Bon oui, parlons-en ... !
Edit : N'allez pas croire que c'est un régime pour maigrir avec risques de carences !!! Lisez donc ^^
En cherchant vite fait, j'ai vu que certaines en parlaient par le passé alors qui connait ? Qui fait le régime?
Et surtout, qui arrive à tenir sans faire trop d'écart?
Pour celles (et ceux) qui ne connaissent pas, qui pourraient croire que c'est encore un truc de charlatan, non pas du tout. Pourtant, c'est encore très mal reconnu par la branche médicale (ben oui, pour guérir faut être gavé de médocs voyons!!), alors qu'il y a beaucoup de résultats surprenant.
Sans parler de totale guérison, certaines maladies sont vraiment mis en "stand by" en quelque sorte. Ca stagne voire ça régresse.
Par contre c'est long pour avoir des résultats... des mois voire des années (mais j'ai envie de dire : c'est naturel ça au moins!!).
En ce qui me concerne, j'ai découvert ce régime en fouillant sur le Net, grâce à une personne (que je ne remercierai jamais assez), suite à mon souci au foie, qui pourrait (ou pas) être +/- grave.
Un constat vraiment positif : mes maux de tête horribles qui me pourrissaient ma vie dès que le soleil pointait son nez ont presque disparus ! Rien que par un changement d'alimentation, et encore je ne suis pas la régime à la lettre.
Je revis alors que je n'y croyais pas vraiment lol (bon encore un peu mal au crâne de temps en temps mais ça va).
C'est très strict, certains aliments sont à éliminer purement et simplement (tout ce qui est céréales transformées telles que blé, orge, avoine etc ; plus de produits laitiers) mais on s'y fait
à condition de ne pas être trop difficile sur la nourriture
(je le suis lol).
J'ai commencé une partie du régime mi mars, malheureusement depuis quelques semaines j'ai du mal à tenir... j'ai trop de trucs en tête alors les mauvaises habitudes alimentaires reviennent (trop manger, retour du chocolat un peu trop régulier).
Et puis plus la date du rdv chez le gastro approche, plus le stress monte ! Et il y a aussi la date du rdv chez le cardio, alors ça n'aide pas ! :(
Si certain(e)s ont envie d'en parler, de s'entre-aider, de découvrir etc.
le topic est là pour ça.
).
mais si ton changement d'alimentation est récent, ça peut mettre un moment pour partir. Il faut le temps au corps de se réajuster en quelque sorte ^^
