Sophrologie et équitation : une expérience inédite

Mouais............

Ce matin j'ai un peu déchanté !!!!

Je suis arrivée à l'herbage à 7h30 dans l'idée d'être tranquille.....

Toute la première partie, super !!
Cheval calme on est bien ensemble, vraiment top.

Sauf que au moment où j'ai ajusté mes rênes et commencé à la titiller avec mes jambes, je n'avais plus personne !!! Il était plus préoccupé par la p'tite bête qu'il a dans la tête qu'autre chose.....
L'aller retour au galop dans le chemin, bah l'aller ça a été une cata Le retour, mieux mais bon.
Ensuite je l'ai laissé marcher un bon moment rênes longues. Puis en les reprenant, il m'a cassé les couilles, fait n'importe quoi, j'ai tout lâché, je l'ai foutu au trot et démerde toi !!!
Et après ça, j'avoue, les p'tites bêtes ce n'était pas que dans sa tête, on s'est fait attaqué.

Bon, malgré tout j'ai pris sur moi, serré les dents et continué de respirer.

Alors, oui, une fois en selle j'ai totalement zappé deux petits exercices de décontraction....
Et j'avais passé une nuit de merde à ne pas dormir, sauf au moment où le réveil a sonné

Résultat en rentrant à l'herbage, j'ai craqué........(ça va devenir une habitude ça, ça me plait moyen).
Puis j'ai pris le temps de me calmer. Malgré tout je n'ai pas sorti mon SF, je verrai ça dans l'après midi, mais je n'ai pas perdu ma matinée pour autant car je suis allée à la rencontre d'une jeune cavalière de dressage qui vient de s'installer dans le coin, très sympa.

et oui la sophrologie sur le cavalier à ses limites...tant que le cheval ne pourra pas en faire lui aussi nous n'auront que des bénéfices très mitigés....

Bonsoir à tous,
Des nouvelles !!

Je n'ai pas lâché la sophrologie, au contraire, mais celle-ci n'est pas encore un réflexe.

Les séances que je fais avec mes chevaux, je me contente juste d'essayer de bien respirer. Et lorsque que je sens l'agacement ou l'énervement monter, j'arrive de mieux en mieux à me contrôler, à relativiser les choses (mais qu'avec les chevaux ça, lol !).

Cela dit, aujourd'hui elle m'a bien servi.

Jeudi j'ai acheté un nouveau van dans lequel mon SF peut monter !
Donc dimanche est prévu que nous fassions une randonnée tous les deux.
Mais avant la rando, je voulais l'emmener au haras pour voir comment ils se comporterait dans un environnement inconnu.
De plus, depuis que je l'ai, il n'a seulement fait que 2 voyages (un aller-retour) en camion, et toujours avec mon TF. A ma connaissance, il n'a jamais voyagé seul, donc là aussi c'était un test.

Et donc cet après midi, je me suis servie de la sophrologie.

En effet, avant d'aller le récupérer au champ, j'ai pris 2min pour respirer tranquillement, puis j'ai vaguement chassé le nuage, et surtout j'ai visualisé la réussite notre objectif : que Gros monte dans le van.

Je suis donc allée le chercher, et là, il y a eu confusion chez les chevaux, lol !! Ils ont repéré le van sur le parking, et en général ça veut dire que mon TF part, sauf que là, c'est à mon SF que j'ai mis le licol....
Donc gros a un peu hésité.

Je l'ai présenté devant le pont du van, sachant que j'avais mis un sceau de granulés dans le van. Avec ma mère nous l'avons encouragé de la voix. Et il y avait aussi des carottes. Gros est monté sans faire d'histoire, comme s'il avait fait ça toute sa vie.
Il aun peu tapé pendant le voyage, mais rien de bien méchant.
Et arrivé au haras, il était relativement calme. Il regardait partout, à commencer un peu à s'agiter lorsque des chevaux sont partis des écuries. Du coup je l'ai fait patienté dans le rond de longe et attendant les copines de balade.
Et puis pendant la balade, il était allant, bien plus que quand il est à la maison. Un peu regardant mais pas plus que d'habitude.
Et quand nous avons réembarqué, il y avait plein de monde autour de lui, mais il a fait ça dans le calme (bon il a profité d'une petite faille pour redescendre du van, mais sans aucunes méchanceté).

J'ai vraiment été très agréablement surprise de son très bon comportement.
Il est vrai que j'affichais une certaine décontraction, et d'ailleurs, une cavalière qui était là me l'a fait remarqué, mais à l'intérieur, croyez moi que je n'étais pas aussi détendue que ça, sauf qu'avec la sophro, on arrive mieux à gérer tout ça.

Nous sommes bien d'accord, la sophrologie n'est pas une solution miracle !!!
Nous travaillons avec des êtres vivants qui ont leur propre sensibilité, leurs émotions, leurs humeurs, ect, et il faut composé avec.
Ce jour là nous n'étions ni l'un ni l'autre dans de bonnes dispositions, il y a des jours comme ça, il faut savoir faire avec ......

Super pour le van !!

Finalement, ça commence à faire son petit effet la sophro, tu commences à prendre tes marques avec ce nouveau mode de fonctionnement si je puis dire

Bah on dirait bien ;) mais ce n'est pas encore un réflexe.......

Tiens, je me demande ce que ça va donner pour les concours.....

Alors, j'ai toujours dans un petit coin de ma tête, tous ces petits exercices, mais je n'ai pas assez de rigueur pour les pratiquer.

En revanche, je me concentre beaucoup sur ma respiration.

L'autre jour, j'ai fait une séance avec mon cheval.
Pour lui, le travail était juste de faire des transitions et des changements de main.
Pour moi, respirer.

Et le résultat a été assez bluffant !!!!

Lorsque je me disais "tiens, je vais m'arrêter en A", je n'avais même pas à le demander à mon cheval qu'il s'arrêtait en A.
Et ça marchait également pour les transitions montantes.

J'ai même réussi à échanger quelques mots avec ma mère qui était en bord de piste, sans me déconcentrer et perdre mon cheval.