Personnellement, avant de longer ou de lâcher en liberté, je marche systématiquement en main 5/10min pour mettre en route et échauffer, car je j'aime pas l'idée de détendre directement sur un cercle ou de lâcher un cheval en carrière pour se défouler sans un minium d'échauffement au préalable.
Sinon attention aussi aux chevaux qui petent en l'air en longe, pas terrible sur un cercle, ma jument à fait une chute impressionnante en faisant la c** en longe donc maintenant le défoulage pur et dur c'est en carrière.
Sinon j'aime bien la longe pour détendre/échauffer avant la monte quand je dois la monter après quelques jours sans sortie. Pourtant elle est dans un grand parc avec la place pour se défouler à son aise, mais besoin de sortie quotidienne pour ne pas être trop chaude.
Après c'est à adapter à chaque cheval mais dans tous les cas, je ne fais jamais l'un ou l'autre sans un échauffement à pied en ligne droite