L'équitation et les femmes

Mon ostéo m'a donné carte blanche : "c'est aussi bénéfique pour le corps que la danse".

Je ne sais pas ce qu'en pense mon uterus, mais c'est le moindre de mes soucis

Je savais que pour le dos c'était très bon je pensais plutot le contraire mais de là a aller jusque la...
Moi mal ou pas mal je m'en fiche équit quand même !!

mistik a écrit le 28/12/2010 à 12h07: Je savais que pour le dos c'était sans doute pas très bon mais de là a aller jusque la... Moi mal ou pas mal je m'en fiche équit quand même !!

Si justement c'est BON pour le dos!



Bon après l'utérus hein, tant pis pour lui!

au niveau du dos, les praticiens sont partagés : pour certains c'est bon, çà muscle le dos, pour d'autres c'est mauvais....

en ce qui concerne le bassin, mon médecin dit qu'il ne faut pas monter à trop haute dose. Pour les femmes qui ont fini leur développement çà va, mais pour les jeunes ados, faut pas trop pousser pour éviter d'éventuels soucis.

Oui j'ai modifiée plus haut parce que j'avais mal vu se que tu avais écrit

Pour ce qui est du dos, je pense que ça dépend de la façon de monter.
Un débutant qui se tappe une heure de trot assis alors qu'il est vouté, je pense que ce ne sera pas bon pour son dos
Alors que pour un cavalier qui sait se tenir et accompagner le cheval dans chacun de ses mouvements, lui ça lui fera du bien au dos.

Pour ce qui est de l'utérus, je n'en sais fichtrement rien !

Moi je monte à cheval pour raisons médicales (uniquement bien sûr )

J'ai une hyperlordose et mon ostéo m'a vivement conseillé l'équitation! (en même temps c'est un cavalier )

Mais pour le bassin aucune idée

badamedvic a écrit le 28/12/2010 à 12h16: Moi je monte à cheval pour raisons médicales (uniquement bien sûr ) J'ai une hyperlordose et mon ostéo m'a vivement conseillé l'équitation! (en même temps c'est un cavalier ) Mais pour le bassin aucune idée

Qu'est-ce que c'est ?

Quant à moi j'ai une scoliose à double courbure... Et on m'a dit de ne pas arrêter l'équitation...

Cela ne m'étonne pas vraiment, l'équitation reste un sport où les secousses des allures se répercutent forcément sur l'ossature et les organes. Alors oui, quand on se tient bien, c'est bon pour les muscles du dos.

Mais au niveau des disques entre les vertèbres, c'est une toute autre histoire, et j'ai de nombreuses amies qui ont leurs disques foutus parce qu'elles se sont tapées d'innombrables heures d'équitation depuis leur plus jeune âge.

Pour ce qui est de l'utérus, j'ignorais, mais cela peut effectivement provoquer des problèmes pour les grossesses à venir (pas systématiquement, évidemment).

A mon humble avis, monter a cheval raisonnablement (surtout avant la fin de la croissance pour le "raisonnablement") est bien moins dangereux pour la fertilité que les IST, pilules du lendemain à répétition, le tabac et l'alcool

pour le dos... ben j'ai jamais eu autant mal au dos que quand j'ai arrêté de monter, depuis que j'ai repris, j'ai perdu un peu de poids, et bien moins mal au dos...

je dois retourner voir mon ostéo, je verrai ce qu'il me dira !!!

lumtom a écrit le 28/12/2010 à 12h28: Qu'est-ce que c'est ? Quant à moi j'ai une scoliose à double courbure... Et on m'a dit de ne pas arrêter l'équitation...

En gros je suis hyper cambrée
La cause c'est parce que mon dos n'était pas assez musclé, du coup ma tête pesait et ça faisait que je me cambrais.

Voilà mon dos avant que je commence à monter à cheval:



Et puis maintenant, je n'ai pas de radios, mais ça va beaucoup beaucoup mieux

Voilà les 3 principales déformations du dos:

une osteo m'avait dit que selon elle l'equitation c'est bon pour le dos "quand on sait tres bien en faire".... en phase d'apprentissage c'est pas tres bon... et malheureusement faut passer par l'apprentissage .... et comme beaucoup de gens arretent avant d'etre des bons...................

perso je pense qu'il est bon de pratiquer une autre activité en complement (lolll je suis la premiere a ne pas le faire bien sur ) pour atteindre des muscles differents, travailler sur la decontraction (yoga par exemple), les allongements de muscles (natation) etcccc

obryline78 a écrit le 28/12/2010 à 12h10: au niveau du dos, les praticiens sont partagés : pour certains c'est bon, çà muscle le dos, pour d'autres c'est mauvais.... en ce qui concerne le bassin, mon médecin dit qu'il ne faut pas monter à trop haute dose. Pour les femmes qui ont fini leur développement çà va, mais pour les jeunes ados, faut pas trop pousser pour éviter d'éventuels soucis.

tu veux dire pour les ados combien de fois par semaine

Meme en etant debout a ne rien faire ou assis devant un ordi on peut se faire mal au dos,donc bon.....

Vu que j'ai 33 ans,et que l'année derniere je me suis lancée dans la danse hip hop(j'en revais)c'est la que mon osteo m'a dit "ah ben t'as rien trouvé de plus violent" lol


Pour le fameux petit bassin,j'ai tout a fait eu le son de cloche contraire,il parait que les cavalieres ont un périnée plus costaud,et tonique ce qui nous eviterait les soucis que son relachement peut entrainer

je sais que pour le coccyx c est mauvais (perso le mien est separe en plusieurs morceaux ou quelque chose comme ca ) et si on a une mauvaise position comme un dos cambre ca peut vraiment ete mauvais mais apres pour l uterus c est vrai que si on fait trop de rebondissements ca peut pas etre bon