J'ai développé une phobie des balades...

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Celine_m

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J'ai développé une phobie des balades...
Posté le 14/04/2015 à 21h29

Bonjour à tous, je poste car j'ai un assez sérieux problème qui me donne la boule au ventre et des envies de pleurer : j'ai développé une phobie des balades.

Il y a 3 ans, on était partis en balade et j'étais sur Ottowa, pur-sang anglais très chaud réformé des courses de 7 ans, alors que je n'avais que mon galop 2 ( je pense d'ailleurs que c'était une erreur de la part de mon moniteur de me le confier) . Au moment de partir au galop, il m'embarque complètement, doublant le cheval de mon moniteur, j'ai cru qu'il n'allait jamais s'arrêter, j'ai vraiment eu extrêmement peur et à partir de ce jour les balades sont devenues sources d'angoisse : autant il y avait des jours où tout se passait bien, autant il y avait des jours où c'était la cata, avec tous les profils de chevaux possibles, même les plus calmes.

Justement, il y a 2 semaines, on est partis en balade à 3 cavaliers + mon moniteur. J'avais un des chevaux les plus calmes du club, en balade et en tout ( mon préféré d'ailleurs). On était sur un chemin avec un champ â gauche et un champ à droite : mon mono envoie 2 cavaliers galoper dans le champ de gauche, et se dirigeant vers le champ de droite, me demande : "tu te sens de galoper sans me dépasser ?" Moi, la grosse boule au ventre, je dis que non, mais il me dit "et bah tu te débrouilles quand même !". Je ne le sentais vraiment pas donc je reste sur le chemin central, et là mon cheval part d'un seul coup au triple galop... J'ai vu ma vie défiler c'était horrible... Heureusement il s'est arrêté quand il a vu les 2 autres chevaux qui avait galopé à gauche en train de brouter tranquillement. Vraiment heureusement car juste devant nous il y avait une barrière qui, sans faire toute la largeur du chemin, faisait bien 1m10-1m20, et j'ai eu très peur qu'il la saute !
Ensuite mon mono nous rejoint tranquillou au petit galop, et, au lieu de me demander si ça va ou un truc dans le genre, me lâche un très sympathique "t'es quand même pas très dégourdie toi hein"... Ça fait super plaisir d'entendre ça --'

Déjà après l'épisode "Ottowa pur-sang fou" d'il y a 3 ans je n'étais pas rassurée du tout, là je pense que ce qu'il s'est passé il y a 2 semaine a été la goutte d'eau qui a fait déborder le vase ( et les larmes...)
C'est pourquoi je pense que je ne pourrai plus partir en balade, j'ai vraiment développé une grosse phobie, et je voudrais le dire à mon mono : seulement il n'est pas très compréhensif et plutôt du genre à gueuler et à me prendre déjà pour une froussarde je ne sais pourquoi car je n'ai peur de rien à part des balades... Vous auriez des conseils sur la façon d'aborder le sujet ? Sachant que partir en balade avec la peur au ventre peut devenir très dangereux, car les chevaux évidemment ressentent la peur...
Et deuxième question : dois-je avoir honte d'avoir cette phobie ?

Voilà désolée pour ce très ( trop ?) long post :) en espérant que vous pourrez m'aider, et comprendre ma situation.

Ncaar

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Posté le 14/04/2015 à 21h34

Ton moniteur n'est pas bien malin d'emmener des galop 2 galoper plein pot dans la nature sur des pur sang....

Enfin si ça peut te rassurer j'ai la phobie des balades malgré un galop 7. Autant je me fais plaisir à monter en carrière, autant en balade je n'ai qu'une seule hâte: rentrer à la maison.... Et les chevaux le sentent c'est sûr

Allisson22

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J'ai développé une phobie des balades...
Posté le 14/04/2015 à 21h36

Non, tu n'as pas avoir honte. Personnellement, je changerais de moniteur.. Déjà que tu n'as pas confiance en balade et lui il t'enfonce encore plus. Peut-être faire des balades en main ou des balades que au pas. Je trouve pas ça normal que ton moniteur t'ai laissé seule, il sait que tu as peur en balade ?

Lililatigresse

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Posté le 14/04/2015 à 21h36

Hello!

Avoir honte??? Certainement pas! Faut quand même avouer qu'il ne t'a pas mise dans des conditions favorables à éloigner tes craintes! Les connait-il? Il faudrait peut-être lui en parler pour qu'il sache pourquoi tu es si angoissée à l'extérieur!

Il faut que tu gardes en tête que si tu sais le faire "à l'intérieur", c'est exactement la même chose dehors.

Je peux te comprendre...j'ai eu le même genre d'angoisse (jusqu'à pleurer comme un bébé...et avoir la tremblotte alors qu'on était même pas encore parti )

Si ça peut te rassurer...aujourd'hui...ce n'est plus le cas, bien au contraire
Si tu veux parler plus, Mp sans soucis!
Courage!

Edité par lililatigresse le 14-04-2015 à 21h39



Celine_m

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Posté le 14/04/2015 à 21h43


allisson22 a écrit le 14/04/2015 à 21h36:
Non, tu n'as pas avoir honte. Personnellement, je changerais de moniteur.. Déjà que tu n'as pas confiance en balade et lui il t'enfonce encore plus. Peut-être faire des balades en main ou des balades que au pas. Je trouve pas ça normal que ton moniteur t'ai laissé seule, il sait que tu as peur en balade ?
Non justement il ne le sait pas, enfin il voit bien que je ne suis pas très rassurée, mais le problème est que je ne sais pas comment aborder le sujet sachant que j'ai des chances de me faire enguirlander...

Vanrhijn62

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Posté le 14/04/2015 à 21h44

Clairement, vu ce que tu dis, je pense que ce n'est pas toi le problème mais le moniteur...

Un moniteur doit être à l'écoute de ses cavaliers, si tu lui dis que tu as peur de galoper en balade, il devrait savoir le comprendre et y aller doucement, dans un chemin bien encadré (donc certainement pas au milieu des champs en faisant partir deux autres chevaux devant : c'était tout vu que les vôtres voudraient suivre !).

En balade, on m'a toujours appris qu'on s'adapte au niveau du cavalier le moins expérimenté / confiant, pas l'inverse !
Donc si l'un des cavaliers ne le sent pas de galoper, on fait deux groupes, et c'est le groupe qui ne galope pas qui part en premier, et les autres qui laissent un peu de distance pour rejoindre le premier groupe...

Tap2015

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Posté le 14/04/2015 à 21h45

Dis donc il est pas super sympa ton moniteur !

Moi j'adore les balades et n'en ai pas peur mais tu n'as pas a avoir honte. Beaucoup de cavaliers ont peur de sauter et autres ...

L'equitation est un sport qui peut faire peur car c'est le seul sport qui se pratique avec ou sur un etre vivant ( qui peut donc avoir des réactions ... )

Je serais toi j'essayerais de beaucoup respirer, de dédramatiser ( ex : si mon cheval m'embarque, ou-ira-t-il ? )

Essaie quand meme de l'expliquer a ton moniteur, qui n'a l'air pas très compréhensif, mais explique lui tout(e) seul(e) ton probleme et il devrait t'aider a trouver une solution. S'il reste incompréhensif(je sais pas si ce mot existe, peu-etre changer de club ou de moniteur ?

Leaspejik

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Posté le 14/04/2015 à 21h45

Il y a vraiment un problème d'encadrement qui peut mettre ta sécurité en jeu (je ne suis pas rassurante, désolée d'en rajouter une couche). Franchement bravo le mono galop 2 => réformé en ballade + non écoute totale de ce que tu lui dis (et ce n'est pas évident de remonter ce genre de choses, surtout à qqun de pas compréhensif pour un sous).

A mon sens, tu peux :
- essayer de lui reparler entre 4 yeux et lui dire qu'il faut qu'il te propose clairement une alternative pour te redonner confiance en balade : cheval calme, balade au pas, pas de galop pendant x temps, pas de groupe qui galope dans un coin, d'autres derrière etc. Et ouais pourquoi ne pas s'imposer un peu parfois et poser des "conditions" ?

- s'il ne t'ecoute pas, outre passer son niveau et parler au directeur du centre (on parle d'encadrement, de pédagogie et de sécurité, pas de "je m'ennuie en cours, on peut pas faire autre chose en cours?" donc à mon sens ça peut se justifier)

- changer de club et de mono en expliquant ce souci quand tu rechercheras ton nouveau club

- arrêter de te stresser avec la balade dans le cadre de ton club et en faire de temps en temps lors de vacances par exemple avec de bons gentils chevaux d'extérieur qui voient des débutants toute la journée et ne bougent pas une oreille, afin de retrouver un peu de plaisir dans qq chose qui ne l'est plus du tout pour toi

Et surtout ne te mets pas la pression, tu ne dois rien à personne, tu es en droit d'exiger un certain cadre et écoute toi !

Edité par leaspejik le 14-04-2015 à 21h47



Tap2015

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Posté le 14/04/2015 à 21h46

Dis donc il est pas super sympa ton moniteur !

Moi j'adore les balades et n'en ai pas peur mais tu n'as pas a avoir honte. Beaucoup de cavaliers ont peur de sauter et autres ...

L'equitation est un sport qui peut faire peur car c'est le seul sport qui se pratique avec ou sur un etre vivant ( qui peut donc avoir des réactions ... )

Je serais toi j'essayerais de beaucoup respirer, de dédramatiser ( ex : si mon cheval m'embarque, ou-ira-t-il ? )

Essaie quand meme de l'expliquer a ton moniteur, qui n'a l'air pas très compréhensif, mais explique lui tout(e) seul(e) ton probleme et il devrait t'aider a trouver une solution. S'il reste incompréhensif(je sais pas si ce mot existe, peu-etre changer de club ou de moniteur ?

Eugenie2002

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Posté le 14/04/2015 à 21h46

Changer de moniteur peut être une solution...
Pour mon experience :
Je n'aimais pas les balades, vraiment pas...
Galoper me faisait peur parce que les chevaux chauffer et tout simplement j'aimais pas...
Un moment j'ai fait un stage et j'avais une jeune jument...on part en balade et on galope...la jument voulait juste tout doubler et je me faisais gueuler dessus parce que la jument coller le cheval de devant et celui qui le monter m'engueuler vraiment!! C'était horrible...j'étais obligé de tirer sur les rênes pour que elle galope a peu près normalement....en plus en rentrant, elle c'est crabrer super haut à cause d'une branche tomber qui lui avait fait peur...personne ne l'a vu, puisque je rentrait à cheval vers son écurie et personne n'y allait, j'ai eu super peur...
À chaque fois que je partait en balade, mon stress de galoper = le cheval sresse encore plus = du coup moi aussi et le cheval galope plein balle!!
Il y a peu, je suis parti pour la première fois en balade avec mon cheval...je l'avais jamais tester en balade, pas hyper rassuré car je le connais chaud et je ne savais pas comme il allait reagir...et bah, à part une petit frayeur sur la plaque d'égout (et pas sur le sanglier que on a vu x)) aucun problème...j'étais seule avec mon moniteur, donc c'étais mieux que en groupe....on a pas galoper car il ne veut pas que mon cheval confonde la forêt en champs de course (c'est un pur sang, vous voyez le jeux de mot de ouf ) il a comme même un peu galoper parce que il n'a pas supporté être derière un cheval et que il c'est mis une grosse distante entre eux et que on a sauté un tronc donc il a galiper derière mais rien de grave...du coup, j'ai vraiment aimer, et ça m'a même permis de prendre + confiance en mon cheval en carière...


Il faudrai vraiment que tu trouve un moniteur comprehensif qui te permette de + prendre confiance en toi pour les balades...

Edité par eugenie2002 le 14-04-2015 à 21h49



Celine_m

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Posté le 14/04/2015 à 21h48


lililatigresse a écrit le 14/04/2015 à 21h36:
Hello!

Avoir honte??? Certainement pas! Faut quand même avouer qu'il ne t'a pas mise dans des conditions favorables à éloigner tes craintes! Les connait-il? Il faudrait peut-être lui en parler pour qu'il sache pourquoi tu es si angoissée à l'extérieur!

Il faut que tu gardes en tête que si tu sais le faire "à l'intérieur", c'est exactement la même chose dehors.

Je peux te comprendre...j'ai eu le même genre d'angoisse (jusqu'à pleurer comme un bébé...et avoir la tremblotte alors qu'on était même pas encore parti )

Si ça peut te rassurer...aujourd'hui...ce n'est plus le cas, bien au contraire
Si tu veux parler plus, Mp sans soucis!
Courage!
Merci pour le courage je risque s'en avoir besoin :')) le truc aussi c'est que j'arrête le cheval l'année pro faute de moyens financiers et qu'il reste 10 séances avant la fin, du coup je sais que cette phobie ne disparaîtra pas en 10 séances, et j'ai pas envie de me forcer et de me faire peur pour mes dernières leçons... Sachant qu'avec le beau temps on risque de faire pas mal de balades

Lena91410

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Posté le 14/04/2015 à 21h54

Oh bah je me sent moins seule en tant que flippé de la balade.

Lililatigresse

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Posté le 14/04/2015 à 21h57


celine_m a écrit le 14/04/2015 à 21h48:
Merci pour le courage je risque s'en avoir besoin :')) le truc aussi c'est que j'arrête le cheval l'année pro faute de moyens financiers et qu'il reste 10 séances avant la fin, du coup je sais que cette phobie ne disparaîtra pas en 10 séances, et j'ai pas envie de me forcer et de me faire peur pour mes dernières leçons... Sachant qu'avec le beau temps on risque de faire pas mal de balades


C'est dommage de rester sur cette appréhension. Tu dois vraiment en parler à ton moniteur. Vu qu'il ne sait pas il ne peut pas faire "avec" (s'il t'engueule c'est qu'il n'a rien compris au mot pédagogie le pauvre...). Le plus grand problème du cavalier c'est sa tête: tu anticipes, tu repenses à ce que tu as vécu, tu t'angoisses inutilement (encore plus inutilement si le cheval, tu le connais bien et que tu sais comment il va réagir) et du coup, inconsciemment, tu te crispes...et tu passes le tout à ta monture.

En 10 leçons, ça peut être possible...c'est pas tant le nombres de séances qui est important, c'est la façon dont tu vas arriver à ne plus t'angoisser alors qu'il n'est encore rien arrivé (et là, c'est le moniteur qui doit jouer de son savoir-faire...)

Celine_m

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Posté le 14/04/2015 à 21h57


leaspejik a écrit le 14/04/2015 à 21h45:
Il y a vraiment un problème d'encadrement qui peut mettre ta sécurité en jeu (je ne suis pas rassurante, désolée d'en rajouter une couche). Franchement bravo le mono galop 2 => réformé en ballade + non écoute totale de ce que tu lui dis (et ce n'est pas évident de remonter ce genre de choses, surtout à qqun de pas compréhensif pour un sous).

A mon sens, tu peux :
- essayer de lui reparler entre 4 yeux et lui dire qu'il faut qu'il te propose clairement une alternative pour te redonner confiance en balade : cheval calme, balade au pas, pas de galop pendant x temps, pas de groupe qui galope dans un coin, d'autres derrière etc. Et ouais pourquoi ne pas s'imposer un peu parfois et poser des "conditions" ?

- s'il ne t'ecoute pas, outre passer son niveau et parler au directeur du centre (on parle d'encadrement, de pédagogie et de sécurité, pas de "je m'ennuie en cours, on peut pas faire autre chose en cours?" donc à mon sens ça peut se justifier)

- changer de club et de mono en expliquant ce souci quand tu rechercheras ton nouveau club

- arrêter de te stresser avec la balade dans le cadre de ton club et en faire de temps en temps lors de vacances par exemple avec de bons gentils chevaux d'extérieur qui voient des débutants toute la journée et ne bougent pas une oreille, afin de retrouver un peu de plaisir dans qq chose qui ne l'est plus du tout pour toi

Et surtout ne te mets pas la pression, tu ne dois rien à personne, tu es en droit d'exiger un certain cadre et écoute toi !
je précise qu'aujourd'hui j'ai le galop 4, et que je pense que pour lui ( qui est aussi directeur du centre d'ailleurs) je ne devrais pas avoir cette phobie à ce niveau, après je ne sais pas je vais essayer de lui en parler demain... Et il y a un autre club où j'ai monté l'été dernier, où je n'ai eu aucun souci même quand on a galopé plein pot (course) dans un pré, où galopé à fond dans le cross, donc c'est vrai que ça vient peut être du club, où je suis pourtant depuis 5 ans... En tout cas merci de tes conseils :)

Celine_m

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Posté le 14/04/2015 à 22h02


lililatigresse a écrit le 14/04/2015 à 21h57:


C'est dommage de rester sur cette appréhension. Tu dois vraiment en parler à ton moniteur. Vu qu'il ne sait pas il ne peut pas faire "avec" (s'il t'engueule c'est qu'il n'a rien compris au mot pédagogie le pauvre...). Le plus grand problème du cavalier c'est sa tête: tu anticipes, tu repenses à ce que tu as vécu, tu t'angoisses inutilement (encore plus inutilement si le cheval, tu le connais bien et que tu sais comment il va réagir) et du coup, inconsciemment, tu te crispes...et tu passes le tout à ta monture.

En 10 leçons, ça peut être possible...c'est pas tant le nombres de séances qui est important, c'est la façon dont tu vas arriver à ne plus t'angoisser alors qu'il n'est encore rien arrivé (et là, c'est le moniteur qui doit jouer de son savoir-faire...)
c'est un bon moniteur avec qui j'ai progressé, mais niveau pédagogie... Disons qu'il est un peu sévère :euphémisme: :') en tout cas c'est vrai que je stresse même avant qu'il me soit arrivé quoi que ce soit, mais avec toutes ces mauvaises expériences c'est dur de faire autrement pour moi :/

Celine_m

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Posté le 14/04/2015 à 22h04


lena91410 a écrit le 14/04/2015 à 21h54:
Oh bah je me sent moins seule en tant que flippé de la balade.
bienvenue au club haha ^^
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