Daim granvilais: plage p.195

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Liquescence

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Daim granvilais: plage p.195
Posté le 07/08/2018 à 17h04

Bonjour à tous ! :)

Je viens de réaliser que je n'avais jamais fait de petit journal de bord pour mon Daim, alors c'est l'occasion !
Daim est donc un SF (Quinoto Bois Margot x Oncle Pol), né en Normandie en 2013.
Pour faire très résumé : il a toujours vécu loin de moi de son achat (à ses 9 mois - chez son éleveur jusqu'à son sevrage à 1 an) à ses 4 ans, tout simplement car je souhaitais absolument qu'il ait une vie adaptée à ses besoins (donc dehors, avec des copains, à l'année, etc...). Je l'ai donc vu peu, maximum 2 WE/mois... Pas forcément évident, mais il a toujours eu un mode de vie qui lui convenait parfaitement, entouré de personnes de confiance.


Il y a un an, suite à l'ouverture d'un PP aux écuries (je suis dans le Nord), j'ai enfin pu le ramener auprès de moi ! :) Et passer une belle fin d'année 2017, avec pour objectif de travailler beaucoup à pied pour le muscler, l'assouplir (il a été castré à son arrivée, les hormones tiraient beaucoup sur son métabolisme).
Début 2018, j'ai commencé à le travailler monté sans mors, à un rythme léger (1/semaine) en complément du travail à pied. Quelques photos de cette période :
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En mars, grosse pause de travail suite à une opération assez lourde pour lui enlever des sarcoïdes... :(
Et donc en mai, reprise du travail ! A pied à nouveau, pour retrouver notre forme. Puis monté en side, et .. En mors ! Je suis en effet convaincue de l'Ecole de Légèreté, que mon enseignante me transmets. Et la transformation est juste incroyable
Quelques photos de juillet :
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Prochain objectif :
- dans 2 mois, nous partons chez l'instructeur de mon enseignante pour un super stage (et me féliciter des kg perdus !)

Édité par liquescence le 04-08-2020 à 15h44

Juu_lie

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Posté le 09/09/2020 à 13h35

maroche les. Jours de repos oui... Mais pas les. Jours de boulot

Et en général je répond sur mon tel, comme la par exemple ^^

Liquescence

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Posté le 10/09/2020 à 11h31


maroche a écrit le 09/09/2020 à 13h13:
@liquescence je te rejoins, je trouve qu'à nos âges c'est vraiment à faire en préventif quand ça va et en mode paliatif quand on a des soucis.
Si déjà à 25 ou 30ans tu es dans cet état... mais ça veut dire que dans 10ans, tu peux même plus monter à cheval, en maladie pour le boulot...

C'est ce qui me fait peur, surtout que je suis en surpoids. Donc certes pour le moment la perte de poids est limitée, par contre en terme de tonicité/qualité de peau y'a un changement assez incroyable ! J'ai quasi plus de peau d'orange :D

juu_lie Du coup les jours hors boulot c'est trop contraignant quand même?
Après regarde, au début l'alimentation type légumes et tout ça semblait difficile, et pourtant tu y arrives ! Le sport c'est pareil, je suis sûre que tu es capable de te motiver :)

Golga

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Posté le 10/09/2020 à 11h43

juu_lie j'ai un dos assez pathologique (scoliose, hyper lordose, arthrose, très rigide) et le seul truc qui marche vraiment chez moi c'est un programme que m'a créé le kiné. Parce que clairement les programmes "tout faits" qu'on trouve sur internet, ben y'a plein de choses que je ne peux pas faire. Typiquement le gainage, il faut que j'ai une position spécifique genoux pliés pour que ce soit utile et me fusille pas le dos (parce que se forcer à faire du gainage tous les jours, galérer à mort, et en plus avoir de plus en plus mal au dos parce que c'est pas les bons muscles qui bossent... vla la blague). Bon clairement je le fais pas tous les jours. Mais ça marche donc quand je sens que je fatigue ou que ça recommence à tirer... je m'y recolle. Après j'ai été jusqu'à un point ou même trotter enlevé était une vraie douleur. Maintenant je sais qu'il faut que je réagisse avant d'en arriver la.


Désolée liquescence de polluer... mais c'est intéressant de voir les vécus de chacune ! C'est demain la SF ?

Liquescence

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Posté le 10/09/2020 à 12h08

golgaAh bah tu vois moi lordose + dos très flex donc je suis ultra mobile... Sauf à deux points du dos où ça se bloque hyper vite. Je fais du renforcement "dynamique" (sur ballon) au niveau de ma sangle abdo chez le kiné, ça me fait beaucoup de bien. Et les programmes "tout fait" j'adapte (abdos je lève mes jambes en equerre pour que le dos soit plat, sinon ça fait un pont direct). J'évite tout ce qui est gainage "statique" qui pourrait me crisper genre planche, etc. Par contre sur le dos + jambes pliées nickel !
Et n'hésite pas c'est top d'échanger :)

Niveau planning
dents mardi
SF mercredi
7/10 ostéo

Sinon mardi séance avec le mioche à pied, à l'épaule. Il était pas d'humeur, pour la 1ère fois depuis une éternité (jamais?) il n'a même pas voulu que je le recupère après qu'il se soit roulé en liberté dans le rond. Bon... Techniquement c'était pas mal comme séance, surtout qu'on en fait peu : on a revu le fait de donner le pli puis s'étendre, les 4 façons de tourner, améliorer le reculer / repartir au pas en gardant la mise en main. EED, EED/renvers, et même appuyer !
Mais par contre mentalement il était pas là... Pas concentré sur moi (d'où le 2 pistes initialement pas prévu, pour qu'il réflechisse), peu envie de bosser, hyper papillonnant. Il est tellement rarement comme ça... J'ai du mal à le gérer, ça m'énerve. Il a quand même bien fait, mais il est pas bien dans son corps je trouve (d'ailleurs quand il mange, il se remet en high low alors que c'était un soucis résolu depuis bien longtemps ! encore cette histoire de garrot ?).
Aujourd'hui c'est Céline qui le gère, demain je le ferai sauter à pied ça lui fera du bien à sa petite tête.

Galop.infini

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Posté le 10/09/2020 à 12h34

Aïe qu'est-ce qu'il nous fait le p'tit Daim ?

Liquescence

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Posté le 10/09/2020 à 13h14

Trop de pli, trop d'angle, trop de crispation moralité ..



Maroche

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Posté le 10/09/2020 à 14h02

liquescence c'est sur que l'appli est standardisée, mais je vois moi mes cours de fitness, le prof est hyper soucieux de nous proposer des alternatives à certains exercices si on y arrive pas, ou si on a des soucis. Ce n'est pas mon cas, mais je le vois souvent proposer des choses à des personnes pathologiques.
En revanche moi il me reprend sur des positionnements. Il est vrai qu'avoir des cours, et l'appli en solo, ça va bien ensemble. Et pour le coup le cours co de village comme je fais, le prix est super attractif.

J'ai vu ta vidéo de travail à pied. C'est dingue comme tu es bcp plus exigeante envers toi même à pied qu'à cheval, car perso je trouve ça super bien ce que tu fais!!

Liquescence

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Posté le 10/09/2020 à 16h28

galop.infiniCombo garrot bloqué + sûrement dents qui rendent le contact un peu rude?

marocheC'est clair ! Je suis contente d'avoir mon kiné à côté :)
Oui je suis vraiment "raide" à pied, parce que je maitrise plus :p Mais par exemple sur le 2 pistes, je serai montée tu trouverais aussi ce soucis d'angle/pli non ?

Juu_lie

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Posté le 10/09/2020 à 16h38

liquescence franchement je suis tellement épuisée par le boulot que j'ai pas le courage ...
puis comme ça me fait mal bah c'est super embetant pour le boulot les jours d'après ...
euh les légumes ça a pas duré


oh bah alors c'est quoi ce Daimdon mal luné ! trop belle la photo quand il est couché/se roule


golga ma kiné me faisait surtout des exos d'etirements car comme je disais j'ai le dos déjà très (voire trop) musclé et qu'il faut plutôt étirer ...

Liquescence

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Posté le 10/09/2020 à 16h40

juu_lie ah je pensais que c'était toujours le cas ;p
Ou du yoga/pilate sinon ? C'est plus doux

Oui il me fatigue ce mioche :p

Juu_lie

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Posté le 10/09/2020 à 16h43

liquescence yoga j'avais testé ... j'ai fait 4 séances ça m'a gonflé lol

Liquescence

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Posté le 10/09/2020 à 16h45

juu_lie yoga dynamique ou pilate :p (non je ne lâcherai pas :p )

Juu_lie

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Posté le 10/09/2020 à 16h47

liquescence c'était du yoga dynamique ^^

Golga

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Posté le 10/09/2020 à 17h03

juu_lie dans ma routine j'ai des étirements et du gainage

liquescence ah j'avais un peu d'avance mais ça va venir vite ! j'ai envie de dire que t'as composé avec sa mauvaise humeur, c'est le principal !

Pauline_

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Posté le 10/09/2020 à 17h06

juu_lie en même temps si tu crois que nous on trouve ça rigolo...hahahaha !!
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