Wow je viens de tout lire
dit donc ça a fait un sacré débat.
Du coup comme vous m'avez conseillé j'ai favorisé les légumes et évité toutes cochonneries. Bon ça va j'ai limité la casse, j'ai eu un peu de ballonnement mais avec du thé et de l'eau c'est passé. Je reprends le sport ce soir, je pense que je devrais retourner à mon poids initial. Je ne me fixe pas sur des chiffres mais j'étais mieux dans mon corps avec quelques kilo en moins, et comme vous dites l'important c'est de se sentir à l'aise
. Quand je disais faire attention c'est limiter les choses inutiles, j'ai 16 ans et je n'ai franchement pas envie de me priver des bonnes choses n'y même de détraquer mon organisme. Mais au lieu de manger une tartiflette le soir je préfère une légumineuse (j'adore les légumes donc ça ne me dérange pas du tout), des fruits, des soupes,....je me fais plaisir autrement, après bon ça ne m'empêche pas de manger un carreau de chocolat, mais disons que je prends un peu plus soin de moi, et je limite les gros diners de manière exceptionnel. Bon là j'ai craqué du au faite que je suis un peu mal en ce moment, donc le stress plus l'ambiance, j'ai pas résisté, mais bon au moins j'ai eu ma leçon
