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Feugeres

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Posté le 05/04/2018 à 18h33

Bonjour/Bonsoir les Cavaliers et Cavalière

J'espere que vous allez bien ? Pour ma part j'ai besoin de vous écrire, de vous parler de ce qui se passe dans ma petite tête.

J'ai 22 ans et j'ai tout pour être heureuse : Un copain, un boulot, un cheval, deux chats, une mère qui ferai n'importe quoi pour moi et heureusement qu'elle est la.

J'habite a 30 minutes de mon boulot, mon cheval est a 10 minutes de mon boulot, mon copain est en colocation EDF (il vient de Savoie) a 35 minutes de mon boulot et de mon appartement ou je vie avec ma mère.

Je suis fatiguée, tout le temps ... dès le matin en me reveillant.. Je dois jongler entre tout ceux que j'aime, mais ce n'est pas le plus faitguant .. le plus faitguant c'est mon travail, et pourtant je suis secrétaire, donc assise toute la journée devant un ordinateur.

Or je dois supporter les patrons, horrible, je suis dans le même bureau d'un des patrons qui ne cesse de me faire des reproches et qui est tout le temps derrière mon dos, le pire c'est que ce boulot .. eh bien je n'est presque rien a faire, je bosse de 8h a 17h15 et je ne travail que minimum 2h dans la journée, parfois cela arrive que 1 jours je sois surbooké , mais ça arrive tout les 36 du mois.

Voila déjà un truc qui me fatigue au plus au point, ensuite j'ai carrément fais un planning de ma semaine par exemple la semaine prochaine , semaine du 9 au 13 (lundi au vendredi)

Lundi : Boulot - Rhéa - chez moi
Mardi : Boulot - Chez mon copain
Mercredi : Boulot - Rhea - chez moi
Jeudi : Boulot - Chez mon copain
Vendredi (je fini a 12h) - Boulot - Rhéa- Aquabike - Chez mon copain

En soi c'est pas un planning chargé, mais je sais pas .. je suis exténué
Surtout en ce moment, mon cheval à un petit rhume et mes deux chat ce sont soit fais piqué par une araignée ou c'est tout simplement bléssé a la tete : HOP VETO

LE PIRE c'est que je culpabilise quand je ne suis pas mon planning a la lettre .. par exemple ce soir je devais aller voir mon cheval (qui est dans une ecurie de propriétaire, la gérante s'en occupe h24) mais je suis tellement fatigué que je suis rentré chez moi pour vous prendre une douche et vous écrire ..
Sauf que la je culpabilise, je me dis que je suis une mauvaise proprio que ce soit pour mon cheval ou même pour mes chat (quand je suis chez mon copain je culpabilise meme de pas m'occuper de mes chats a ce moment la)

Sans compter que il y'a tout les petits a coté de la vie ^^

Pour ce qui est des week end je les passes avec mon copain, mais je pense aller voir rhea certain samedi quand lui sera trop occupé a geeker (d'habitude je geek avec lui mais ca ne fais que entretenir ma non motivation)

On ne peux pas etre partout en même temps ..

Nous ne somme pas des machines

Bref ... j'ai décidé d'appliquer mes planning a la lettre, tant pis pour la fatigue.

Vous avez deja ressenti sa ? Des personnes dans mon cas ?

Merci pour vos réponses .. vous avez le droit de me dire de me bouger , que mon planning y'a rien dedans ect ...

Lucie44300

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Posté le 06/04/2018 à 08h51

feugeres Pas cool la doc... Sincèrement soit égoïste le temps qu'il faut pour te reposer.

Si ton cheval est soigné en pension tu peux le laisser en paix et te concentrer sur toi.
Ton mec, s'il veut te voir, il se bougera un peu.

Si tu n'as plus que les trajets et le boulot à gérer un temps, ça devrait permettre de souffler et dormir.


Courage !!!!

Édité par lucie44300 le 06-04-2018 à 08h51



Rapide49

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Posté le 06/04/2018 à 08h51

Je te conseille vivement d'aller d'aller voir un médecin pour un bilan sanguin complet et examen complet.

J'ai traîner une grosse fatigue pendant des mois et des mois,goût a rien,tout devenait un effort sur humain,un jour j'ai dis c'est bon faut je trouve la cause je peux pas vivre comme ça,résultat on m'a découvert une fuite au niveau de la valve aortique.J'ai été opéré le 23 novembre.Je me sens beaucoup mieux,moins fatigué,je commence a voir un vrai changement dans ma vie et plus les semaines vont passées plus je vais retrouver mon énergie d'avant.
J'ai clairement l'impression de revivre.
Donc ta fatigue n'est pas normal et faut trouver la cause si tu veux pouvoir revivre.

Feugeres

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Posté le 06/04/2018 à 08h55

lucie44300 Pas cool du tout non, j'ai pas trop apprécié quand elle m'a dis sa, surtout de la façon dont elle l'a dis.

Oui et elle est même très bien soigné, c'est pour sa que si je n'y vais pas un soir ce n'est pas trop grave..

Mon copain oui c'est sur, il se bouge mais moins souvent que moi (coté trajet)


merci beaucoup en tous cas

Feugeres

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Posté le 06/04/2018 à 08h59

rapide49 Je pense y aller, et changer de medecin aussi, parce que entendre dire d'aller voir un psy juste parce que je lui ai dis que j’étais fatigué et stressée non merci ..

Ah oui effectivement je n'est pas penser a sa .. je ne me suis jamais vraiment demandé si j'était fatigué parce que j'avais un problème, je pensais juste etre en manque de vitamine ..

Pikaa

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Posté le 06/04/2018 à 09h08

feugeres Tu veux absolument rester dans le secrétariat ? Je sais pas dans quel secteur d'entreprise tu travailles mais rien ne t'empêches te faire des candidatures spontanées. Je pense l’élément clé pour que tu avances dans ta routine c'est : le changement de boulot. Temps que tu resteras dans cette entreprise, tu continueras à y aller avec la boule au ventre, d'être démotiver pour tout le reste et d'accumuler de la fatigue.

Feugeres

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Posté le 06/04/2018 à 09h11

pikaa Oui je suis d'accord, si je reste je vais littéralement peter un cable .. je le pète déjà ^^

J'en fais des candidatures spontanée, sans aucun succès, tant que je n'ai rien d'autre je reste .. et j'ai peur de me retrouver sans rien, meme si je vais toucher le chomage, j'ai tellement envie de prendre mon indépendance, d'avoir mon propre appartement .. que je n'ai pas envie de quitter ce boulot sinon je pense ne pas pouvoir partir de chez ma mère .. fin voila .. l'argent ..

Tekesuta

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Posté le 06/04/2018 à 09h38

feugeres J'ai attendu de me mettre à pleurer sur le dos du cheval pour comprendre que je n'en pouvais plus ! J'ai compris que "forcer" autant ça m'attirerait que du mal. Donc j'ai attendu de craquer, ce qui n'est pas bon... (et pas bon pour le cheval non plus... je m'en suis voulue)

Tenir un an et te bouffer moralement ce n'est pas la meilleure chose... parles-en autour de toi que tu cherches un boulot, le bouche à oreille fonctionne relativement bien. Même aux simples connaissances. Plus vite tu pourras t'en extirper, plus vite tu te sentiras mieux déjà. Après (du coup j'ai lu les autres réponses) le secrétariat te plaît mais tu peux encore découvrir d'autres choses, ça ne sert à rien de rester bloquer à un seul boulot !

Prends soin de toi surtout, repose-toi si besoin, et tu repartiras en meilleure forme le lendemain ;)

Desalpes

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Posté le 06/04/2018 à 09h54

Voilà...
le cheval ne t'en voudra pas si tu zappes quelques jours,
le chéri, tu peux peut-être le zapper aussi 1 ou 2 soirées ( )
tu peux louper un cours d'aquabike,
et voilà, une semaine plus cool, avec la visite au toubib en prime (ou à l'énergéticien).

Feugeres

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Posté le 06/04/2018 à 10h16

tekesuta Souvent c'est ce qui arrive, on attend beaucoup trop longtemps et on attend un bon déclic .. si il arrive un jour ce déclic !

Je sais que tenir 1 an a me bouffer c'est vraiment pas l'idéal .. mais je n'ai pas le choix pour le moment .. j’attends et continue de chercher

Sauf que aujourd'hui si dans un autre boulot nous n'avons aucune expérience les recruteurs ne te prennent pas, maintenant que j'ai 1 an dans le secrétariat j'ai plus de chance de trouver dans cette branche

Merci beaucoup pour ton attention, j'apprécie beaucoup

Feugeres

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Posté le 06/04/2018 à 10h19

desalpes Nan elle ne m'en voudra pas, tant qu'elle a a manger et son champs ^^

le chéri je le fais déjà ... parce que la route .. les km j'en peux plus

l'aquabike cela me fais vraiment du bien alors j'ai pas vraiment envie de louper, ça me détend tellement après une semaine de boulot

merci :)

Tekesuta

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Posté le 06/04/2018 à 10h25

feugeres A l'heure d'aujourd'hui ils s'en foutent un peu du cv en vérité... tu peux avoir un cv en béton, si l'autre c'est le pote de la dirlo avec 0 expérience, il sera embauché ! C'est pour ça que je te parle du bouche à oreille, sans expérience c'est comme ça que j'ai fait à trois reprises en une seule année. Y'a eu deux petits jobs de remplacement, et là ça fait deux ans et demi que je suis dans mon travail actuel ;) (et le dernier j'ai même pas eu à donner mon cv, c'est dire hein... mais bon je fais un meilleur boulot que des pseudos "qualifiés"...)

Feugeres

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Posté le 06/04/2018 à 10h45

tekesuta C'est pas faux .. j'en parle autour de moi comme quoi je veux pas rester dans cette entreprise, mais pour le moment .. pour moi le bouche a oreille ne marche pas, je ne désespérè pas .. enfin presque ..
Et souvent oui, ce n'est pas parce que on a pas d’expérience que l'on ai nul .. si tu est meilleur que des pseudo qualifier en voila la preuve :)

Rapide49

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Posté le 06/04/2018 à 11h32

feugeres Oui hésite pas à changer de docteur,j'ai du en voir plusieurs avant que un me trouve enfin mon problème.Moi aussi on m'avait dit d'aller voir un psy,de prendre des médicaments pour le stress alors que j'étais pas stresser.On m'a fait prendre des vitamines,etc... et au dernier docteur j'ai été voir il m'a posé ton stéthoscope et m'a dit oh y'a un problème,il m'a fait un électrocardiogramme et direct il m'a prit un rdv pour une échographie cardiaque en urgence.
Hésite pas à aller voir un jeune docteur,ils sont plus méticuleux et consciencieux je trouve personnellement.

Quiebro13

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Posté le 06/04/2018 à 11h35

feugeres

Je me suis fait larguée

J'ai du revenir chez mes parents et j'ai décidé que stop j'allais arrêter de m'occuper des autres Mais m'occuper de moi !
J'ai pris le temps de dormir, Mais genre vraiment sans réveil, juste en me disant que la il me fallait ça.
Une fois reposée j'ai posé les choses et j'ai définit mes priorités, ce qui étaient vraiment important et ce sur quoi je ne pouvais pas faire l'impasse.
Et le reste bah c'est optionnel, je ne m'en fait pas une obligation.
J'ai arrêté de penser que j'étais indispensable à qui que ce soit, meme mon cheval n'a pas besoin de moi, il a besoin de bouffe, de copains de vivre dehors Mais pas directement de moi.
En fait je ne suis indispensable que pour mon bien etre et moi.
Je ne suis pas égoïste, Mais qui m'aide à moi ? Personne ! donc à moi de le faire ^^

Ah et puis le psy bah ce n'est pas une tare, je fais de l'hypnose conversationnelle depuis quelques temps. Et franchement ça me fait du bien ! Je ne dis pas que ça règle tout mais c'est de nouveau un moment pour moi, où je me recentre, où je peux parler de moi et rien que de moi etc...
Donc Non il n'y a pas que les fous qui vont consulter et puis il n'y a pas que les psy qui peuvent aider, ce peut être de la sophrologie par exemple ou autre

La-rowane

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Posté le 06/04/2018 à 12h08

Comme dit au-dessus, ça peut-être un problème de santé, une "simple" carence (ne pas oublier qu'en sortie d'hiver, la lumière du jour pourra aider et peut-être aussi une cure de... vitamine D, je crois ?) ou un fatigue "nerveuse".

Sans parler de dépression, je fais le même boulot que toi et avoir le patron, surtout comme le tien, en permanence dans mon bureau ça me rendrait ouf...

Mais bon, du coup comme tu dis, il faut déjà chercher ailleurs pour un autre boulot, ne pas hésiter à chercher des sites liés directement au domaine dans lequel tu bosses (moi c'est le juridique et il y a deux sites vraiment très bien pourvus, bien mieux que les sites "généralistes").

Par ailleurs, ton planning ne me semble pas si chargé que ça, en regard de ce que je fais je veux dire, mais chacun a sa propre tolérance à l'effort et à la charge mentale.

Alors ok c'est peut-être pas tant que ça en terme "d'efforts" mais peut-être plus en terme de charge mentale. Et là, une réflexion sur toi-même et sur le lâcher-prise quant à ce que tu "dois" aux autres (copain, chats...) serait peut-être utile :).

Mais bon, vu que tu as l'air au bout du rouleau et mis à part la donnée "travail" dont on ne saura pas si ça joue tant que tu n'auras pas changé, je chercherais déjà côté santé.

Dans ce qui a pu m'arriver et malgré une très importante charge mentale + efforts physiques, je me suis retrouvée à une certaine période plein plus fatiguée que je n'aurais dû. Mais j'ai attendu un moment car les journées étaient assez extrêmes. Au final, j'avais une tension réduite (9/chaipucombien) qui n'avait pas été détectée à l'issue d'une mononucléose.

Actuellement idem, j'ai une très grosse charge journalière (mentale ET physique), je suis relativement fatiguée et je sais que j'ai encore des problèmes de tension et un rendez-vous cardiologue à prendre... quand j'aurai le temps !
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