Fixer ses jambes

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Doudou_54

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Fixer ses jambes
Posté le 27/02/2015 à 20h59

Coucou ! :)

J'aimerai des conseils pour fixer mes jambes. Elles étaient très fixes avant mais suite à plusieurs événements j'ai perdu cette fixité et je suis tombée sur un cheval froid à la jambe que j'avais tendance à trop insister à avancer je ne voulais pas lui mettre des coups de cravache comme tout le monde me le disait.

Je suis maintenant sur un autre cheval qui répond un peu mieux mais qui se fou du monde au début. On m'a donc dit de faire une petite leçon à la jambe au début et toute la séance ça va bien. Seulement j'ai l'habitude "taper dans le lard" comme elle dit et elle a raison dès que ça répond pas avant de penser à mettre un petit coup sur l'épaule je bouge dans tout les sens. Bref totalement imprécis et pas discret.

J'ai tendance aussi à trop reculer mes jambes quand je demande quelque chose. Auriez-vous des conseils ?

Janedark

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Posté le 01/03/2015 à 12h30

Enfaite il faut vraiment que tu penses à t'appuyer sur tes talons et à utiliser tes genoux, car la tu trottes avec les mollets et en remontant les talons donc tu t'épuises musculairement au lieu d'utiliser ton articulation de genoux

Essaie de chausser un peu plus long, style deux trous, pour avoir le mollet sur le flanc.
Après pour visualiser, mets toi en tête de ne pas toucher le cheval avec tes jambes, quitte à les écarter des flancs. Cela va t'obliger à travailler ton appuie et t'empêcher de grattouiller ton poney à chaque foulée (ou comment désensibiliser son cheval).

Après c'est une question d'assise donc mise en selle power !

Ladygodiva

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Posté le 01/03/2015 à 12h38


doudou_54 a écrit le 01/03/2015 à 12h28:


Je ne fais absolument pas exprès d'avoir cette position et je m'en passerai volontaire

Je m'en doute mais par pitié les genoux doivent être au contact de la selle et les mollets loin du cheval lorsqu'ils n'ont rien à lui dire.

Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 13h01

Ok merci

Je fais mise en selle 1 cours sur 3 :)

Ladygodiva

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Posté le 01/03/2015 à 13h14

Poiur corriger un défaut, il faut y penser en permanence.

Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 13h25


ladygodiva a écrit le 01/03/2015 à 13h14:
Poiur corriger un défaut, il faut y penser en permanence.


Ce que je fais en ce moment mais dès que j'oublie un peu le lou' il me rappelle qu'il est là en me faisant des écarts, des départs au galop comme un fou, des coups de cul, des arrêtes demi-tour. Enfin voilà quoi

Domino224

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Posté le 01/03/2015 à 14h03


ladygodiva a écrit le 01/03/2015 à 12h38:

Je m'en doute mais par pitié les genoux doivent être au contact de la selle et les mollets loin du cheval lorsqu'ils n'ont rien à lui dire.


C'est ce que je faisais et dans mon nouveau club je me suis fait reprendre, mon mono m'a dit de desserrer les genoux et maintenir un contact avec le bas de jambe du coup je ne comprends plus rien

Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 14h22

C'est vrai que la notion de décoller les genoux et laisser le bas de jambe se collait naturellement au cheval est très répandue je n'ai d'ailleurs entendu de ne pas les laisser contre le cheval sauf pour des chevaux super sensible (même des fois ils disaient de mettre encore plus de jambe à ce genre de cheval)

On m'a toujours dit beaucoup de jambe, peu de main mais je suis ouverte à toutes les montes

Ecuriessaglini

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Posté le 01/03/2015 à 15h12


doudou_54 a écrit le 01/03/2015 à 14h22:
C'est vrai que la notion de décoller les genoux et laisser le bas de jambe se collait naturellement au cheval est très répandue je n'ai d'ailleurs entendu de ne pas les laisser contre le cheval sauf pour des chevaux super sensible (même des fois ils disaient de mettre encore plus de jambe à ce genre de cheval)

On m'a toujours dit beaucoup de jambe, peu de main mais je suis ouverte à toutes les montes


Si tu décolles tes genoux de la selle, tu vas vite te retrouver avec les pieds en canard, cheville "cassée" et jambe pas à sa place.
Tu ne peux mécaniquement pas être sur le plat de ta cuisse, pointe de pied rentrée et genoux décollé de la selle, tu va te désarticuler et tu ferais pleurer n'importe quel ostéo qui devrait derrière manipuler tes blocages.
Les genoux ne doivent en revanche pas s'accrocher, pour bien fonctionner, mais jamais au grand jamais se décoller de la selle!
Pour la main, idem, c'est quoi ce mythe qu'une bonne main c'est peu de main?
Les vieilles croyances ont la vie dure!
Une bonne main n'est ni une main dure, ni une main légère, les deux sont de mauvaises mains en fait. Une bonne main c'est celle qui prend le juste contact avec moelleux sans se figer.

Ladygodiva

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Posté le 01/03/2015 à 15h56

ecuriesagglini a parfaitement répondu

Domino224

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Posté le 01/03/2015 à 16h02


ecuriessaglini a écrit le 01/03/2015 à 15h12:


Si tu décolles tes genoux de la selle, tu vas vite te retrouver avec les pieds en canard, cheville "cassée" et jambe pas à sa place.
Tu ne peux mécaniquement pas être sur le plat de ta cuisse, pointe de pied rentrée et genoux décollé de la selle, tu va te désarticuler et tu ferais pleurer n'importe quel ostéo qui devrait derrière manipuler tes blocages.
Les genoux ne doivent en revanche pas s'accrocher, pour bien fonctionner, mais jamais au grand jamais se décoller de la selle!
Pour la main, idem, c'est quoi ce mythe qu'une bonne main c'est peu de main?
Les vieilles croyances ont la vie dure!
Une bonne main n'est ni une main dure, ni une main légère, les deux sont de mauvaises mains en fait. Une bonne main c'est celle qui prend le juste contact avec moelleux sans se figer.


D'accord, je comprends mieux, merci pour ton explication

Lea.jument

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Posté le 01/03/2015 à 16h13

Fait beaucoup de mise en selle , travaille sans les étriers , fait plein d'exercice sans les étriers ( trot enlevé , en équilibre , trot assis ,...) ça t'aidera

Mel312

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Posté le 01/03/2015 à 16h53


ecuriessaglini a écrit le 01/03/2015 à 15h12:


Si tu décolles tes genoux de la selle, tu vas vite te retrouver avec les pieds en canard, cheville "cassée" et jambe pas à sa place.
Tu ne peux mécaniquement pas être sur le plat de ta cuisse, pointe de pied rentrée et genoux décollé de la selle, tu va te désarticuler et tu ferais pleurer n'importe quel ostéo qui devrait derrière manipuler tes blocages.
Les genoux ne doivent en revanche pas s'accrocher, pour bien fonctionner, mais jamais au grand jamais se décoller de la selle!


+10000

c'est ce que l'on essayes d'expliquer sur un autre poste.

https://www.chevalannonce.com/forums-9280178-position-du-pied-sur-l-etrier

Doudou_54

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Posté le 01/03/2015 à 20h13


ecuriessaglini a écrit le 01/03/2015 à 15h12:


Si tu décolles tes genoux de la selle, tu vas vite te retrouver avec les pieds en canard, cheville "cassée" et jambe pas à sa place.
Tu ne peux mécaniquement pas être sur le plat de ta cuisse, pointe de pied rentrée et genoux décollé de la selle, tu va te désarticuler et tu ferais pleurer n'importe quel ostéo qui devrait derrière manipuler tes blocages.
Les genoux ne doivent en revanche pas s'accrocher, pour bien fonctionner, mais jamais au grand jamais se décoller de la selle!
Pour la main, idem, c'est quoi ce mythe qu'une bonne main c'est peu de main?
Les vieilles croyances ont la vie dure!
Une bonne main n'est ni une main dure, ni une main légère, les deux sont de mauvaises mains en fait. Une bonne main c'est celle qui prend le juste contact avec moelleux sans se figer.


Ah oui je vois :) mais quand je parle de genoux décollés je veux surtout dire de pas "ancrer" ses genoux dedans

Merci pour cette explication

Et merci aux autres aussi !

Loveqrack

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Posté le 02/03/2015 à 17h00

[quote=ladygodiva j=01/03/2015 h=12h20]
Ah oui géniale idée! S'accrocher au cheval par les jambes c'esteune super efficace pour avoir un cheval blasé à la jambe.

Quand je dis décolle tes genoux de la selle je veux pas dire avoir les pieds en canard mais au moins ne surtout pas les laissés collés à la selle mais juste les écarter de manière que tes mollets ne sois pas au contact constamment mais que tu ai un minimum de fixation mais c'est mon avis et celui de mon instructeur et de tous les autres moniteurs que j'ai rencontré

Edité par loveqrack le 02-03-2015 à 17h07



Ladygodiva

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Posté le 02/03/2015 à 17h37


loveqrack a écrit le 02/03/2015 à 17h00:
[quote=ladygodiva j=01/03/2015 h=12h20]
Ah oui géniale idée! S'accrocher au cheval par les jambes c'esteune super efficace pour avoir un cheval blasé à la jambe.

Quand je dis décolle tes genoux de la selle je veux pas dire avoir les pieds en canard mais au moins ne surtout pas les laissés collés à la selle mais juste les écarter de manière que tes mollets ne sois pas au contact constamment mais que tu ai un minimum de fixation mais c'est mon avis et celui de mon instructeur et de tous les autres moniteurs que j'ai rencontré


Petit apparté anatomique:

A cheval la cuisse doit être sur son plat donc, l'extrémité du femur, os de la cuisse, qui fait partie du genou sera obligatoirement au contact de la selle.
Le genou étant contre la selle et le pied s'appuyant sur l'étrier au niveau de la tête du metatarsien du gros orteil, le mollet sera obligatoirementéloigné du cheval.
La cuisse sur son plat=genou au contact= mollet à sa place.
S'ajoute à cela l' impossibilité d'avoir les pieds en canard, donc pas de cheval blasé et pas de danger pour le cavalier.
Donc si tes enseignants ont les connaissances anatomiques que tout enseignant en milieu sportif doit avoir c'est bien sinon leur demander des explications détaillées serait intéressant.
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