La petite enfance p.31 harcèlement scolaire

joyeusethestar a écrit le 23/01/2015 à 21h44: Oooohhh mince Estello Alors moi jamais eu mal au dos au taff ni rien de ma vie mais depuis ma fille cata. Là ça s'est passé...ça recommence juste d'aujourd'hui car je me suis tapé tout mes carreaux et velux à faire Alors au moment ou j'ai eu trop mal ça a durer 4 mois "non stop" j'ai fait kiné, semelle otho, ostéo, radio et scanner et personne a su me soigner lol c'est passer tout seul, depuis 3 mois ça va. Donc pas facile soit kiné etcc te fera du bien ou alors non ça dépend des gens je pense. C'est bien handicapant en tout cas je confirme et moi pareil le soir infernal à ne trouver aucune position qui me soulage vraiment. Mon homme me masser avec une crème anti-inflammatoire ça soulage.

J'ai une santé solide mais mon dos c'est vraiment mon gros point faible...

J'espère que les séances de kiné soulageront, car je peux pas rester comme ça, là d'ailleurs je sais pas comment je tiens pour faire de l'ordi, je me tortille dans tous les sens je vais vite aller me doucher pour me coucher, je tiens plus...

estello a écrit le 23/01/2015 à 21h53: J'ai une santé solide mais mon dos c'est vraiment mon gros point faible... J'espère que les séances de kiné soulageront, car je peux pas rester comme ça, là d'ailleurs je sais pas comment je tiens pour faire de l'ordi, je me tortille dans tous les sens je vais vite aller me doucher pour me coucher, je tiens plus...

Moi position semi-allongée sur le canap' c'est ce qui me va le mieux mais à petite dose car direct le point dans le bas du dos redevient infernal.
Couchée dans le lit sur le dos fait du bien mais moi en grosse crise même comme ça c'était pas top.

Un bain détend aussi Mais c'est pareil ça fait du bien sur le coup et une fois re sortie ça revient

Courage j'espère que tu vas tenir le coup.
Prend vite rdv au kiné déjà pour voir ce que ça donne
Courage ma belle

Je me cale un coussin sous le creux du dos, et je dors sur le côté, puis j'essaie de faire le dos rond pour compenser et soulager la cambrure...

C'est gentil Joyeuse, je vais essayer de me reposer au maximum ce week end car la semaine pro je fais 12h30 -18h30 non stop, c'est pire que 9h - 15h.

Ah oui c'est tout un art comme position mais faut prendre celle qui te correspond le mieux afin de bien te soulager pour une bonne nuit et r'attaquer une journée potable après

Ah oui en effet ça tombe au moment de la journée ou c'est le plus dur, autant le matin après une nuit on est au taquet mais là plus dure à tenir ça va paraître long si tu souffres.

Les filles je me retrouve dans vos propos !

J'ai tout autant mal au dos, mais avec les règles d'ergonomie respectées ça allait, depuis que je ne bosse plus à l'école maternelle j'ai bien plus mal au dos, je ne sais pas pourquoi ? La reprise du sac de cours lourd sûrement...

Estello c'est le même soucis que toi, dos cambré, coussin à la tv, et quand je me couche à "plat" dans le lit je peux passer ma main, donc je dois monter l'oreiller pour être un minimum surélevée.
Ma mère a aussi eu des gros soucis de dos, notre dos supporte aussi la "pression" (psychologique, ce n'est pas qu'une citation avoir le dos "large") et les tensions, donc si c'est le cas un grand travail de détente et à entamer avec un kiné/ostéo.
J'espère que ça ira pour toi, et ta structure de ne peut pas te donner des formations sur l'ergonomie par exemple ?

Nymeria, merci pour la peinture, on a testé avec des couleurs cet aprem, c'est aussi très sympa

J'ai eu des cours d'ergonomie, je sais comment faire, et j'y fais très attention, mais comme je l'ai dit, dans le speed c'est pas toujours évident, et même quand j'étais dans la vente j'avais déjà des soucis.

estello a écrit le 23/01/2015 à 22h36: J'ai eu des cours d'ergonomie, je sais comment faire, et j'y fais très attention, mais comme je l'ai dit, dans le speed c'est pas toujours évident, et même quand j'étais dans la vente j'avais déjà des soucis.

Oui c'est ça, faire vie ne va pas toujours avec les règles d'ergo, dans ce cas seules les séances d'un kiné/ostéo peut t'aider.
Tu prends des médicaments pour te soulager ? Une crème ?

denipony a écrit le 23/01/2015 à 22h38: Oui c'est ça, faire vie ne va pas toujours avec les règles d'ergo, dans ce cas seules les séances d'un kiné/ostéo peut t'aider. Tu prends des médicaments pour te soulager ? Une crème ?

J'ai horreur des médocs, et j'ai pas grand chose, juste du paracétamol... j'ai du synthol en crème

estello a écrit le 23/01/2015 à 22h41: J'ai horreur des médocs, et j'ai pas grand chose, juste du paracétamol... j'ai du synthol en crème

La courageuse face à la douleur

Je sais qu'il y a des crèmes au camphre qui sont efficaces, mais je ne peux pas t'en citer.

Un bon massage de ton homme dès qu'il rentre

Les filles, pour travailler en crèche, le minimum c'est le cap petite enfance ?
Car je vous avoue que la le périscolaire je sature :S (sauf que je ne passe pas le cap avant l'année prochaine :/ )

Oui il me semble que c'est ça, mais tu peux toujours tenté sans et expliquer que tu prévois de le passer.
Tu ne veux pas essayer le concours d'auxiliaire de puériculture ?
C'est niveau CAP avec quelques trucs en plus.

ju95 a écrit le 24/01/2015 à 11h10: Les filles, pour travailler en crèche, le minimum c'est le cap petite enfance ? Car je vous avoue que la le périscolaire je sature :S (sauf que je ne passe pas le cap avant l'année prochaine :/ )

A mon avis on ne t'embauchera pas si tu n'as pas le CAP petite enfance, et c'est normal, il y a tellement de personnes qui ont ce CAP que déjà les places sont assez prisées.
Par contre si tu satures déjà du périsco', jte raconte même pas la crèche alors

joyeusethestar a écrit le 23/01/2015 à 22h58: Un bon massage de ton homme dès qu'il rentre

Oué ba j'ai le temps... pas avant le 9 février.

estello a écrit le 24/01/2015 à 12h25: Oué ba j'ai le temps... pas avant le 9 février.

Arffff
Bien dormi ?