Fixer ses jambes

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Doudou_54

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Fixer ses jambes
Posté le 27/02/2015 à 20h59

Coucou ! :)

J'aimerai des conseils pour fixer mes jambes. Elles étaient très fixes avant mais suite à plusieurs événements j'ai perdu cette fixité et je suis tombée sur un cheval froid à la jambe que j'avais tendance à trop insister à avancer je ne voulais pas lui mettre des coups de cravache comme tout le monde me le disait.

Je suis maintenant sur un autre cheval qui répond un peu mieux mais qui se fou du monde au début. On m'a donc dit de faire une petite leçon à la jambe au début et toute la séance ça va bien. Seulement j'ai l'habitude "taper dans le lard" comme elle dit et elle a raison dès que ça répond pas avant de penser à mettre un petit coup sur l'épaule je bouge dans tout les sens. Bref totalement imprécis et pas discret.

J'ai tendance aussi à trop reculer mes jambes quand je demande quelque chose. Auriez-vous des conseils ?

Shashaheri

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Posté le 27/02/2015 à 21h11

Déjà, si tu appuis bien sur tes talons te jambes auront moins tendance a reculer

Doudou_54

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Posté le 27/02/2015 à 21h24

Elles reculent au moment de demander quelque chose sinon on me reproche de les avoir un petit peu trop en avant ^^

Quinoa1985

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Posté le 27/02/2015 à 23h59

J'avais le même soucis que toi ,moi c'étais quand je demandais une cessions à la jambe ,ma jambe était 10 fois trop reculé pour demander une cessions mais je montais souvent des chevaux froids à cette période ..

Depuis,j'ai montée plus de chevaux dressés et plus dans le sang et je reculais de quelques centimétres ma jambes et hop le cheval partait en cessions ..

Et ,maintenant même quand je monte des chevaux plus froid ,je ne recule pas ma jambe comme avant

J'ai eu le déclic en quelques sorte

Loveqrack

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Posté le 01/03/2015 à 09h38

d'abord je te conseillerais de baisser tes talons et de écarter tes genoux de la selle et automatiquement tes jambes seront fixes

Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 10h09

C'est ce qu'on me fait faire en cours en ce moment

Merci pour vos réponses

Ecuriessaglini

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Posté le 01/03/2015 à 10h13

Quand on n'a pas une bonne fixité de jambe, c'est qu'on a une mauvaise position. Une position bien centrée ne demande pas de serrer les guibolles pour qu'elles soient fixes!
Et surtout plus tu vas focaliser sur la fixité de ta jambe plutot que retravailler l'ensemble de ta position qui amènera naturellement une jambe en place et fixe sans effort, plus tu va développer des défauts, blocage, verrouillage des articulations etc...
Tu as une photo ou vidéo de toi à cheval?

Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 10h26

Voilà une vidéo du 12 février : https://www.facebook.com/video.php?v=1592033897678680&set=vb.1581275032087900&type=3&theater

En sachant que depuis j'ai pris des cours et que ça va quand même mieux. Il y a une vidéo plus récente sur la page mais de mauvaise qualité, on ne voit rien

J'ai également des problèmes au mollet et à l'épaule droite je suis actuellement en train de voir un kiné/ostéopathe pour mon épaule et je lui ai parlé de mes mollets qui me font très très mal (dès que je trotte, que je me mets en équilibre, etc), il a dit qu'on regarderait ça mardi et qu'il allait me faire toute neuve



Et voilà une photo avant que je prenne des cours, j'étais totalement flippée du cheval !

Ecuriessaglini

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Posté le 01/03/2015 à 11h03

Ta selle ne te convient pas du tout, les quartiers sont beaucoup trop grands pour ta longueur de jambe.
C'est absolument pas normal que plus de la moitié de ton bas de jambe soit sur le cuir.
Ensuite tu as les pointes de pieds trop sortis, il faut les rentrer et plier le genou pour avoir les talons sous tes fesses.
Avance un peu ton bassin pour te recentrer au dessus de tes pieds.
Tu utilise tes jambes de manière intempestives et inappropriés, ça n'aide pas. Tes talons ne sont pas censés remonter dans l'action de jambe.
Causse un peu plus long aussi pour travailler ta descente de jambe. Ta cuisse remonte trop.

Edité par ecuriessaglini le 01-03-2015 à 11h04



Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 11h16


ecuriessaglini a écrit le 01/03/2015 à 11h03:
Ta selle ne te convient pas du tout, les quartiers sont beaucoup trop grands pour ta longueur de jambe.
C'est absolument pas normal que plus de la moitié de ton bas de jambe soit sur le cuir.
Ensuite tu as les pointes de pieds trop sortis, il faut les rentrer et plier le genou pour avoir les talons sous tes fesses.
Avance un peu ton bassin pour te recentrer au dessus de tes pieds.
Tu utilise tes jambes de manière intempestives et inappropriés, ça n'aide pas. Tes talons ne sont pas censés remonter dans l'action de jambe.
Causse un peu plus long aussi pour travailler ta descente de jambe. Ta cuisse remonte trop.


Ma selle ne convient pas ? Je n'ai jamais entendu ça pour la taille des quartiers, ils sont super courts en réalité et ne me voit pas en prendre des plus courts

Je sais que j'utilise trop souvent mes jambes et j'ai pris cette fichue habitude en montant un cheval très très froid à la jambe j'essaie d'arrêter, vraiment, je me concentre beaucoup sur ma position pour l'améliorer depuis 1 mois en oubliant le cheval qui se retrouve à faire l'imbécile parce qu'il s'ennuie
Et pour e qui est de chausser plus longs mes étriers ont été rallongé d'un trou pour cause de douleurs et il m'arrive en dessous de l'os de la cheville maintenant..

Merci pour ta réponse

Ecuriessaglini

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Posté le 01/03/2015 à 11h26

Une taille de quartier adaptée à ta jambe devrait laisser au contact du cheval la moitié du mollet.
Là tu as tout le mollet sur le cuir, aucun contact avec le cheval. Tu marche en début de séance sans étriers? c'est une bonne habitude à prendre pour descendre la jambe et penser à se centrer, la cuisse bien sur le plat, jambe sous soi.

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Posté le 01/03/2015 à 11h28


ecuriessaglini a écrit le 01/03/2015 à 11h26:
Une taille de quartier adaptée à ta jambe devrait laisser au contact du cheval la moitié du mollet.
Là tu as tout le mollet sur le cuir, aucun contact avec le cheval. Tu marche en début de séance sans étriers? c'est une bonne habitude à prendre pour descendre la jambe et penser à se centrer, la cuisse bien sur le plat, jambe sous soi.


Non jamais parce qu'il fait souvent des bêtises en début de séance, le temps de comprendre qu'on bosse, qu'on joue pas. Mais je vais essayé de le faire quand même !

Ecuriessaglini

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Posté le 01/03/2015 à 11h30

regarde sur ta photo, on voit que ton genou est trop en avant et qui tu n'es pas sur le plat de ta cuisse parce que tu as carrément la jambe sur le taquet avant de la selle.

Edité par ecuriessaglini le 01-03-2015 à 11h31



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Posté le 01/03/2015 à 11h35


ecuriessaglini a écrit le 01/03/2015 à 11h30:
regarde sur ta photo, on voit que ton genou est trop en avant et qui tu n'es pas sur le plat de ta cuisse parce que tu as carrément la jambe sur le taquet avant de la selle.


Ah oui, j'avais jmais fait trop attention et on ne m'a jamais fait la remarque !

Je vais essayé de me faire prendre en photo et vidéo pour voir si il y a du changement parce que depuis j'ai rallongé

Ladygodiva

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Posté le 01/03/2015 à 12h20


loveqrack a écrit le 01/03/2015 à 09h38:
d'abord je te conseillerais de baisser tes talons et deécarter tes genoux de la selle et automatiquement tes jambes seront fixes

Ah oui géniale idée! S'accrocher au cheval par les jambes c'esteune super efficace pour avoir un cheval blasé à la jambe.

Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 12h28


ladygodiva a écrit le 01/03/2015 à 12h20:

Ah oui géniale idée! S'accrocher au cheval par les jambes c'esteune super efficace pour avoir un cheval blasé à la jambe.


Je ne fais absolument pas exprès d'avoir cette position et je m'en passerai volontaire
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