Les Sylphides.

Ah ba non yogi on craque pas! Pas après tous tes efforts!!!

En plus moi j'ai été méga sage ce soir (c'est pcq j'ai eu mon cuit vapeur ):
entrée: velouté de courgette (juste deux courgettes et un demi verre de lait, sel, poivre)
plat: dos de cabillaud en papillote avec oignons et tomates concassées. J'ai complètement oublié de faire cuire les pomme de terre vapeur (guigui avait encore fait du coup après). J'ai mis un peu de thym avec et de citron, ça sentait troooop bon quand j'ai ouvert la papillote! Et franchement le cuitvapeur c'est jouissif: près en 10minutes, et super bien cuit pour le poisson!!
dessert: salade d'orange à la canelle. Juste un délice.

On a été faire les courses j'ai acheté pratiquement que des fruits et des légumes! Je suis reboostée! J'ai quand même pris une tablette de chocolat noir bio

J'suis remontée à bloc, je viens de boire ma tisane nuit tranquille de chez éléphant. J'ai le ventre bien plein. Tout va bien!! Donc les filles pas de déprimes!!!

Merci les filles ! Vous êtes adorable !
ça me soutient beaucoup ce que vous avez écrit !

Tibug : wahou modèle, c'est un grand mot ! Je vais faire tout pour ne pas me laisser aller pour toi alors ? Sinon 2 figues et 1 biscuit c'est pas la mort ! J'espère qu'il n'y avait pas trop de sel !

Kid : Je trouve que c'est bien pour ce soir ! Rien de méga excessif comme d'habitude ! Tu es en progrès

Lolo : Le seul truc qui m'empêche de craquer c'est que je veux pas ruiner mes efforts justement ! Moi aussi j'ai un cuit vapeur, il est très vieux mais sert presque tous les jours !

Bon moi je n'ai pas craqué ! Encore une journée très sage :

Pti déj : 3 biscottes/confiture + thé + jus fruit
10h : Thé
Déj : Une poêlé de poulet avec des champignons, des poireaux, des épices mexicaines et un soupçon de crème fraiche liquide 4% ! Un délice ! Franchement je vous conseil d'essayer ce plat c'est une tuerie !
Gouter : une tisane
Et j'ai fais mon just Dance aussi !

Ce soir j'ai mal de tête par contre... C'est la loose j'espère m'endormir...

Je vais au dodo et j'espère repartir de meilleur pied demain !

Merci encore les filles ! Vous êtes une aide précieuse !

Allez oui, demain est un autre jour et ça ira toutes mieux (et moi j'aurai perdu 100 g ).

AVant hier j'avais fait une petite folie, ça va me remonter le moral de la recevoir :

http://www.absolut-horse.com/polos-blousons-femme/hv-polo-sweat-felder_227.html

Du rose, voilà qui va me remettre la patate !

Tu mange pas le soir yogi?

Sinon après une journée sage : midi soupe petite banane 3 petits cookies, un thé à 18h, ce soir poisson à la crème et riz plein de riz! Trop de riz J'ai faim le soir en ce moment pi faire des petits plats à mon homme et manger de la soupe ça me fait ièch!!!

Bref sinon Lolo , kid et tibug vous êtes relativement tres sage!
Yogi toi super sage ça fait même pas grand chose moi je tiens pas avec ça!

Je suis de retour parmi vous les filles!
J'en peux plus, levée encore une fois à 6h du mat' j'ai été sage j'ai pris le ptit dej chez moi et rien au boulot!! Mais le midi j'ai pas eu le temps d'aller manger, j'ai dû resté au bureau toute la journée pour accueillir des gens du coup ça a été sandwich flûte! Ce soir haricots verts et yaourt 0%, je suis de retour dans la drôme en ayant miraculeusement échappé aux grèves de train et prête à aller au dodo!

Tibug, t'inquiète pas pour ta prise de poids, des fois c'est imcompréhensible et le coup d'après tu perds plus Trop beau le sweat HV polo y'a longtemps que j'en veux un

CINDYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY C'est chouette de te lire (même si c'est à l'endroit où je ne m'y attends pas!!) Tes longs messages de soutien me manque Mais accroches toi à fond et courage pour ces fichus partiels, dis toi qu'on a fait plus de la moitié de l'année! Je pense fort à toi même si je sais pas si t'auras l'occasion de lire ça!

Sinon les filles vous avez bougé un max dites donc! Moi j'ai toujours habité dans la drôme! Bon là je fais mes études sur sté mais sinon j'ai pas bougé!
En vacances j'ai fait quelques coins quand même.

Lolo t'as trop de la chance de bien connaître la Camargue! Dès que ma jument sera au top en condition physique je pense louer un truc pour partir là bas quelques jours et profiter des galops sur la plage avec elle!


Bon allez dodo j'en peux plus j'ai les yeux qui se ferment...
Demain je me pèse j'espère que le sandwich ne m'aura pas coûté trop cher!

Bisous!

Bah oui je sais sais bien (sauf qu'avec les médicaments en fait non ça marche pas comme ça) mais j'ai les boules : une semaine à 900 calories jour et sport tous les soirs, je perds royalement, au total, 400 g sur la semaine du lundi au lundi... Et là j'en ai en pris 900 en deux jours !!

Ca devient chiant.

Enfin, bonne nuit les filles.

C'est l'hécatombe chez les sylphides ce soir ou quoi ??

Yogi : tiens bon, tu seras fière d'avoir vaincu ! Tu pourras te regarder dans les yeux et te dire "cette nana là, c'est une guerrière, et c'est moi !"

Pour ma part, devinez quoi... Bon mise à part les pipis encore douloureux (forcément) j'ai inventé un nouveau truc... Alors que je bossais... Me vlà avec l'énergie qui tombe à 0 (voir même en dessous) d'un coup, avoir le hoquet, les yeux "lourds" (mais vraiment les yeux pas les paupières... Assez bizarre l'impression de voir mal alors que ma vue n'a pas l'air altérée...), je sentais plus mes jambes, et bien sur, envie de vomir à mort...
Du coup, malgré le fait que c'était moi qui avait la voiture.. J'ai appelé mon papa, qui est venu à pieds pour me ramener à la maison (c'est un sauvage des fois, mais ça reste quand même le meilleur père dont on puisse rêver je pense)
Le boss à râlé parce que j'avais lavé les tables et mouillé le sol, mais pas racler... Mais bon, il restait un autre gars alors merde ! Je vais pas crever sur place pour leur faire plaisir, ils vont prendre 5min de plus pour racler et pis c'est tout !

Anti biotiques + anti viral + 2 anti inflammatoire = Estomac pas content du tout !
Du coup, je vais essayer d'arrêter complètement les anti inflammatoire déjà, et si ça va pas mieux j'arrêterais l'antibiotique de la Pyélonéphrite (parce que bon l'infection est guérit là c'est bon, normalement pour une cystite c'est 3 jours de traitement, là c'est 10 pour la pyélonéphrite mais le mec avait l'air de dire que j'étais entre les deux diagnostique... Et comme l'herpès génital peut causer aussi la fièvre.. Bah jme dis que j'en suis déjà a 5 jours fini d'antibio alors si vriament mon estomac va pas bien, j'arrête !)

tibug a écrit le 29/02/2012 à 23h06: Bah oui je sais sais bien (sauf qu'avec les médicaments en fait non ça marche pas comme ça) mais j'ai les boules : une semaine à 900 calories jour et sport tous les soirs, je perds royalement, au total, 400 g sur la semaine du lundi au lundi... Et là j'en ai en pris 900 en deux jours !! Ca devient chiant. Enfin, bonne nuit les filles.

Oublie pas aussi que tu vas prendre du muscle et que le muscle pèse plus lourd que la graisse

akkarin a écrit le 29/02/2012 à 23h28: C'est l'hécatombe chez les sylphides ce soir ou quoi ?? Yogi : tiens bon, tu seras fière d'avoir vaincu ! Tu pourras te regarder dans les yeux et te dire "cette nana là, c'est une guerrière, et c'est moi !" Pour ma part, devinez quoi... Bon mise à part les pipis encore douloureux (forcément) j'ai inventé un nouveau truc... Alors que je bossais... Me vlà avec l'énergie qui tombe à 0 (voir même en dessous) d'un coup, avoir le hoquet, les yeux "lourds" (mais vraiment les yeux pas les paupières... Assez bizarre l'impression de voir mal alors que ma vue n'a pas l'air altérée...), je sentais plus mes jambes, et bien sur, envie de vomir à mort... Du coup, malgré le fait que c'était moi qui avait la voiture.. J'ai appelé mon papa, qui est venu à pieds pour me ramener à la maison (c'est un sauvage des fois, mais ça reste quand même le meilleur père dont on puisse rêver je pense) Le boss à râlé parce que j'avais lavé les tables et mouillé le sol, mais pas racler... Mais bon, il restait un autre gars alors merde ! Je vais pas crever sur place pour leur faire plaisir, ils vont prendre 5min de plus pour racler et pis c'est tout !

Ah ! Welcome to the happy world of undesirable effects! Alors ça, ma main à couper, ça sent les effets secondaires à 20 mètres.

Sinon le muscle, en une semaine de reprise après rien ou presque depuis trois ans, pense pas qu'il se refasse aussi facilement (j'aimerais bien !) Puis là mon muscle il fait floc-floc sur le côté du bas du dos

Lol Moi aussi j'ai des muscles floc floc en bas du dos mais aussi sur le ventre les cuisses les bras les mollets et même les chevilles! Bon allez sur cette belle constatation je va mi coucher

Bonne nuit les filles

Saluuut les filles!! La patate ce matin!!

Donc moi mon habituel porridge + la fin de ma salade orange/cannelle d'hier soir. Peut être un thé si j'ai encore de la place

Matinée stage, après-midi poney! Yeah!

Tibug: j'aurais dit comme Akkarin, le muscle, même si tu le vois pas au bout d'une semaine quand même c'est obligé qu'il y ait des effets!

Akkarin, c'est trop la loose les effets secondaires!!! Je connais ça avec le dafalgan codéiné: trouble de la vue, fatigue etc. Et comme c'est ce qu'on me donne pour les dents de sagesses autant dire que la semaine prochaine je suis shootée! Mais bon moi au moins je peux rester au chaud dans mon lit! J'espère que ça va aller mieux pr toi!!

Allez les filles on se motive, c'est bientot le week end en plus, et on est en Mars ce qui veut dire que dans 4 mois c'est les vacances!!! Houhou!

Ouh dur dur pour moi d'avoir la pêche ce matin ! Fatiguée..

Cool t'as une bonne journée en perspective Lolo!

Moi je bosse mes cours ce matin, cet aprem je sors ma juju.
Bonne journée tout le monde!

Salut les filles !

Lolo moi j'aurais dit surtout que dans moins d'un mois c'est le printemps ! T'assures en ce moment.

Lilou courage pour ce matin, ça sera plus cool cet après-midi !

Moi je suis redescendue à 53,8 ce matin, je crois que c'était bien de la rétention (beaucoup pissé hier soir). Je vais me mettre au boulot, le RDV à la banque va sauter j'aurais pas fini mon boulot, ensuite sport et donc expo, si j'ai le temps de tout faire.

Ce matin ptit déj classique pain-beurre-miel smoothie. Ce midi j'ai pas encore d'idée, peut-être juste salade crudités-oeuf dur, je sais pas trop. Histoire de repasser rapidement à 53,4.

ah chouette Tibug tu vois c'était pas si grave! Tu vas en venir à bout de ces kilos!

Moi ce matn -900g! Après mes écarts de la semaine les midis je m'y attendais pas mais je suis remontée sur la balance 3 fois de suite, j'ai bien perdu! Bon je croise les doigts pour que ça dure!

Coucou les filles !

Bon moi ça va ce matin !

Tibug Tu vois ce n'était qu'un méchant saut de balance ! Super d'être déjà en dessous de 54 !
Edit : Tibug j'ai oublié de dire : J'adore ton polo ! La classe ! Au fait tu nous a pas dit si tes boots de filles sont confortables ? Car ça m'intéresse un genre de botine comme ça !

Lilou : Wahou -900g la chance ! Tu dois être contente en effet après la panini et le sandwich ! Comme quoi ! Bon après attention à ce que ce ne soit pas un saut de balance ! J'espère pour toi ! T'en ai à combien du coup ? Bon courage pour les cours ce matin !

Lolo : Bon stage !

Akkarin : Font chier à ton boulot merde, la santé c'est plus important et c'est surement les médocs ouai !

Audrey : Non généralement je ne mange pas le soir, ou un bouillon ou une soupe (ou même un peu plus) si j'ai faim, mais si j'ai pas faim = je ne mange pas ! C'est ma philosophie ! Pour moi aussi c'est dur : l'envie de manger et forte surtout que mon chéri mange . Mais j'essaye justement de réequilibrer ce mauvais comportement alimentaire et de manger uniquement si j'ai faim !

Lolo : quoi l'eferalgan codéïne c'est donné pour les dents de sagesse ??? ça me fait un peu flippé, j'ai mon 1er rdv la semaine prochaine et j'en ai eu une fois après gros traitement dentiste et je me suis senti TROP mal, trouble de la vision, nausée, pouvait plus tenir debout... La misère quoi ! Donc j'en ai plus jamais repris depuis !

Moi 62.4kg ce matin ! Hier soir j'y croyais vraiment pas ! -200g quoi ! C'est toujours ça de pris !

Sinon les filles j'ai un petit souci ! Avec le régime j'ai du mal à aller au toilette et c'est pas un pb de pipi si vous voyez . Est ce que vous avez quelque chose à me conseiller pour m'aider, sachant que je mange déjà pas mal de fibres insoluble pour aider ! Du coup je sens que j'ai envi mais j'y arrive pas, ça me gave !

Et aussi, mes règle sont en phase d'approche depuis hier, ça explique peut être aussi, la déprime : action des hormones ! J'espère ne pas grossir pendant...