L'équitation et les femmes

clow55 a écrit le 28/12/2010 à 21h36: Je suis dans ce cas, dos cambré et pas musclé Qu'est-ce que je peux faire pour m'éviter d'atroces douleurs au dos à cheval ?

Il faut y arrêter avec le manque de muscle...
Vas voir un pro du dos, un vrai (un chiropracteur) et on en reparle après!

simyann a écrit le 28/12/2010 à 15h55: Pour les problèmes de cambrures...j'en ai fait des heures et des heures d'abdos chez le kiné et c'est vrai qu'avec une meilleure ceinture abdominale les lombaires sont moins douleureuses et le dos moins cambré. Il faut considérer le corps comme un tout et souvent avec les problèmes de dos il faut chercher ailleurs : bascule du bassin, pieds et même dents parfois. La première fois que je suis allée chez un kiné pour mon dos il a commencé par me faire étirer les jambes...je lui ai dit mais c'est au dos que j'ai mal et il m'a expliqué que si les chaines musculaires postérieures (mollets, ischios jambiers, fessiers) sont tendues et contractées ça fait une sorte de réaction en chaine qui au final tire sur les lombaires. Courage avec vos dos douloureux.

Une ceinture abdominale c'est pas un peu un cache misère ça ?

C'est quoi exactement ton soucis ? Bassin déplacé ?
Des muscles contractés ne sont pas là par hasard hein.

Perso j'ai le même soucis que toi, j'ai été voir un VRAI PRO DU DOS et oui certes, j'avais les muscles au niveau des lombaires contractés mais j'avais surtout le bassin déplacé (confirmé par radio).

la ceinture abdominale dont elle parle, c'est la ceinture musculaire formée par ses abdos ^^, en gros avoir des abdos correctement muscles aide a avoir des lombaires en paix !

sandrine78 a écrit le 29/12/2010 à 02h39: la ceinture abdominale dont elle parle, c'est la ceinture musculaire formée par ses abdos ^^, en gros avoir des abdos correctement muscles aide a avoir des lombaires en paix !

Je pensais qu'elle parlait d'une ceinture genre en tissu je connais pas mal de gens qui se sont vus prescrit ce genre de chose à tort

Je suis pas d'accord pour l'histoire de muscles m'enfin bon, faut bien se trouver des prétextes pour justifier des douleurs qu'on arrive pas à soigner

luci0le63 a écrit le 29/12/2010 à 01h51: Une ceinture abdominale c'est pas un peu un cache misère ça ? C'est quoi exactement ton soucis ? Bassin déplacé ? Des muscles contractés ne sont pas là par hasard hein. Perso j'ai le même soucis que toi, j'ai été voir un VRAI PRO DU DOS et oui certes, j'avais les muscles au niveau des lombaires contractés mais j'avais surtout le bassin déplacé (confirmé par radio).

Rien à voir avec le bassin déplacé, problèmes multiples dont je ne parle pas en détail sur le net. J'ai consulté et je consulte de vrais pro. du dos et en ce qui me concerne rien n'a jamais été plus efficace que les abdos et les étirements pour soulager mon dos. Et je dis bien "soulager" parce que j'aurai toujours mal au dos.

Quand je parle de ceinture abdominale je parle des muscles abdominaux et non d'une ceinture de soutien lombaire qui vient effectivement en renfort mais qui n'est en aucun cas une solution définitive.

luci0le63 a écrit le 29/12/2010 à 02h53: Je suis pas d'accord pour l'histoire de muscles m'enfin bon, faut bien se trouver des prétextes pour justifier des douleurs qu'on arrive pas à soigner

Tout ne se soigne pas malgré ce que tu en pense...

Tu ne connais pas la situation médicale précise de chaque intervenant sur ce thème et dire que prétexter une histoire de muscles pour justifier des douleurs non soignables est un commentaire déplacé qui à mon goût veut dire qu'on se se trouve une excuse pour se complaire dans la "douleur" .
Il y a certaines maladies qui font que les douleurs sont récurrentes et les personnes ne guériront JAMAIS.

C'est pas parce qu'un problème de dos est diagnostiqué et traité qu'on va guérir automatiquement.

Ceci les "problèmes de dos" correspondent à de multiples pathologies et la réponse ne sera pas la même selon le patient et le médecin qui le traite.

luci0le63 a écrit le 29/12/2010 à 01h49: Il faut y arrêter avec le manque de muscle... Vas voir un pro du dos, un vrai (un chiropracteur) et on en reparle après!

Pour avoir fait de la musculation au niveau du dos, je te dis pas les courbatures que j'avais après !!
Tout ce qui est chiropracteurr et tout ça, je suis allergique

clow55 a écrit le 29/12/2010 à 10h14: Pour avoir fait de la musculation au niveau du dos, je te dis pas les courbatures que j'avais après !! Tout ce qui est chiropracteurr et tout ça, je suis allergique

Ce n'est pas parce que tu as eu des courbatures que c'était mauvais. C'est plutôt le signe que tes muscles ont trop forcé et qu'ils ont produit de l'acide lactique. Pour limiter les courbatures après une séance de sport il faudrait s'étirer pour vraiment bien faire.

En équitation je trouve qu'on est en retard à ce niveau par rapport aux autres sports (et c'est peut-être aussi pour ça qu'on a du mal à faire entendre aux autres personnes que c'est un vrai sport) : en 18 ans d'équitation j'ai eu une seule mono qui nous faisait nous échauffer à pied avant de monter à cheval, qui nous faisait faire des abdos et qui ensuite nous faisait nous étirer...commes des vrais sportifs.

lumtom a écrit le 28/12/2010 à 23h15: Magnifiques clichés ! (mais pas de bol...) Tu ne serais pas lax par hasard ? Car ma scoliose doit être due à ça, des articulations trop souples, molles... Moi je suis presque le dessin numéro 3... Mais je suis aussi cambrée mais pas autant que toi !

Sisi je suis hyperlaxe en plus

sandrine78 a écrit le 29/12/2010 à 00h06: oulala faut pas tout melanger les filles !!! les dilatations longues, ca peut venir de plein de choses, mais je suis pas sure du tout que les muscles du périnée aient a voir avec ca...; ni 3 ans d'equitation entre 10 et 13 ans... le périnée se détend quand on cesse une activité pour le nubin, ok ils t'en ont mis, mais comme tu dis c'est un morphinique, donc les conditions d'usage sont très strictes, c'est loin d'etre un antidouleur "banal" style doliprane, et en plus ca file des nausées costauds ! ca peut causer des problemes respiratoires, au milieu d'un accouchement c'est pas top, s'ils t'en ont prescrit c'est que tu en avais besoin, mais c'est pas une généralité... moi ej vois, j'ai arreté pendant 8 ans, alors que j'en avais fait pendant 8 ans toutes les semaines + les vacances, et ma gynéco ne trouve pas que j'ai un périnée plus musclé que la normale... par contre j'ai laissé dans un manege et une carriere, un morceau de coccyx et de sacrum, félés tous les deux en deux accidents... ben je le sens encore bien 10 après, insensibilité de la peau et des muscles de cette zone quand je reste trop longtemps assise... ca fait bizarre, et je suis toujours sensible aux coups dans cette région (des coups de pied au cul quoi )

Pareil, à cause de differents trucs à cause de l'équitation je suis toujours sensible
-au genou gauche (grosse morsure)
-à la fesse droite et au mollet droit (chute)

tout le monde s'amuse à toucher pile là ou je suis sensible ><

simyann a écrit le 29/12/2010 à 09h21: Rien à voir avec le bassin déplacé, problèmes multiples dont je ne parle pas en détail sur le net. J'ai consulté et je consulte de vrais pro. du dos et en ce qui me concerne rien n'a jamais été plus efficace que les abdos et les étirements pour soulager mon dos. Et je dis bien "soulager" parce que j'aurai toujours mal au dos. Quand je parle de ceinture abdominale je parle des muscles abdominaux et non d'une ceinture de soutien lombaire qui vient effectivement en renfort mais qui n'est en aucun cas une solution définitive.

simyann a écrit le 29/12/2010 à 09h34: Tout ne se soigne pas malgré ce que tu en pense... Tu ne connais pas la situation médicale précise de chaque intervenant sur ce thème et dire que prétexter une histoire de muscles pour justifier des douleurs non soignables est un commentaire déplacé qui à mon goût veut dire qu'on se se trouve une excuse pour se complaire dans la "douleur" . Il y a certaines maladies qui font que les douleurs sont récurrentes et les personnes ne guériront JAMAIS. C'est pas parce qu'un problème de dos est diagnostiqué et traité qu'on va guérir automatiquement. Ceci les "problèmes de dos" correspondent à de multiples pathologies et la réponse ne sera pas la même selon le patient et le médecin qui le traite.

C'est pour ça que je te demandais des précisions Je comprends que tu ne veuilles pas en parler ici mais je serais pas contre un MP pour m'expliquer

La petite phrase assassine à propos des douleurs que l'on ne veut pas soigner, ce n'était pas dirigé vers toi mais plutôt contre les divers médecins, radiologues et kinés

clow55 a écrit le 29/12/2010 à 10h14: Pour avoir fait de la musculation au niveau du dos, je te dis pas les courbatures que j'avais après !! Tout ce qui est chiropracteurr et tout ça, je suis allergique

Et pourquoi donc ? C'est une des seules spécialités à avoir soulagé et diagnostiqué correctement de nombreuuux membres de mon entourage (moi y compris)

badamedvic a écrit le 29/12/2010 à 12h19: Sisi je suis hyperlaxe en plus

Je suis laxe.. Je compatis à mort !

luci0le63 a écrit le 29/12/2010 à 12h58: Je suis laxe.. Je compatis à mort !

Mais l'équitation a arrangé beaucoup de choses

Vous voyez mon dos sur les radios là, ben j'ai jamais eu une seule séance de kiné ni rien, l'équit a tout fait

clow55 a écrit le 28/12/2010 à 21h36: Je suis dans ce cas, dos cambré et pas musclé Qu'est-ce que je peux faire pour m'éviter d'atroces douleurs au dos à cheval ?

La natation est, je pense, un des sport où les muscles du dos entre autres sont le plus sollicité...

Mon médecin voudrais que j'arrête l'équitation, l'équitation de CSO surtout. Je fais la sourde oreille et me tais quand j'ai mal pour pas que ma mère applique les conseil du docteur. J'ai une discopathie, du coup les chocs sont moins amortis dans el bas du dos. Et une maladie de Scheuermann qui fait que mes cervicales légèrement pointues se frottent quand certaines positions (tête levée par exemple), ce qui m'empêcherais de pratiquer mon 2nd sport préféré : le basket... Alors je pense que des fois, au risque de ne plus pouvoir faire ce que l'on aime le plus, le médecin, faut le laisser dire

badamedvic a écrit le 29/12/2010 à 13h03: Mais l'équitation a arrangé beaucoup de choses Vous voyez mon dos sur les radios là, ben j'ai jamais eu une seule séance de kiné ni rien, l'équit a tout fait

Ton dos est carrément impressionnant

Mais perso le fait que je sois laxe et que j'ai des soucis par rapport à ça vient du fait que j'ai fait du sport à relativement haut niveau étant jeune (patinage artistique). Les chocs aux réceptions des sauts m'ont démonté la cheville droite (jambe de réception) et j'ai les genoux en compote... Donc l'équitation bof bof au niveau de ça. Je montais avec étriers articulés quand j'ai des "crises" mais bon.. Maintenant que je ne monte plus, ça va beaucoup mieux.

luci0le63 a écrit le 29/12/2010 à 13h23: Ton dos est carrément impressionnant Mais perso le fait que je sois laxe et que j'ai des soucis par rapport à ça vient du fait que j'ai fait du sport à relativement haut niveau étant jeune (patinage artistique). Les chocs aux réceptions des sauts m'ont démonté la cheville droite (jambe de réception) et j'ai les genoux en compote... Donc l'équitation bof bof au niveau de ça. Je montais avec étriers articulés quand j'ai des "crises" mais bon.. Maintenant que je ne monte plus, ça va beaucoup mieux.

Moi c'est de naissance

Oui, j'ai une amie pareil qui a les genoux et les chevilles en compote, du coup elle monte avec des étriers articulés mais finalement on lui a dit que ce n'était pas bien...

Mais heureusement qu'en équitation il y a pour tous les goûts, je pense que pour ce genre de cas l'attelage est pas mal Edit: enfin je sais pas, j'y connais rien à vrai dire ^^