Je n'ai pas vu de post là dessus
Quand vous regardez les infos vous avez pas des poussée d'angoisse
A voir que les morts augmentent que l'on s'en sort pas
Perso j'ai des moments d'angoisse pour les miens
Comment vous gérez
Pourtant je ne suis pas de nature à angoisser à part pour mes enfants
En dehors de ça je pense sortir du confinement grosse et alcoolique
Je comprends.
Moi aussi j'ai des angoisses depuis ces évènements, mais je reste quand même informée, même si les infos ne sont pas belles à voir à la télé.
Pour gérer mes angoisses et éviter le renfermement malgré le confinement, je prends des nouvelles régulièrement de mes proches, ça me rassure.
Je fais du yoga et la méditation. De la gym et du step à la maison, à l'intérieur, comme j'ai de la chance d'avoir un jardin, il m'arrive de courir autour de la maison, pour faire du sport.
J'en profite pour jardiner, quand il fait beau, lire un bouquin, faire de la couture, et même parfois à jouer aux jeux vidéos.
Surtout que les seules sorties sont limitées à faire les courses une fois par semaine, je fais une liste pour éviter de revenir plusieurs fois.
L'équitation me manque beaucoup en ce moment
, comme mon mari et moi, nous y allons une fois par semaine avant l'interdiction, nous ne sommes pas propriétaires de chevaux, nous montons que les poneys (les mêmes à chaque cours) du centre équestre, nos cours sont annulés et il faut attendre la fin de l'interdiction pour reprendre les cours. Je patiente.
Et oui, il faut s'organiser pendant ces moments là. Je respecte les règles d'hygiène.
Et aussi je me dis qu'il y a pire que moi, penser aux autres qui sont dans des pires situations.
Et voilà, dans ce post je n'ai pas beaucoup écrit, je n'ai mis que des Likes
Bon courage à tous
Prenez soin de vous tous.
