Boisson/repas pour l'équitation

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Camilarrea

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Boisson/repas pour l'équitation
Posté le 18/12/2018 à 00h10

Salut la communauté de CA,j'aimerais savoir si vous aviez des conseils de boissons et de repas ou collation pour l'avant-séance et après la séance. Que ce soit des boissons énergisantes jusqu'au boisson protéinés en passant par des barres protéinés et énergisantes. Merci

Liteulorce

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Posté le 18/12/2018 à 10h18

Mince ça fait déjà un tas de réponse à assimiler, où à ruminer!

Cath87

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Posté le 18/12/2018 à 10h57

manger normalement c'est déjà bien !


par contre, d'expérience vécue il y a peu....je déconseille fortement de se faire une raclette le midi et monter à cheval derrière...... c'est fatal !

Annerobert

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Posté le 18/12/2018 à 11h09

cath87 pourtant je pense que c'est plus sain que les m** chimiques qu'il y a dans les boissons énergisantes

Cath87

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Posté le 18/12/2018 à 11h20

annerobert c'est plus sain y a aucun doute !! mais c'est........lourd à digérer......et à cheval tu hésites à poser ta quiche un coup à droite, un coup à gauche ;)

Annerobert

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Posté le 18/12/2018 à 11h36

cath87 c'est léger la raclette pourtant , c'est comme la tartiflette:


mais tout est dans le dosage hein !

Elea2008

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Posté le 18/12/2018 à 11h49

Quand ma fille a un petit creux après sa leçon, elle pique les bonbons hdpc de son poney!

Lotiriel

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Posté le 18/12/2018 à 12h37

annerobert : ben voui, c'est aussi léger que le cassoulet

Calytopia

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Posté le 18/12/2018 à 13h22

Quand je vais m'entraîner sur le cross, je prends généralement un mcdo avant de monter.
Autrement, je mange comme d'habitude sans me poser de questions. Je prévois juste une bouteille d'eau en été.

Mystral

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Posté le 18/12/2018 à 13h49

Je suis justement en train de diner avant d'aller entrainer mon cheval : petite soupe aux légumes (parce qu'on est en hiver et qu'il fait froid) + 2 petits pains avec du jambon cuit + banane

Manueti

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Posté le 18/12/2018 à 14h09

https://www.chevalannonce.com/forums-11817106-le-bien-atre-de-la-raocupaoration-physique

Ceux ci pourrait t aider .

Depuis on fait nos barres de céréales maison , et en fonction de ses envis .

Ps : alors les fautes d orthographe ,du titre du lien , je ne sais pas d'où ça vient, et si je corrige, ça fonctionne pas .

Chloem76

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Posté le 18/12/2018 à 14h58

cath87

Je déconseille également le vrai couscous à la marocaine, ça fait effet essorage de machine à laver dans l'estomac, surtout pour une séance de saut

Annerobert

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Posté le 18/12/2018 à 15h08


lotiriel a écrit le 18/12/2018 à 12h37:
@annerobert : ben voui, c'est aussi léger que le cassoulet

ça dépends où tu es née ou tu as séjourné longtemps: les enzymes adaptées se développent et je suppose que dans le Sud-Ouest, on digère aussi bien le cassoulet qu'ici la tartiflette....

Lotiriel

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Posté le 18/12/2018 à 15h17

Oui mais voilà, si tu à pas les enzymes pour, tu là dans le baba...

Annerobert

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Posté le 18/12/2018 à 17h40

lotiriel ouais, pour les boisson énergisantes, pas besoin d'enzymes, ça fait direct des trous dans l'estomac (et le cerveau), et ça passe direct dans le sang

Lotiriel

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Posté le 18/12/2018 à 18h02

annerobert : c'est pratique, hein ?
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