Le post du fitness

Le crossfit ça me fait un peu envie, ça me parait très complet et je pense que ça ne pourrait que m'être bénéfique dans ma pratique sportive principale.

Il y en a pas très loin de chez moi... mais je suis connement gênée parce que je sais qu'un date Tinder qui s'est évanoui du jour au lendemain y va aussi ( + le fait que j'ai vraiment du mal avec les contraintes horaires, à tel point que je ne monte plus à cheval pour cette raison là )



Trois heures de coupure à midi, c'est long. Je commençais à m'ennuyer, du coup j'ai fait quelques exercices jambes/abdos dans le fond du magasin... J'espère que personne ne m'a vu

groubi C'est vraiment dommage de renoncer à sa passion juste parce que'on aime pas les contraintes horaires...

lefjorddemalife L'équitation n'était plus vraiment une passion, simplement un loisir très plaisant. Une fois sur place c'était super mais ça me coûtait énormément de me bloquer ma fin d'aprèm pour ça.
Je me souviens d'une session kayak (ma vraie passion pour le coup) qui aurait pu se prolonger, mais "déso les gars j'ai poney" (et en club, pas possibilité de décommander vis à vis du travail des chevaux toussa toussa, bref vous connaissez).


Et en vrai même le kayak. Je pratique de mon côté, quand je le souhaite, zéro contraintes.
Cependant un club doit se monter près de chez moi. J'adore encadrer mais je ne vais m'engager dans rien car je sais que ça va me gonfler royalement de devoir être présente TOUS les tels jours, à TELLE heure, en prenant le risque de passer à côté de trucs persos vachement plus intéressants à mon goût.

Bonjour !

Pour ma part, je fais quelques séances de renforcement / musculation à la maison par semaine.
Depuis 1 an, je me suis mise à la course à pied de manière régulière et assidue. Moi qui détestait ça, j'y ai pris énormément goût (trop ? ) J'ai fait ma première 10km cette année (j'en ai fait même 2). Avant de changer de boulot, grâce au télétravail, je pouvais faire 4 sorties par semaine. Là, je suis plus limitée puisque vraiment motivée que le week-end.
Mes objectifs sont d'améliorer un peu mes temps et augmenter la distance. Je cours sur du 10.5km/h en moyenne sur un parcours de 8km. Là je suis passée sur un parcours de 10. J'essaie aussi de faire une sortie longue mais plus tranquille le dimanche. J'ai fait 16km il y a 2 semaines et 17.5 dimanche dernier. Je suis juste impressionnée par la puissance du mental. J'aimerai éventuellement tester un semi l'année prochaine.

J'avais un peu mis de côté la muscu. Je vais donc m'y remettre puisque j'ai une salle de sport à 5min à pied du nouveau boulot. J'ai fait une séance d'essai que j'ai beaucoup apprécié donc let's go !

Ravie de pouvoir partager avec vous ici !

marisal
Bravo, c'est un très bon rythme, surtout si tu t'y es mise il y a seulement quelques mois ! :)