hui. La jument n'était pas du tout concentrée, speedait, alors je me suis de nouveau énervé.... je suis descendu de ma selle et j'ai eu des gestes de nouveau d'énervements... (tape sur le nez de nouveau pour des choses sans importances,...).

Sauf que maintenant je culpabilise énormément... c'est une jument que j'aime beaucoup, j'ai une réelle affection pour elle, elle me reconnaît quand je viens... j'ai peur d'avoir tout gâché, notre travail, notre relation...

Je sais je ne peux m'en prendre qu'à moi même, c'est de ma faute. Je suis sensé la monter demain, je ne veux pas, j'ai peur de de nouveau m'énerver et avoir des gestes d’énervements...

Ce post n'a pas de réel but, je voulais juste me libérer...

Louloudu83

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Posté le 11/07/2013 à 23h08


tequila03 a écrit le 11/07/2013 à 22h04:


Euh...alors là bof... sauf que ce comportement ne doit pas ce reproduire trop souvent ! surtout avec un jeune cheval.

Mon ex avait acheté un jeune trottoux réformé de 20 mois...même pas passé aux qualifications ... au pré jusqu'à 3 ans et demi puis redébourrage tranquilou.

Sauf que monsieur, c'était son 1er cheval.. il a voulu un peu trop vite lui demander un peu trop de choses... le cheval plantait... énervement du cavalier et baffes ou autre...

Trotouilloux l'a vite pris en grippe ! et comme il avait un coup de cul-saut de mouton fatal... monsieur a fini par bouffer du sable à chaque séance... mais que lui !!! Je n'ai jamais eu de soucis avec le loulou, et il a été revendu à une miss de 14 ans qui s'en est très bien sorti avec...


Oui bien sur je parle d'un cheval déjà débourrés et à qui c'est arrivé une fois et dont le souvenir n'est pas hyper traumatisant une fois (il peut vite le devenir à la longue!!

Désolée j'avait oublié de préciser

Jmicmac

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Posté le 11/07/2013 à 23h17

Je suis un peu comme ça, du genre hypra perfectionniste en ce qui me concerne, peut être un peu moins en ce qui concerne le cheval, surtout le mien.
Il m'arrive de m'énerver, et ensuite je m'énerve de m'être énervée
et comme c'est un ancien Monsieur (castré quand je l'ai eu, donc à l'âge de 10 ans), il a son caractère eh ben si je monte trop dans mon énervement, j'arrive à un poney tout contracté qui dans 99% des cas va se mettre debout n'importe quand et n'importe comment (il lui est déjà arrivé de retomber les antérieurs sur la barrière de la carrière ... il ne s'est pas fait mal mais ça m'a fait réfléchir déjà).

Je fais comme ce qui a été conseillé, je finis toujours sur une bonne note, j'arrive de plus en plus à me contenter de peu ... etc

Mais dans mes moments où je le sens pas trop, j'ai trouvé un moyen qui est assez efficace.
Je me suis téléchargé sur mon téléphone la musique "Weightless" de Marconi Union (https://www.youtube.com/watch?v=CySNhHVAokQ), j'aime bien et ça détend + d'autres musiques/chansons que j'aime bien et qui me mettent de bonne humeur et je mets 1 écouteur et je fais ma détente et parfois même le travail (qui sera un travail au pas et trot souvent) et je suis complètement détendue.
En ce qui me concerne, ça marche pas mal

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 23h24


jmicmac a écrit le 11/07/2013 à 23h17:
Je suis un peu comme ça, du genre hypra perfectionniste en ce qui me concerne, peut être un peu moins en ce qui concerne le cheval, surtout le mien.
Il m'arrive de m'énerver, et ensuite je m'énerve de m'être énervée
et comme c'est un ancien Monsieur (castré quand je l'ai eu, donc à l'âge de 10 ans), il a son caractère eh ben si je monte trop dans mon énervement, j'arrive à un poney tout contracté qui dans 99% des cas va se mettre debout n'importe quand et n'importe comment (il lui est déjà arrivé de retomber les antérieurs sur la barrière de la carrière ... il ne s'est pas fait mal mais ça m'a fait réfléchir déjà).

Je fais comme ce qui a été conseillé, je finis toujours sur une bonne note, j'arrive de plus en plus à me contenter de peu ... etc

Mais dans mes moments où je le sens pas trop, j'ai trouvé un moyen qui est assez efficace.
Je me suis téléchargé sur mon téléphone la musique "Weightless" de Marconi Union (https://www.youtube.com/watch?v=CySNhHVAokQ), j'aime bien et ça détend + d'autres musiques/chansons que j'aime bien et qui me mettent de bonne humeur et je mets 1 écouteur et je fais ma détente et parfois même le travail (qui sera un travail au pas et trot souvent) et je suis complètement détendue.
En ce qui me concerne, ça marche pas mal

Je pense que pareil elle a du sentir mon stress et mon énervement car elle ne se détendait pas du tout!
La musique j'y ai déjà pensé, c'est quelque chose que j'adorerai faire, mais j'ai jamais osé!

Chevalfan37

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Posté le 11/07/2013 à 23h38

Je pense surtout que tu devrais prendre du recul face à l'équitation.

Parce que la ça devient problématique. On a beau dire que c'est pas une "tape" sur le nez, qui va changer grand chose...euh...oui si ça ne se produit que rarement. Mais si sa se produit souvent, le cheval va plus rien comprendre.
Essaye de vraiment arreter toute chose en rapport avec le cheval pendant un temps. De vraiment te changer les idées, de changer d'air, de voir autre chose.
Parce que la on a l'impression que les chevaux, y a que ça qui compte. Hors avec tes etudes, faudra quand même que t'apprennes à les enlevé de ta tête un minimum pour te consacrer à d'autres choses.

Bon après je peux pas trop t'aider...j'etais un peu comme ça avant, mais plus maintenant. Quand ça m'enerve je peste juste contre moi-même, en tentant de refaire l'exo plusieurs fois.
Quand je vois que c'est bon, je ralentis doucement, je met rêne longue et je felicite.
Quand je vois que ça marche pas du tout je passe à autre chose, et ensuite pareil, rênes longue.

Après tout c'est la plupart du temps de ma faute, donc à moi de continuer à me perfectionner.
Au final je suis une des filles de mon club, des moins exigentes et des plus "cool Raoul" à cheval.
(Je suis aussi une de celles avec le plus petit niveau... ).

Mais bon c'est sur que si tu vise haut pour une jument qui ne sait quasimment rien faire...déjà la tu pars mal.
Pour eviter d'être frustré ou déçu il faut toujours visé le minimum exigible. Et puis même, pour le cheval se sera, moins chiant et plus bénéfique.

Une fois ta "pause" faîtes, reprends, mais avec des chevaux différents.
Genre tu continue à monter cette jument, mais aussi d'autres qui sont plus faciles, et avec qui tu peux te faire plaisir facilement et prendre l'air quoi. Comme ça tu te detendra pour monter la jument en question.

Parce que s'attacher à cette jument, au point de vous mettre mal toutes les deux dès qu'un truc est pas top...euh c'est pas sain. autant pour cette jument que pour toi.
Faut savoir voir autre chose.

Jen23

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Posté le 11/07/2013 à 23h41

Alors moi j'ai une jeune trotteuse en dp, et parfois il y a des jours sans (comme chez tous les chevaux) où elle est trop speed et se déconcentre voire n'écoute pas sous la selle (donc elle, énervée, moi qui m'énerve forcement un minimum vu qu'elle ne répond pas), alors quand c'est comme ça, je descends, je déselle et je travaille en liberté sur un cercle, trot et galop pour qu'elle se défoule un peu tout en restant concentrée à mes demandes. ça marche bien et du coup pas d'énervement car on finit sur du positif (et en plus j'adore la regarder en liberté, répondre juste à la voix).

La fois d'après on revient sur ce qui n'avait pas marché et en général c'est nickel, y'a juste des jours comme ça !

Après si tu lui as juste mis une tape sur le nez, c'est bon, elle va pas mourir, le vrai problème c'est que la juju ne saura pas pourquoi elle est punie, vu que ça doit être immédiat pour qu'elle fasse le lien. Pour ma part, ça m'est déjà arrivé de mettre une petite tapette sur le nez (par expl une fois au montoir elle dansait la gigue j'ai dû m'y reprendre à je ne sais combien de fois pour monter alors hop une tapinette (ça me fera toujours rire, tu effleures à peine leur nez et ils te regardent comme si tu les avais battus, avec leurs grands yeux choqués -hannn t'es trop méchante !!! tu fais peuuuuur !- xD). Malgré cela, nos rapports n'ont en aucun cas changé, tout se passe bien. Bon par contre voilà c'est vraiment une petit tape, pas grand chose, après je ne sais pas ce que tu mets dans tes "gestes d’énervement".

Peut être qu'arrêter c'est un peu excessif ? A moins que tu sois vraiment violente dans tes gestes quand tu es énervée et que tu ne puisses pas le contrôler. Mais je pense que le mieux c'est que tu fasses la technique de finir sur du positif.

désolée pour le pavé ^^

Edelweiss57

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Posté le 11/07/2013 à 23h43

Moi le mien je metais mise a lui chanter une chanson que jame durant nos moments de loisirs, seance de pansage, quand il est au parc et que je fais bronzette dans son parc, quand on fait des balades en longe.... et au final quand je menerve un peu, ou quil senerve je chante cette chanson la, et les 3/4 du tepps elle fonctionne bien, nous detend tout les 2.

Apres tu as environ 15 ans, tu es jeune, cest normal que par moment tu ai du mal a maitrise une colere , une insatisfaction ou autre, mais je pense que la tape sur le nez de la jument peut aussi etre un probleme de respect envers elle, quand tu tenerve et que tu as besoin de ta tape pr destresse , ben a la place de la lui mettre , met toi une gifle, tu verra bien si tu apprecie et tu arretera peut etre de le lui faire

Louisettestella

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Posté le 11/07/2013 à 23h48


chevalfan37 a écrit le 11/07/2013 à 23h38:

Parce que la on a l'impression que les chevaux, y a que ça qui compte. Hors avec tes etudes, faudra quand même que t'apprennes à les enlevé de ta tête un minimum pour te consacrer à d'autres choses.



Je suis exactement comme ça, je vois pas où est le problème.

Pour l'auteur : MP

Edité par louisettestella le 11-07-2013 à 23h48



Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 23h49


chevalfan37 a écrit le 11/07/2013 à 23h38:
Je pense surtout que tu devrais prendre du recul face à l'équitation.

Parce que la ça devient problématique. On a beau dire que c'est pas une "tape" sur le nez, qui va changer grand chose...euh...oui si ça ne se produit que rarement. Mais si sa se produit souvent, le cheval va plus rien comprendre.
Essaye de vraiment arreter toute chose en rapport avec le cheval pendant un temps. De vraiment te changer les idées, de changer d'air, de voir autre chose.
Parce que la on a l'impression que les chevaux, y a que ça qui compte. Hors avec tes etudes, faudra quand même que t'apprennes à les enlevé de ta tête un minimum pour te consacrer à d'autres choses.

Bon après je peux pas trop t'aider...j'etais un peu comme ça avant, mais plus maintenant. Quand ça m'enerve je peste juste contre moi-même, en tentant de refaire l'exo plusieurs fois.
Quand je vois que c'est bon, je ralentis doucement, je met rêne longue et je felicite.
Quand je vois que ça marche pas du tout je passe à autre chose, et ensuite pareil, rênes longue.

Après tout c'est la plupart du temps de ma faute, donc à moi de continuer à me perfectionner.
Au final je suis une des filles de mon club, des moins exigentes et des plus "cool Raoul" à cheval.
(Je suis aussi une de celles avec le plus petit niveau... ).

Mais bon c'est sur que si tu vise haut pour une jument qui ne sait quasimment rien faire...déjà la tu pars mal.
Pour eviter d'être frustré ou déçu il faut toujours visé le minimum exigible. Et puis même, pour le cheval se sera, moins chiant et plus bénéfique.

Une fois ta "pause" faîtes, reprends, mais avec des chevaux différents.
Genre tu continue à monter cette jument, mais aussi d'autres qui sont plus faciles, et avec qui tu peux te faire plaisir facilement et prendre l'air quoi. Comme ça tu te detendra pour monter la jument en question.

Parce que s'attacher à cette jument, au point de vous mettre mal toutes les deux dès qu'un truc est pas top...euh c'est pas sain. autant pour cette jument que pour toi.
Faut savoir voir autre chose.

C'est la 1 ère fois que cela arrive avec cette jument (les autre fois c'était avec mon ancienne DP).

Je sais qu'il faudrait que j'arrive a moins être exigeante mais j'ai du mal... J'y arrive pas...

Je ne suis pas en club donc pas vraiment de cheval a disposition. Il y a un cheval de la propriétaire de l'écurie que je monte 1 semaine sur 2, il est maître d'école. Je ne pourrai pas par contre le monter plus car il est sollicité presque tous les jours (1 heure) avec des cours avec des cavaliers d'un niveau plus faible je ne veux donc pas encore plus le sollicité..

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 23h52

En tout cas je tiens a remercier tout le monde qui m'a répondu, cela m'a permit de réfléchir et de me conformer dans l'idée de sûrement arrêter le cheval.

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 23h54


louisettestella a écrit le 11/07/2013 à 23h48:


Pour l'auteur : MP

D'accord...

Cecileride

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Posté le 11/07/2013 à 23h57


jen23 a écrit le 11/07/2013 à 23h41:

Peut être qu'arrêter c'est un peu excessif ? A moins que tu sois vraiment violente dans tes gestes quand tu es énervée et que tu ne puisses pas le contrôler. Mais je pense que le mieux c'est que tu fasses la technique de finir sur du positif.

désolée pour le pavé ^^

Ce n'est pas la première fois que j'y pense. Mes gestes d'énervements s'arrêtent a une claque sur le nez et un redressement avec les rênes (je ne serai expliqué exactement)

Chevalfan37

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Posté le 12/07/2013 à 00h28


cecileride a écrit le 11/07/2013 à 23h49:

C'est la 1 ère fois que cela arrive avec cette jument (les autre fois c'était avec mon ancienne DP).

Je sais qu'il faudrait que j'arrive a moins être exigeante mais j'ai du mal... J'y arrive pas...

Je ne suis pas en club donc pas vraiment de cheval a disposition. Il y a un cheval de la propriétaire de l'écurie que je monte 1 semaine sur 2, il est maître d'école. Je ne pourrai pas par contre le monter plus car il est sollicité presque tous les jours (1 heure) avec des cours avec des cavaliers d'un niveau plus faible je ne veux donc pas encore plus le sollicité..


je pensais aussi à une ballade. ca te permettrais de te decontracter.

Et a ta place, j'irais monter dans un club tranquillou, la ou il n'y a pas de pressions etc...

Je suis quasi persuadée, que si tu trouves un mono capable de te "raisonner" de te dire "arrete toi. Souffe un coup et vois ce qui va pas", ça te ferais du bien.
Parce que la aussi le soucis c'est que quand tu monte, t'es seule face à toi-même et au cheval.
Le cheval est en quelque sorte le "reflet" de nos agissement donc ce n'est pas lui qui t'aidera en cas de soucis.
En revanche, si tu as quelqu'un en face de toi, la c'est différent.
Tu as quelqu'un sur qui compter, qui t'apprendra à gerer et au fur et à mesure tu sera capable de travailler dans la decontraction, sans en attendre derrière.

Mais prends du recul et souffle un coup ^^, ça ne veut pas dire "arreter" au sens definitif, mais juste un temps, pour apprendre à voir autre chose et à sortir de sa petite bulle intérieure qui te fait dire que t'es pas assez "bien".

Et un ptit travail avec un psy serait top en parallèle ;) j'en ai vu un aussi, j'ai arreter de moi-même quand j'ai commencé à sentir une amélioration et quand j'ai commencé à me dire que je pouvais gerer sans lui.

T'as surement un manque de confiance en toi, mais surement d'autres petits/gros blocage qui font que tu ne te laisse rien passer, surement quelque chose en rapport avec le fait d'echouer. Mais faut arriver à se dire, que ceux qui en apparence ont l'air d'avoir confiance en eux, ne le sont pourtant pas tant que ça, que n'importe quelle personne dans la rue, n'est pas parfaite, qu'elle aussi rate des choses.

Cecileride

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Posté le 12/07/2013 à 10h56


chevalfan37 a écrit le 12/07/2013 à 00h28:


je pensais aussi à une ballade. ca te permettrais de te decontracter.

Et a ta place, j'irais monter dans un club tranquillou, la ou il n'y a pas de pressions etc...

Je suis quasi persuadée, que si tu trouves un mono capable de te "raisonner" de te dire "arrete toi. Souffe un coup et vois ce qui va pas", ça te ferais du bien.
Parce que la aussi le soucis c'est que quand tu monte, t'es seule face à toi-même et au cheval.
Le cheval est en quelque sorte le "reflet" de nos agissement donc ce n'est pas lui qui t'aidera en cas de soucis.
En revanche, si tu as quelqu'un en face de toi, la c'est différent.
Tu as quelqu'un sur qui compter, qui t'apprendra à gerer et au fur et à mesure tu sera capable de travailler dans la decontraction, sans en attendre derrière.

Mais prends du recul et souffle un coup ^^, ça ne veut pas dire "arreter" au sens definitif, mais juste un temps, pour apprendre à voir autre chose et à sortir de sa petite bulle intérieure qui te fait dire que t'es pas assez "bien".

Et un ptit travail avec un psy serait top en parallèle ;) j'en ai vu un aussi, j'ai arreter de moi-même quand j'ai commencé à sentir une amélioration et quand j'ai commencé à me dire que je pouvais gerer sans lui.

T'as surement un manque de confiance en toi, mais surement d'autres petits/gros blocage qui font que tu ne te laisse rien passer, surement quelque chose en rapport avec le fait d'echouer. Mais faut arriver à se dire, que ceux qui en apparence ont l'air d'avoir confiance en eux, ne le sont pourtant pas tant que ça, que n'importe quelle personne dans la rue, n'est pas parfaite, qu'elle aussi rate des choses.


Pour la ballade, ma monitrice veut d'abord la monter 1x en ballade, elle est assez compliquée en ballade...
Mon club me convient très bien, c'est une petite écurie familiale pas du tout compèt.
J'ai une monitrice très bien avec qui je prends 1 cours par semaine. Le problème c'est que en cours cela se passe très bien, je n'ai pas de problème d'énervement, ou très rarement.

J'ai un très gros manque de confiance en moi, je pense que cela joue pas mal, mais il y a sûrement autre chose, mais quoi... je sais pas...

Mimidada

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Posté le 12/07/2013 à 11h03

Je n'ai pas lu tout le post, mais comme dit plus haut, quand tu sens que çà monte, souffle un coup, respire ... et ne te mets pas la pression, il faut être patient avec les chevaux, c'est ce qu'ils m'ont appris.
Puis peut-être aussi faire de l'étho, rester un peu à pied par moment çà fait du bien aussi !

Et si tu t'énerves comme çà , comme dit aussi avant, je pense que çà cache des choses ... essaie de comprendre ce qui t'énerves, qu'est ce que tu te dis quand le cheval ne fais pas ce que tu veux ?

Et un autre exercice que je fais avec ma prof, quand tu montes, ne réfléchis pas trop à ce que tu fais, ne focalise pas sur ton cheval mais essaie plutôt de penser à autre chose. Ma prof me fait faire un exercice super pour çà mais qui paraît un peu débile sur le coup : tu es en carrière et tu racontes le paysage autour de toi à voix haute, avec un regard lointain ... et çà marche !

Tu es plus décontractée donc ton cheval aussi etc.

Onhaele

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Posté le 12/07/2013 à 11h52


louisettestella a écrit le 11/07/2013 à 23h48:


Je suis exactement comme ça, je vois pas où est le problème.



Idem, je vois pas où est le problème !
Je suis pourtant étudiante en medecine, mais c'est moit-moit : autant medecine que dada !
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