Mon régime, objectifs taille 38.

Bonsoir CA !

Alors voilà j'avais tout simplement envie de partager avec vous mon parcours, concernant ma perte de poids.
Je vous en parle parce que j'ai envie d'échanger la dessus et parce que je pense que sa pourrait aider certaines personne qui pense que le surpoids est une fatalité .
J'ai toujours étais ronde, ça m'a suivit toute ma vie. Que sa soit en primaire, au collège, au lycée .
Sa n'a pas toujours étais facile de vivre avec un corps qui ne me plaisait pas . Entre les moqueries, les réflexions, les cours de sport où j'étais toujours choisit en dernière parce qu'avec mon gras on penser que je j'étais bonne à rien au sport .

Je suis issu d'une famille nombreuse, on avais pas toujours les moyens de manger équilibrer, je mettais habituer à la mauvaise bouffe et mon corps aussi .

C'est simple à chaque petite déprime bah je manger, ou alors je ne manger plus rien du tout. Forcément sa à favoriser ma prise de poids . Mais j'ai aussi un métabolisme particulier, je prend très vite du poids, le moindre relâchement et paff c'est +2 kilos .

Jai décider de me prendre en main il y as un peu plus d'un an. A près êtres revenu de vacance avec mon copain ( qui est très maigre d'ailleurs malgré qu'il ne fait pas du tout attention ) je nest pas fait attention et je me suis laisser prendre au jeu .

Je suis rentrer et je savais que je n'étais pas bien . Malgré l'alerte que mon cerveau me lancer j'ai quand même réussi à monter sur la balance .
Presque 85 kilos . Pour 1m72. Autant vous dire que je me suis senti démolie moi qui n'avais jamais passer la barre des 80 kilos .
Ça m'a fait un choc, je me suis regarder dans le miroir et je me suis dit que cetais pas moi . Que je me faisait du mal .
De la j'ai décider de faire un régime , et un vrai .
Oui parce que je peu vous dire que j'en avais fait des tentative qui avaient tous lamentablement échouer .

J'ai commencer à diminuer les sucre pures . Les gâteau à pas d'heure les tartine de Nutella, les boissons sucrées. J'ai commencer à aller courir un peu , mais j'ai détester sa je l'avoue mais j'ai tenu bon et j'ai continuer. Parce que cela portait ces fruits.

Non seulement je me faisait du bien mais je soulager le dos de mon cheval de quelque kilos et moi je me sentais un peu plus à l'aise à cheval .

J'ai fait attention a mon alimentation, manger de tout en petite quantité, je ne me suis pas privée même si parfois j'ai du résister à l'appel du placards de toute les gourmandise.

Cela a étais long et difficile, cetais un combat que j'ai du faire seule. Cela a étais d'autant plus difficile car mon copain mange n'importe quoi et il ne se prive pas d'acheter plein de conneries.

J'avais quand même réussi à descendre à 68 kilos cette été . Je me sentais vraiment bien . Tout le monde m'as montrer beaucoup de considération par rapport à l'effort que j'ai fait . Sa me faisait plaisirs parce qu'il ne se doute pas que j'essaie de reeduquer mon corps et mon.cerveau de quelque chose dont ils sont habitué depuis tant d'année .

Les mois passe et je reprend mes études à 25 ans après 6 ans d'arrêt . Sa ma beaucoup stresser . Manger équilibrer c'etais difficile j'avais beaucoup moins de temps de m'occuper de moi .

Bref les choses en entraînant une autre je suis remonter à 74 kilos après les fêtes . J'ai quand même étais agréablement surprise parce que je pensais vraiment avoir reprit plus que sa.

Je me suis de nouveau senti très mal dans ma peau, comme si je n'avais jamais rien perdu. Je n'arrivais plus à me regarder dans une glace . Le gras me dégoûter. Pourtant je savais que j'avais déjà pas mal perdu. Mais mon cerveau exiger plus .

Alors je me suis de nouveau reprise en main et cette fois je vais continuer malgré le stress.
Aujourd'hui j'ai réussi à descendre à 71.7 donc à peut prêt 2 kilos en moins en 2 semaine juste en faisant de nouveau attention .
Moin le temps pour du sport même si je monte à cheval sa reste différent qu'une séance en salle ou 30 min de course .

Voilà je suis donc passer de la taille 44 à la taille 40 . Selon objectif et de rentrer dans du 38 . Chose que je n'est pas du mettre depuis que j'ai 13 ans . Je ne m'en souvient même plus précisément .

Donc voilà =)
Aujourd'hui cetais le genre de journée ou J aurais bien voulu manger un trucs bien gras. Un hamburger ou quelque chose comme sa x)

Se soir j'ai manger un peu dachis parmentier, et un carré de chocolat . Et un fruit évidemment ^^ alors oui cetais un de ces jours ou j'ai craquer.

Mais je préfére craquer sur des petites choses comme sa que de me priver comme certain régime le propose et ensuite craquer de manière intensive .

Désolée pour le roman ahah il y as tellement à dire mais je marrete la pour la présentation =p

Ps: désolée pour les fautes je suis dislecsique