Jambe qui bougent trop....

Bonjour,

Je pense que tout le monde est déjà passer par sa... les jambes qui bougent trop, et qui sont trop en avant,
pour les jambes qui bougent trop ma monitrice me dit de plus appuyer sur mes talons, j'essaye mais a chaque fois mes jambes bougent plus, et je ne sais pas comment faire,
je dois continuer a essayer ? ou avez-vous des exercices a me conseiller ou juste des conseille ?
Et pour les jambes trop en avant, j'essaye de les mettre en arrière mais mes épaules s’avancent un peu donc je tire sur mes épaules mais mes jambes repartent en avant ( seulement au trot et galop )
Vous avez des conseilles ou exercices ?

merci d'avance et désolés des fautes d’orthographe ,

Au revoir