Monter à cheval est bon pour le dos

j'ai eu deux accidents qui ont touché la colonne vertebrale, d'abord une chute de cheval, ou j'ai eu un tassement de vertebre, et la le medecin des urgences m'a dit que j'avais beaucoup de chance d'avoir un dos de cavaliere, donc tres muscler car ça avait d'apres lui empeché a la vertebres de s'avancer d'avantage car elle etait "tenu" par les muscles et donc y a pas eu trop de degat.
pour le deuxieme accident (pas a cheval) la j'ai eu de grave complications, 3 operations de la colonne et 3 ans de reeducation, l'autre medecin m'a dit la meme chose, que mon dos etait tres musclé et que j'allais recuperer plus vite que quelqu'un de normal. au bout de trois ans il m'a dit de remonter a cheval, que ça me ferait du bien au moral et que ça me remusclerais correctement et que j'aurais moins mal au dos (douleurs chronique suite a l'accident) et bien c'est vrai!! et les medcins, kiné et osteopathe qui me suivent sont tous d'accord pour dire que mon dos est mieux depuis que je remonte.
par contre, c'est valable quand on a deja une certaine position a cheval, un certain niveau, car quelqu'un qui debute le cheval adulte peut vraiment se faire tres mal au dos c'est deconseillé pour pas mal de probleme de dos.

bon je reprends , car tout est mélangé.
pour te répndre, je peux faire plus de temps à cheval que toi , ce qui me gene le plus c'est la carriére , car on parfois tendance à se tortionner , ce qui n'est pas à faire d'ailleurs

en balade je recule mes épaules, ce qui du coup redresse mon dos

et je suis consciente qu'au galop je n'ai pas le mouvement qu'il faudrait que j'ai mais le bas du bassin c'est pas ça ,
je fais pas du tape cul non plus, et je galope parfois en suspension

petit aparté, en plus de muscler le dos, le cheval muscle votre périné mesdames!! ça veut dire, que vous aurez une plus grande faciliter à metre au monde des enfants!!!

Et bien moi j'ai une inflamation plus plus plus des omoplates au coccyx et on m'a interdit de remonter a cheval pour le moment

vivi03 a écrit le 01/12/2011 à 12h11: petit aparté, en plus de muscler le dos, le cheval muscle votre périné mesdames!! ça veut dire, que vous aurez une plus grande faciliter à metre au monde des enfants!!!

Je te réponds car pour moi le cap est dépassé, mais en deux heures tout était réglé

rirou27 a écrit le 01/12/2011 à 09h10: Pour ceux qui ont scoliose c'est un peu moins bon

Alors moi je ne sais pas comment faire, parce que j'ai une super scoliose (donc pas top) mais il faut absolument que je renforce ma ceinture abdominale pour éviter en plus que ma scoliose ne s'accentue encore.....

Je vais chez l'ostéo tous les deux mois , il me remet en place tout ça, comme les chevaux, nous aussi il faut se soigner ....

moi je monte depuis que j'ai deux ans et demi et je n'ai pas mal au dos quand je suis a poney mais le problème c quand je suis en train de curer les pied sa me fait mal je trouve sa bizare

uhrsup a écrit le 01/12/2011 à 13h01: moi je monte depuis que j'ai deux ans et demi et je n'ai pas mal au dos quand je suis a poney mais le problème c quand je suis en train de curer les pied sa me fait mal je trouve sa bizare

c'est lui qui doit te donner le pied, ne pas etre trop lourd, di lui tiens -toi, et place toi bien parrèlement, qu'il léve bien son pied, afin que tu ne sois pas plier en quatre

bref a écrit le 01/12/2011 à 12h55: Je vais chez l'ostéo tous les deux mois , il me remet en place tout ça, comme les chevaux, nous aussi il faut se soigner ....

Tous les deux mois, c'est beaucoup non?

ramboderetz a écrit le 01/12/2011 à 09h48: Mon ostéo m'a toujours dit que l'équitation était très bonne pour le dos (notamment pour la musculature de la ceinture abdominale effectivement). Seuls points négatifs : les traumatismes lors des chutes (sans blague ) et lorsqu'on débute (les rebonds de sac à patate)

Je plussoie : j'ai une boule au cervicales, des névralgies multiples sur tout mon côté gauche et un basculement du bassin (compression du nerf pudendal), et les deux ostéos que j'ai vus (dont un spécialisé dans le bassin) m'ont conseillé de continuer : les mouvements du bassin quand on accompagne le cheval mobilisent de la même manière que si on travaille chez un kiné (sur les gros ballons ).

Evidemment, attention aux chutes (mais bon, sinon, on ne vit plus^^) et à bien s'échauffer avant

Ah oui, je suis officiellement débloquée au niveau du nerf pudendal depuis ce matin , après un an à établir le diagnostic et le traitement pour lever la compression

Merci d'avoir crée ce topic pour lever les doutes. Et surtout, l'équitation fait aussi beaucoup de bien au moral. On y pense pas toujours mais c'est vraiment important aussi!

elfik a écrit le 01/12/2011 à 13h08: Tous les deux mois, c'est beaucoup non?

Ca dépend du blocage, certaines manipulations se font en plusieurs fois et nécessitent un temps d'attente entre chaque visite.
Mais en général, passé 4 séances, si les blocages ne sont pas levés, il faut vraiment en chercher la source.
Après, certains blocages seront récurrents, par exemples ceux dus à une mauvaise vue, que le cou et le dos compensent : on ne pourra pas empêcher le blocage de se refaire, mais on peut tenter de l'espacer.

vivi03 a écrit le 01/12/2011 à 12h11: petit aparté, en plus de muscler le dos, le cheval muscle votre périné mesdames!! ça veut dire, que vous aurez une plus grande faciliter à metre au monde des enfants!!!

Approuvé!