Je suis un peu ronde aussi (56 kg pour 155 cm), bon ce n'est pas énorme mais je n'aime pas jouer au yoyo avec mon poids.
As-tu déjà essayé d'arrêter de manger le soir ? Ou juste une petite salade ? Moi c'est ce que je fais. Déjà c'est pas très bien de manger le soir parce qu'on ne peux pas éliminer pendant la nuit, alors quand je n'ai pas faim je m'abstiens et quand j'ai faim un petit truc léger.
Après le mieux c'est encore 1 à 2h d'activité par jour : Le ménage (en se penchant, en faisant des flexions/extensions), aller marcher au bois en promenant le chien (moi j'aime pas courir alors je fais du vélo, de la marche, du roller), si tu as ton cheval tu peux partir en trotting régulièrement, monter des escaliers... etc
Le truc ce n'est pas de faire de régime strict, de se priver de tout (d'abord parce que ce n'est pas une vie, on mange aussi pour se faire plaisir) et en plus parce quand on cesse le régime bah on reprends tout, c'est nul --"
Et puis personne n'a a avoir honte de son physique, il faut savoir en faire un atout et non pas une honte.
Maintenant il y a beaucoup de mannequin grandes tailles qui sont très envoûtantes et pleines de charmes même si ce n'est pas forcement le genre de tout le monde. Les goûts et les couleurs... Aujourd'hui les filles extrêmement maigres commencent doucement à ne plus plaire