Bonjour tout le monde !
Voilà voilà je me décide enfin à vous faire partager mon expérience !
Depuis le collège j'avais quelques kilos en trop. Puis d'années en années, les kilos se sont accumulés sur la balance que j'évitais de croiser. Hyper mal dans ma peau, le shopping était une véritable torture et le miroir aussi. Je me cachais derrière des vêtements larges et n'osait pas me baigner en public.
Bref, une bonne vie de m*rde pour quelqu'un de 19 ans à l'époque !
Jusqu'au jour où ma mère a entendu parler d'un régime : THERAFORM. Une méthode naturelle avec une base alimentaire à suivre et des séances de "plastithérapie" régulières. Il s'agit d'une technique naturelle sans machine, la "plastithérapeute" stimule certaines parties de notre corps grâce à une espèce de stylet avec un bout arrondi et un bout pointu pour les plus petites zones à stimuler. Cela permet de délocaliser les graisses mais aussi de stopper les envies de fringale et la sensation de faim.
Allez, j'y crois ! Après des années à essayer mille régimes que j'arrêtais au bout d'une semaine, je trouvais enfin un régime grâce auquel j'avais un accompagnement et donc un "coaching" qui me gardent dans le droit chemin du régime !
Je commence fin juillet 2015 avec un poids de 79kg pour 1,65m... Bon je ne faisais pas non plus obèse car j'ai une bonne carrure et des os lourds de base mais j'étais vraiment à la limite.
En 3 mois et demi, j'ai réussi à perdre 15 kilos ! Incroyable, le régime n'est pas si contraignant que ça finalement, je veux continuer à perdre mes derniers petits bourrelets pour être au top du top. J'arrive à descendre à 63 kilos, 62, mais impossible de perdre plus. Je commence à fatiguer car cela faisait deux ou trois mois que je me battais pour trois ou quatre malheureux kilos... Ben oui, ayant toujours été ronde, c'est ce que j'appelle "le gras jaune" incrusté depuis toujours qui ne voulait pas partir !
Je commençais à déprimer, à fatiguer physiquement et émotionnellement. Je prends la décision d'arrêter de vouloir perdre et je rentre en stabilisation (ré introduction progressive des aliments pour ne pas tout reprendre en trois minutes) je n'ai plus qu'un rendez-vous par mois.
Et puis je commence à remanger quelques McDo par ci par là, faire des jap' à volonté, racheter des paquets de gâteaux... Bref, je me sens mal car je sais que je ne devrais pas et du coup j'annule mon rendez-vous de peur de voir la balance remonter.
Bon on peut dire que ce n'est pas une catastrophe, depuis juillet je suis remontée à 65 kilos.
Sauf que là, ça y est j'ai retrouvée ma motivation, ma pause est finie et je sens que mon corps est prêt à perdre les derniers kilos avant d'être une bombe en maillot de bain ! Je veux descendre à 58 kilos, poids que je n'ai jamais fait et qui me laisse donc une petite marge de 2kg pour ne pas repasser la barre des 60 kilos !
Je retourne voir ma chère "plastithérapeute" ce soir à 19h30 !
J'ai repris la base alimentaire dès ce matin et j'ai une idée qui je pense pourrait m'aider dans cette perte de poids qui sera "LA DER DES DER" !
Je me suis mise aux huiles essentielles, merci les copains de m'avoir offert un diffuseur pour mon anniversaire et merci ma maman pour le magasin bio où j'ai acheté quelques huiles essentielles utiles pour moi et mes chevaux !
J'ai pris :
- arbre à thé (la base)
- cèdre de l'Atlas
- Menthe Poivrée
- Estragon
- Citronnelle
- Pin Sylvestre
Il s'avère que 3 de ces HE ont des propriétés qui aident à la perte de poids !
- Estragon : pour un ventre plat
--> 1 ou 2 gouttes sous la langue ou dans une cuillère à café d'huile d'olive après le repas pendant 10 jours
- Cèdre de l'Atlas : délocalise la graisse installée en profondeur, draine, anticellulite
--> 5 gouttes dans une cuillère à soupe d'huile végétale et masser les zones chaque matin avant la douche pendant 20 jours
- Menthe Poivrée : drainage, digestion
1 à 2 gouttes dans une cuillère à café de miel plongée dans une infusion/thé 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours
En plus, je fais tous les soirs une diffusion d'HE de cèdre de l'Atlas au moment de m'endormir.
Voilà donc mon programme pour les semaines à venir, j'aimerais vous poster le suivi de chaque séance (deux par semaine) avec la plastithérapeute et voir si ces HE associées à un régime naturel va me permettre de perdre un peu plus vite
J'espère que ça intéressera quelqu'un, en tout cas, ça me fera du bien de vous poster ça pour garder la motivation !
