La pole dance

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Dramaturge

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La pole dance
Posté le 10/04/2016 à 15h12

Je viens vous présenter ma nouvelle passion, un sport assez "méconnu" : la Pole Dance.

J'ai découvert ce sport un peu comme tout le monde, j'en ai simplement entendu parler. J'en avais une image négative.
Désormais, je suis accros, et je souffre moi même de ces préjugés, étant en plus jeune (j'ai commencé à 16 ans). Je vous rassure, il n'y a pas plus de problème à pratiquer la Pole Dance à 16 ans que de pratiquer de la gymnastique ou de la dance moderne.

Aujoud'hui je viens casser ces préjugés, et démontrer que ce sport est vraiment merveilleux.

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La pole dance est un sport archi complet. Souplesse, force, endurance... Et si on veut, une certain sensualité. Un corps de Pole-Danceuse est très vite modifié.
Notre championne française, Doris Arnold :
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N'importe qui peut faire de la pole. En cours, on a de tout : des jeunes, des ados, des mamans, leurs enfants... Même une femme de 65 ans ! Des rondes, des minces, musclées, pas musclées, des contorsionnistes et des raides comme des balais. En pole, nous travaillons avec notre peau, c'est pour cela que nous sommes courte vêtue.
La progression est rapide, et le sport véritablement addictif. Si des cours florissent un peu partout, il est tout à fait possible d'évoluer en autodidacte en ayant fait l'acquisition d'une barre.



Si vous cherchez un nouveau sport qui allie sportif, élégance, beauté, féminité, et sensualité, n'hésitez pas à venir essayer un cours !
Si vous avez des questions, n'hésitez pas !

Édité par dramaturge le 10-04-2016 à 19h44

Klavel

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Posté le 07/09/2017 à 12h01

lilisondu1741 ah ouais d'accord

Ça c'est vraiment nul... Déjà une tenue complète ça coûte une blinde, mais si c'est pour en laisser la moitié... Ça veut dire que tu laisses ton ensemble quoi, d'une certaine manière

Marce_eux

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Posté le 07/09/2017 à 13h40

Klavel

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Posté le 07/09/2017 à 22h22

BON!
Vu qu'aucun cours de classique ne me convient par chez moi pour diverses raisons... J'ai RE-regardé pour les cours de Pole. Parce que bon, hein... Les sports artistiques j'aime ça, je veux pas perdre de muscle et le sport chez soit c'est quand même chiant.
Niveau horaires c'est OK.
Les profs c'est OK (bagage pro, anciennes sportives pro... Première impression OK).

Reste la question de la thune.
A priori je pars sur une carte 10 séances. Le premier trimestre dans mes études est assez cool, après ça risque de devenir impossible d'avoir une activité physique dépendante d'horaires fixes.
J'en ai une à 180€ la carte de 10 séances d'une heure. Ça me semble correct.

Qu'en dites-vous ?

Parce qu'avec ces études de dingues, le sport m'est devenu vital. J'ai tenu le coup l'an dernier grâce à ça, tellement ça me fait du bien: sommeil plus réparateur, stabilisation des troubles psy et en plus mon corps se muscle

Édité par klavel le 07-09-2017 à 22h24



Lilca

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Posté le 07/09/2017 à 22h52

Purée on parle même de Pole sur ce forum c'est génial !

J'ai commencé il y a peu de temps, je ressemble à une saucisse de Strasbourg quand je claque un butterfly mais eh JE FAIS UN BUTTERFLY QUOI ! Haha

Apres l'image que les gens en ont... ça devient plus courant donc c'est en train de changer je pense. Il suffit de voir les filles qui en font, dans mon club on est toutes des filles normales, de tous horizons, tous âges et toutes morphologies. Franchement on ne se prend pas la tête, on s'applaudit à chaque fois qu'une d'entre nous réussi sa figure etc... C'est hyper bon enfant ! Et pour la tenue... bah je sui toujours plus couverte avec mon top et ma culotte haute qu'en maillot de bain à la piscine alors bon...
Je précise que je suis en initiation acrobatique mais j'aime beaucoup l'exotic même si je me sens pas à la hauteur de tant de sensualité lol donc je ne fais qu'admirer.

Bref, les poleuses, on est des guerrières, on a des courbatures et des bleus mais on aime ça ! Hahaha

Poupipou

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Posté le 08/09/2017 à 01h18

lilca Ta phrase sur la saucisse de Strasbourg m'a fait partir en fou rire pendant dix minutes... xD !

Ladygodiva

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Posté le 08/09/2017 à 07h53

klavel vous etes combien par cours? Et pour combien de barres?

Klavel

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Posté le 08/09/2017 à 14h08

ladygodiva entre quatre et dix par cours, une barre par personne. Apparemment la moyenne de situe à six/huit personnes par cours.

Ladygodiva

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Posté le 08/09/2017 à 15h35

klavel alors c'est correct.
Si vous n'êtes que rarement 10.

Lilisondu1741

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Posté le 08/09/2017 à 15h45

Une barre par personne c'est vraiment agréable. Bon par contre, ça te fait bosser quasi non-stop

4 à 10 c'est raisonnable. Enfin sur un cours débutant débutant, évidemment, moins on est, mieux c'est avec un seul encadrant. ca reste dans la moyenne je pense. (J'ai eu de la chance de commencer aux début du studio dans cette ville ,la clientèle n'était pas encore faite ici contrairement à Niort et j'ai fait la majorité de mes cours d'initiation seule ou à 2 pour 4 barres )

Klavel

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Posté le 08/09/2017 à 16h26

ladygodiva apparemment 10 c'est rare, les cours sont plutôt autour de 10 personnes.

Ladygodiva

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Posté le 08/09/2017 à 16h55

klavel

Klavel

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Posté le 08/09/2017 à 17h29

ladygodiva rhô la nulle! Je voulais donc dire... C'est plus autour de cinq six personnes

Jtk31

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Posté le 08/09/2017 à 20h46

Je rejoins la team pole dance dans 10 jours, normalement!

C'est mon petit défi de la rentrée.

Ici c'est 160€/trimestre, 12 personnes maxi par cours et 3 par barre. Ca fait beaucoup, j'avais possibilité de participer à un autre cours avec la même prof, 4 barres et maxi 8 personnes (cette année elles étaient 4!) mais l'horaire ne m'arrangeait pas et puis... c'était dans le mini bled où je bosse, avec 3 mamans d'enfants du centre pas envie...

Sahyss

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Posté le 08/09/2017 à 21h02

Tiens mais oui !
Lundi, il faut que je demande à mon pote coach sportif si je peux faire de la pole...
(faut que je me trouve un sport, faut que je trouve un sport)

Ladygodiva

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Posté le 08/09/2017 à 23h07

sahyss pourquoi tu as besoin de l'avis de ton coach sportif?
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