1 j'aime
Se maintenir en forme, défi sportif pour débutants
Posté le 10/01/2026 à 22h16
Coucou, j'ai plusieurs petits défis, surtout sur la marche parce que c'est la seule activité ou j'ai un peu de mental (même plus qu'à cheval)
Donc j'ai ma petite application et je prends très à cœur de faire mes 10000, comme je bosse le soir en internat (clairement pas un poste très physique), je me motive à faire l'aller du soir à pied, j'en ai pour une heure, c'est plat... Bon le matin comme ma journée se fait avec un petit planning serré (3 chevaux, plusieurs préparations pour le printemps pour l'asso dont je fais partis, s'occuper de la maison....) je rentre en bus
J'essaye de rentrer 1 fois par semaine de l'écurie à pied, souvent le dimanche, ça me prend bien 2h.
J'avais commencé la piscine mais avec l'arrivée de cheval n3 difficile, mais je verrai pour reprendre, j'y allais a pied en plus c'était très agréable le long du Rhône
