Lundi. Dress.
Petit poney presque propre
(oui oui) ! Temps horrible le matin, éclaircie quand j'arrive aux écuries et... Au final super soleil, JOIE !
Révisions des gammes en carrière (Avec la caméra ! Qui s'arrête vite car elle aime bof le froid) ^^
Je cale la selle + le side sur le poney et je lui dis qu'elle peut aller sur le pneu pendant que je me prépare.
Spoiler : elle y va direct pour faire sa commère
En selle on commence au pas rênes longues et sans étriers : scan corporel pour repérer les zones de tensions, les détendre et me focus sur mon fonctionnement. J'ai fait aussi l'exo pour détendre mes hanches, de plus en plus fluide je suis contente ! Je mets les étriers avec focus garder la tonicité sans tension + poids réparti sur l'étrier et pas juste sur l'extérieur
(si difficile OMG) = go mobiliser petit poney SANS me bloquer dans mes épaules
(surtout à gauche). Vaste programme !
- Alterner grande courbes au pas
(EEA à droite et EED à gauche pour lui faire prendre confiance en son épaule droite)
- Arrêt > report de poids > départ au galop
(arrêt + report de poids et re-galop si elle ne se tient pas seule)
- On combine les 2 pour alterner galop à droite - galop à gauche
- Quelques foulées d'appuyer > cession > départ au galop
- Transitions rapprochées pas-trot-pas / trot-galop-trot / pas-galop-pas
- Chercher le trot allongé dans les diagonales
- Alternance galop sur un grand cercle > galop sur un cercle de 15m
(?) sans perte d'équilibre
On a fait 30/40min et elle a été extra, un régal encore ! Merci petit poney
