Les Sylphides.

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Kidling

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Posté le 02/01/2012 à 16h47

Bonjour,
ce post fais suite au post suivant https://www.chevalannonce.com/forums-1774030-evolution-de-mon-regime-photos-p77-et-p115?, Alix ne venant plus sur son post nous ne pouvions pas éditer le titre... mais Alix si tu passe par là tu es bien sûr la .

Ici on n'exclut personne!!! chacun(e) peut venir nous parler de son régime, ou bien simplement de sa p'tite vie.
Nous sommes là pour nous soutenir et nous entraider, quand le moral baisse ou quand on ne rentre plus dans nos pantalons

a bientot!






Edité par kidling le 21-11-2014 à 17h48

Mllemagaliie

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Posté le 11/02/2016 à 14h50

Petite victoire du jour : 5 semaines de Le Secret Du Poids, -4.9kg tout pile. Bon allez, on va dire 5 !

73.6 --> 68.7 kg.

Encore 5 pour retourner à un poids que j'estime acceptable pour moi, et après surtout du boulot pour muscler tout ça !

J'avais prévu d'aller à la salle de sport hier, mais depuis ma séance de longe de Mardi j'ai extrêmement mal les deux avant bras, pas comme une courbature, c'est une douleur style jambe lourde mais version bras. Ca me fait un poids dès que j'essaie de porter quelque chose.

J'ai prévu d'y aller demain, mais je bosserais juste cuisse et abdos du coup.

Earphoria95

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Posté le 11/02/2016 à 14h58

felicitations!
par curiosité tu fais des journées a combien de calories ?

Mllemagaliie

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Posté le 11/02/2016 à 15h12

Ca varie entre 1300 et 1600. Jamais moins, sinon j'ai faim haha.

Ca me conviens beaucoup mieux que WW. J'aimais bien WW quand c'était les PP mais avec les SP ..

J'ai essayé trois jours, j'ai détesté. En fait moi ca me pénalisais vraiment trop vu que je ne mange pas de légumes .. Et que les SP sont fait pour inciter à consommer des produits sains qui coute peu de points.

Du coup j'ai découvert LSDP, et la je suis tombée amoureuse !

Loolann

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Posté le 11/02/2016 à 15h14

Bonjour à toutes !
Me revoici de passage par ici.
J'arrive aujourd'hui à 11 kg perdus tout pile. Mais c'est très dur en ce moment : je suis à environ 1250-1300 calories par jour, qui peuvent augmenter en fonction de mon activité physique (le calcul étant effectué grâce à Myfitnesspal, connecté à mon tracker d'activité).
En ce moment, je mange trop dans la journée... Du coup le soir je n'ai plus droit qu'à légumes/soupe si je veux rester "dans les clous". Et voir mari et enfants se gaver de pâtes ou de croques-monsieur à côté de moi... eh bien c'est parfois très dur !!! Mais bon, ça vaut le coup de tenir...
Quand même, je regrette le bon vieux temps de Weight Watchers, qui permettait de manger certains aliments à volonté...

Youkandme

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Posté le 11/02/2016 à 18h38


mllemagaliie a écrit le 11/02/2016 à 15h12:
Ca varie entre 1300 et 1600. Jamais moins, sinon j'ai faim haha.

Ca me conviens beaucoup mieux que WW. J'aimais bien WW quand c'était les PP mais avec les SP ..

J'ai essayé trois jours, j'ai détesté. En fait moi ca me pénalisais vraiment trop vu que je ne mange pas de légumes .. Et que les SP sont fait pour inciter à consommer des produits sains qui coute peu de points.

Du coup j'ai découvert LSDP, et la je suis tombée amoureuse !


Ça dépend de ce que tu manges.
Je ne mange quasiment pas de légumes (tomate crue, salade, carottes, épinards et haricots verts), et j'arrive à gérer mes journées très facilement.
Surtout quand on voit ce que coute certaines viandes comparé à avant, bah c'est bien plus facile à gérer je trouve

J'ai essayé LSDP, mais j'avais du mal avec l'appli

Faudrait que je tente le combo des deux pour voir ce que ça donne tiens!

Youkandme

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Posté le 11/02/2016 à 18h40

Ear, je voudrais m'orienter dans l'optique : BTS opticien lunettier, licence vision, et pourquoi pas aussi licence du verre!
Donc pas mal d'ouverture derrière


Journée facile à gérer aujourd'hui!
Je finissais ma journée avec 4 points en rab', du coup j'ai pu me faire un mini gouter (oui parce que j'ai quand même faim à 16h avec mon sandwich )

Lololabiscotte

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Posté le 11/02/2016 à 20h08

Ear ta salade m'a trop donné envie, j'ai acheté tout ce qu'il faut pour! Je pense qu'on va manger ça ce soir avec le reste de gratin aux 3 choux.

On est dans la fin de la saison 5 de Homeland on enchaine les épisodes, elle est trop ouf cette série!!

Sinon aujourd'hui journée shopping pour la maison, Pacha en début d'après midi. Je l'ai longé 20-25min, en 1 semaine c'est déjà mieux. Il se met plus facilement sur la main, répond bien mieux aux ordres et ce malgré la présence d'une autre jument dans la carrière! Guillaume était choqué de le voir si bien, tu m'étonnes les 2 dernières fois qu'il l'a vu Pacha s'était barré!
Bref du positif!
Je vais voir suivant le temps qu'il fait demain ou après-demain j'irai le bosser à pied histoire de varier!

Earphoria95

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Posté le 11/02/2016 à 22h19

petard 11 kilos, bravo loolan !

youk bien pour ta journée !

lolo super la séance avec pacha, il va se caller, persevere ! connais pas homeland ca me donne envie !

bon moi je suis en crise de soulance extreme
- 0 news de ma véto (ca fait juste depuis debut janvier avec relance reguliere)
- pension de dryade qui me donne motif a agacement depuis mi janvier, pas de complément comme annoncé et aucune info la dessus (ok ils ont beaucoup de foin et ils sont en etat, mais moi ca me gonfle elle est en croissance et je peux pas compter sur eux pour filer des granulés, la je pars au ski une semaine on fait comment ???) , deux nouveaux chevaux alors qu'on etait plein et du coup pature defoncée...
-ras le cul des sols a la poterie, carriere impraticable 5 mois par an, un manege dur, un manege avec un sol a bosse.
-ca me gonfle de trouver aucune pension qui remplisse mes criteres dans un rayon de 20 min. je peux pas mettre mes juments ensembles. j'ai quand meme un bugdet consequent pour du pré ou du pré box (350 a 400 par jument) et non . pas moyen.

bref .... soirée de merde numero 75 . fevrier c'est vraiment pas le mois.

Mllemagaliie

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Posté le 12/02/2016 à 09h51


youkandme a écrit le 11/02/2016 à 18h38:


Ça dépend de ce que tu manges.
Je ne mange quasiment pas de légumes (tomate crue, salade, carottes, épinards et haricots verts), et j'arrive à gérer mes journées très facilement.
Surtout quand on voit ce que coute certaines viandes comparé à avant, bah c'est bien plus facile à gérer je trouve

J'ai essayé LSDP, mais j'avais du mal avec l'appli

Faudrait que je tente le combo des deux pour voir ce que ça donne tiens!


Clairement l'appli est pas terriblement fonctionnelle, mais pour le prix (0€) on ne va pas demander la lune ! En plus, en la combinant avec d'autres on peut avoir quasi le meme rendu que WW (Scanner a produits, etc)

J'était vraiment contente du programme PP, je ne me privais pas et je mangeais ce que j'aimais, mais les SP m'ont déplu car ce que j'avais l'habitude de manger (des trucs style cordon bleu et compagnie quoi) eux on pris cher ..

Pour quelqu'un qui a une alimentation normale, ca ne change rien en effet. Aujourd'hui, je craque ! A peine arrivée au boulot, ils m'ont enervés

Je me suis commandé une Pizza Hut pour midi (qui me fera aussi ce soir) avec fromage dans la croute .. un tiers de pizza presque 700 calories.

Demain est un autre jour, c'est mon premier gros craquage depuis que j'ai commencé mais je suis saoulé aujourd'hui .. En plus je dois aller a la salle de sport ce soir, j'y suis pas allée de la semaine, mais je suis démotivée au possible aujourd'hui.

Youkandme

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Posté le 12/02/2016 à 13h04

Hello!!

-500g ce matin!
On s'approche doucement mais surement du 0 derrière le 7!
Et si tout va bien, dans deux semaines, le 7 aura disparu de la balance


Voici les photos de dimanche :


inextenza a écrit le 11/02/2016 à 23h15:








Earphoria95

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Posté le 12/02/2016 à 13h27

un grand machin alezan, pouark tout ce que j'aime
non sinon tres sympa ces photos et bravo pour ta perte.

me toujours soulée aujourd'hui, vivement ce soir.
a midi sage, sauf qu'aucune alternative végé a la cantine ce midi autre que pizza. donc j'ai pris volaille ebly avec une banane. mais j'avais pas envie de manger de viande. ca soule.

Lololabiscotte

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Posté le 12/02/2016 à 14h34

Courage Ear, c'est normal la déprime avec le mauvais temps toussa toussa! Dans un mois c'est quasiment le printemps! Et on changera d'heure, ça fera du bien au moral!
Tes poupettes ça va?
Après l'hiver c'est la galère un peu partout... Y a des jours un peu mieux, mais moi aussi ça me gave de pas pouvoir panser Pacha au sec. Mais ça ne va pas durer!

Moi c'était pastillas et légumes verts ce midi.

Et je pense qu'Homeland c'est le genre de série qui te ferait bien triper!

Youk bien la perte et sympa les photos!

J'édite avec les photos de la maison, c'est juste le bas mais ça commence à prendre forme:

La porte d'entrée/entrée: on a ajouté la patère et on cherche un système de caisse assez grande pour mettre les chaussures et remettre le banc dans la salle de bain (son emplacement initial) + un tabouret/chaise et une table d'appoint pour le citronnier.


Le salon: avec la nouvelle table, les nouvelles chaises. Il nous manque un tapis et un fauteuil. On doit mettre aussi un autre rideau à la place de celui à côté du poele, la couleur nous plait pas.




Et la cuisine: avec notre nouveau vaisselier + plus aucun cartons ^^, on a prévu de peindre les portes et les tiroirs en blanc + mettre des poignets qu'on n'a pas encore trouvé:




Les photos des étages ça sera quand ça sera rangé
Et désolé la qualité est celle de mon portable puisque notre APN n'est toujours pas remplacé depuis sa chute en Italie!

Édité par lololabiscotte le 12-02-2016 à 18h14



Earphoria95

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Posté le 14/02/2016 à 11h18

tres mignon chez toi lolo !

manque un chouille de deco au mur a mon gout mais c'est hyper mignon avec la petite cheminée, les poutres apparentes, enfin j'adore .
combien de m² vous avez deja ?

me samedi sympa on a fait des courses avec paul, on est ready pour le ski, j'ai acheté quelques trucs pour l'appart aussi pour la deco (cadre, une petite bibliotheque) . on a arreté les trucs a acheter au printemps pour refaire le salon / cuisine.
= peinture gris anthracite pour le mur de la cuisine, poignée metallique pour les meubles , "cire" pour le bois pour donner un effet vieilli . + nouveau meuble télé et nouvelle horloge.

j'ai ete a la piscine aussi j'en ai chier j'ai du mal a respirer en ce moment dans l'effort. vendredi soir avec martingale pareil , hyper dur de deplier mon dos et de respirer. j'espere que ca va passer.
hier soir raclette entre pote, je voulais la faire végé mais le truc de charcut vegan que j'ai trouvé etait pas terrible (contrairement a la derniere fois ou delicieux) .

j'ai beaucoup trop bu , j'ai la gueule ravagée la ... dur dur le dimanche matin

Lololabiscotte

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Posté le 14/02/2016 à 18h35

Oui je suis carrément d'accord avec toi pour la déco! Ca va venir, on finit déjà avec les meubles
On a 96m2 loi carrez mais en tout on doit avoir facile 110m2 et 50m2 au rdc.
Moi aussi un peu la tête en vrac ce matin, j'ai dormi sur Rambouillet, soirée entre nana hier soir!
Ce midi j'avais mes parents: chili végé!

Ensuite siestage j'étais ravagée et puis Pacha il faisait beau, Guillaume m'a accompagnée!
On a bossé un peu en main et puis comme il était vraiment bien j'ai fini sur 20min de longe. Ba vraiment bien je suis contente en 1 semaine il a bien progressé, il vient tout de suite se poser, il engage et cherche de plus en plus à s'étendre. Un peu de trot, bon là c'est pas ça du tout, mais on va y venir petit à petit, je l'encourage dès qu'il cherche à se poser et déjà il a un trot de travail et plus un trot de balade!

Demain je le monte histoire de conforter les acquis au pas et de démarrer doucement le travail au trot.
Chloé ne travaille pas du coup elle m'a proposé de jeté un coup d'oeil à ma séance, c'est vachement sympa de sa part!

Vous partez quand au ski déjà?

Earphoria95

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Posté le 15/02/2016 à 09h41

on part ce samedi...
je sens que la journée va etre longue. suis en mode depression. j'ai sommeil. mes collegues me soulent.

bref journée d'hier sympa pourtant.

faut que j'aille voir le medecin j'ai beaucoup de difficultés a respirer.
Les Sylphides.
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