Longer à chaque main en une ou 2 fois?

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Allowynn

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Longer à chaque main en une ou 2 fois?
Posté le 19/05/2015 à 18h38

Bonjour,

Sur un post autre post parlant de la longe, un membre a ecrit qu'il ne fallait longer qu'à une main par séance . Ma dp doit etre longée en chambon 3 fois par semaine (pas, trot, galop en libre puis 7min de trot en chambon, le tout aux 2 mains). Qu'en pensez vous?

Merci

Edité par allowynn le 19-05-2015 à 18h39

Jasmine12

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Longer à chaque main en une ou 2 fois?
Posté le 19/05/2015 à 18h42

Je sais qu'il y a cette théorie de ne longer qu'à une main, mais perso le but de l'équitation étant de rendre le cheval symétrique en l'équilibrant, ça me parait bizarre. C'est comme nous quand on fait un exercice de musculation, on le fait des deux côtés...

Haxane

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Longer à chaque main en une ou 2 fois?
Posté le 19/05/2015 à 19h10


jasmine12 a écrit le 19/05/2015 à 18h42:
Je sais qu'il y a cette théorie de ne longer qu'à une main, mais perso le but de l'équitation étant de rendre le cheval symétrique en l'équilibrant, ça me parait bizarre. C'est comme nous quand on fait un exercice de musculation, on le fait des deux côtés...


+1 ...

je ne vois pas quel serait l'intérêt de ne longer qu'à une main ?!

Opale07

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Posté le 19/05/2015 à 19h43

Je l'ai vu aussi. Mais la personne expliquait que si tu fais deux séances de longe par semaine , tu fais une séance à une main , et l'autre séance à l'autre main. Avec la même durée pour chaque séance pour le travailler pareil des deux côtés.

Ladygodiva

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Posté le 19/05/2015 à 20h12

Je n'en vois pas l'avantage
Je travaille mon corps de manière équilibrée cen renforçant mes points faibles.
Mon cheval c'est pareil

Cecile

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Posté le 19/05/2015 à 20h16

aucun interet! ca fait peiner le cheval d'un seul coté.
ou est l'equilibre de l'exercice???

passer quelques minutes de plus a bosser a une main qu'a l'autre pourquoi pas, mais c'est tout.

perso je détend aux 2 mains, puis rechange de main pour bosser d'bord le coté le plus facile, et finir sur le plus dur.

et faire recuperer le cheval en marchant en main sans enrenement bien sur

Opale07

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Posté le 19/05/2015 à 21h09


ladygodiva a écrit le 19/05/2015 à 20h12:
Je n'en vois pas l'avantage
Je travaille mon corps de manière équilibrée cen renforçant mes points faibles.
Mon cheval c'est pareil


Au final ça revient au même non ? Sur l'ensemble de la semaine le cheval est travaillé à l'identique des deux côtés.

Poloche54

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Posté le 19/05/2015 à 21h31

Bonjour !
J'ai moi aussi lu des interventions sur ce sujet et les arguments me semblaient convaincants alors je vous les transmets !
Une séance de longe doit durer au grand maximum 30 minutes, or pour un cheval qui sort du box il faut compter bien 10 minutes de détente au pas libre pour lui permettre de se dérouiller et de s'échauffer. Idem au trot, ce qui ne laisse plus, après une pause pour souffler, que 10 minutes pour le boulot, de transition, variations d'amplitude, de largeur du cercle, de barres au sol... Avec enrenement ou non.
Certains ostéos et cavaliers estiment donc que le temps qui reste est trop court pour bosser aux deux mains : le travail en cercle demande au cheval d'étirer constamment son côté extérieur et c'est trop exigeant pour se passer d'un échauffement long et progressif. Si on veut respecter les muscles du cheval et lui permettre de fonctionner en décontraction, c'est mieux de ne pas lui demander de changer son pli dans une courte séance. Voilà ce que j'ai retenu et ça me paraît logique
Depuis je fais deux séances de longe dans la semaine, une à chaque main, 20 minutes chaque.

Boudinette

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Longer à chaque main en une ou 2 fois?
Posté le 19/05/2015 à 21h34

Après tout dépend de ou et comment on longe.. Si on fait bcp de ligne droite etc.. après trop longer c'est pas le top

Allowynn

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Posté le 19/05/2015 à 21h36

Mais ça décale pas tout?
Genre lundi tu longes à droite et jeudi à gauche. Le mardi tu sautes. Ton cheval ne sera pas plus ou moins souple à une main par rapport à l'autre?

Poloche54

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Posté le 19/05/2015 à 21h42

Non je ne pense pas car un travail d'assouplissement ne se fait pas sur une ou deux journées mais sur le long terme !
Personnellement je ne longe pas toutes les semaines, je réserve ça aux semaines un peu plus chargées pour moi car cela demande moins de temps qu'une bonne balade ! Donc ça ne me gêne pas de faire deux séances les semaines où je longe. J'ai remarqué que depuis que je fais ça, je ne me bats plus avec ma ponette pour le changement de main à gauche : les jours où on bosse à gauche elle y va de bon cœur alors qu'avant au moment de changer c'etait la bataille !!

Ladygodiva

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Posté le 19/05/2015 à 22h17


opale07 a écrit le 19/05/2015 à 21h09:


Au final ça revient au même non ? Sur l'ensemble de la semaine le cheval est travaillé à l'identique des deux côtés.

Ben non puisque qu'un côté sera plus sollicité que l'autre. Quand tu t'etires le matin avant de te lever tu ne fais qu'un côté? Si tu vas courir, tu n'etires que ta jambe droite? Le mercredi et la gauche le dimanche?
La séance n'a pas besion d'être longue alors on peut tres largement faire les deux mains ce qui n'empêche pas l'échauffement.

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Posté le 19/05/2015 à 22h25


ladygodiva a écrit le 19/05/2015 à 22h17:

Ben non puisque qu'un côté sera plus sollicité que l'autre. Quand tu t'etires le matin avant de te lever tu ne fais qu'un côté? Si tu vas courir, tu n'etires que ta jambe droite? Le mercredi et la gauche le dimanche?
La séance n'a pas besion d'être longue alors on peut tres largement faire les deux mains ce qui n'empêche pas l'échauffement.


La souplesse générale d,un corps, humain comme équin, ne dépend pas des mouvements qui sont faits le jour même ou la veille ! C'est un état global qui s'améliore progressivement. Pour moi ça ne change rien sur le plan de la souplesse par contre je trouve cela logique de ne pas demander d'inverser le pli pendant une séance de 20 minutes, cela demande trop de temps d'échauffer correctement chaque main pour que cela tienne.
Mais chacun fait bien comme il le sent

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Posté le 19/05/2015 à 22h32


poloche54 a écrit le 19/05/2015 à 21h31:
Bonjour !
J'ai moi aussi lu des interventions sur ce sujet et les arguments me semblaient convaincants alors je vous les transmets !
Une séance de longe doit durer au grand maximum 30 minutes, or pour un cheval qui sort du box il faut compter bien 10 minutes de détente au pas libre pour lui permettre de se dérouiller et de s'échauffer. Idem au trot, ce qui ne laisse plus, après une pause pour souffler, que 10 minutes pour le boulot, de transition, variations d'amplitude, de largeur du cercle, de barres au sol... Avec enrenement ou non.
Certains ostéos et cavaliers estiment donc que le temps qui reste est trop court pour bosser aux deux mains : le travail en cercle demande au cheval d'étirer constamment son côté extérieur et c'est trop exigeant pour se passer d'un échauffement long et progressif. Si on veut respecter les muscles du cheval et lui permettre de fonctionner en décontraction, c'est mieux de ne pas lui demander de changer son pli dans une courte séance. Voilà ce que j'ai retenu et ça me paraît logique
Depuis je fais deux séances de longe dans la semaine, une à chaque main, 20 minutes chaque.


Mouais c'est un argument qui se respecte mais perso moi je trouve que le mieux est d'échauffer le cheval au pas en dehors du cercle, en marchant par exemple à côté de lui sur toute la longueur de la piste. Je fais pareil après, en fin de séance, et du coup j'ai plus de temps disponible dans le rond de longe pour vraiment travailler ;)

Et puis bon, vouloir travailler les transitions, l'amplitude, les barres au sol et tout ce que tu décris dans une seule séance, ça me semble beaucoup.

Perso je ne me vois pas travailler en longe à une seule main comme je ne travaillerais pas en selle de cette façon. Changer de sens, c'est aussi permettre au cheval un peu moins de monotonie...

Poloche54

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Posté le 19/05/2015 à 22h43

Ah non bien sur je n'envisage pas de bosser tout ça dans une séance ^^ je listais plutôt différents exercices qu'on peut vouloir travailler, moi j'en choisis un seul par séance
Je fais souvent comme toi, je marche sur le chemin avant et après, moins pénible que de tourner en rond !! Mais je fais marcher quand même un moment sur le cercle après.

Ladygodiva

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Posté le 19/05/2015 à 22h51


poloche54 a écrit le 19/05/2015 à 22h25:


La souplesse générale d,un corps, humain comme équin, ne dépend pas des mouvements qui sont faits le jour même ou la veille ! C'est un état global qui s'améliore progressivement. ça demande une extrêmes rigueurPour moi ça ne change rien sur le plan de la souplesse par contre je trouve cela logique de ne pas demander d'inverser le pli pendant une séance de 20 minutes, cela demande trop de temps d'échauffer correctement chaque main pour que cela tienne.
Mais chacun fait bien comme il le sent

Je ne suis absolument pas convaincue. Est ce que quelqu'un aurait un lien avec des études scientifiques?

Edité par ladygodiva le 19-05-2015 à 23h55



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