Les Sylphides.

bienvenue pilow! y'a pas de soucis tu peux venir! le tout c'est de nous donner des nouvelles regulierement afin qu'on puisse te motiver et t'encourager c'est plus simple!!! trois ou quatre ce n'est pas grand chose tu vas vite y arriver! moi j'en ai encore 12 a perdre! allez raconte nous ta petite vie!

Coucou les filles !

Et welcome Pilouw ! Je compatis, moi aussi avant j'étais mince et un peu musclée ouiiiiiiiiiiiiiin.

Mais ça va reviendre. Mode warrior on. Et oui, on se motive bien, alors y a pas de raison que ça te motive pas aussi, puis 3-4 kilos c'est rien du tout, ça sera fait en un mois.

Kidouille je trouve que t'as bien assuré... Les yaourts oui probablement c'est 86 calories aux 100 g mais t'as carrément bien géré et limité la casse possible -c'est quoi cees restos ??? Z'ont pas entendu parler de la diététique
Et je suis encore plus fière que t'aies envoyé péter tes collègues ! Ca leur fait les pieds.

Akkarin, dur dur, la bassine j'ai testé qu'une fois, après ma première anesthésie générale, une semaine à plus la quitter tellement je vomissais sans arrêt. Suis pas fan

Bon je sais pas vous, mais moi j'ai vraiment du mal à évaluer le temps pour le taf, à chaque fois je me dis que ça j'en ai pour 2 heures, ça une, fingers in ze nose... Résultat j'en ai toujours pour le double et j'apprends jamais la leçon ! J'ai toujours pas fini mon dossier là présentement so much pour ma journée sport/expo. En fait c'est pyjama et portable. Me ferai quand même une séance sport mizou quand j'aurai fini !

Sinon journée sage, ce matin pain beurre miel smoothie -déjà dit je crois - ce midi saumon et carottes à la crème, avec deux kiwis et trois figues sèches. Pas compté les calories mais je dois être à 900 et des brouettes.

Ah je vous ai pas dit au faite, hier soir SMS de ma DP :

" Dit moi mon copain voudrais que je le ballade a la main il voudrais essayer de monter a cheval serai tu d'accord?"

... NON

Ffiou elle commence à me fatiguer avec ses idées saugrenues!

C'est celle qui l'a monté trois fois ? Dis donc elle prend ses aises hyper rapidement je trouve.

pilouw74 a écrit le 01/03/2012 à 15h41: Hello à tous :) Bon ça fait un moment que je vous lis avec grande admiration... Mais je n'ai jamais osé poster de peur de me taper l'incruste Mais bon je tente quand même ma chance, parce que vous avez l'air de vous motivez à fond entre vous et ça fait très plaisir à lire :D En fait j'ai pris 3-4 kilos (rien de grave ni alarmant je vous l'accorde) que j'aimerais re-perdre parce qu'ils me font tout simplement ch*er, j'ai toujours été une grande sportive et j'aimais ma silhouette légèrement musclée et fine.. Depuis que je suis étudiante et que je ne peux plus faire tout le sport que je souhaite et bien j'avoue que la malbouffe s'incruste facilement ainsi que les quelques kilos superflus ><'

Salut et Bienvenue ! T'as bien fait de venir ici
Et tu fais bien de te motiver avant de prendre +, c'est le gros problème du "j'arrête le sport / je mange mal" ça fait des ravages

tibug a écrit le 01/03/2012 à 16h02: Akkarin, dur dur, la bassine j'ai testé qu'une fois, après ma première anesthésie générale, une semaine à plus la quitter tellement je vomissais sans arrêt. Suis pas fan

Outch dur, j'en suis pas encore au stade de la bassine réservée à la semaine lol et je vais essayer d'éviter
Sinon, moins de douleur aux pipis... Mais beaucoup de saignements (ce qui ne m'a pas l'air vraiment logique...) J'y comprend rien, mais bon je fais en sorte de bien mettre mes crèmes pour pas "coller" mes "lèvres" et pis bah... j'attend de voir... Le tout, c'est que j'ai pas mal, après le reste, je m'en fiche !

tibug a écrit le 01/03/2012 à 17h02: C'est celle qui l'a monté trois fois ? Dis donc elle prend ses aises hyper rapidement je trouve.

Oui celle qui l'a monté 3 fois et qui elle même avec un niveau correct n'est pas "capable" de galoper, elle veut mettre son copain débutant dessus...
Bon après tant que ça reste une idée et qu'elle met pas en pratique ça va!

Re les filles!

Je reviens toute motivée, j'ai monté ma louloute il faisait hyper beau, j'étais en T-shirt, bref, le pied! Bon par contre je suis toujours aussi crevée et il va falloir que je me remette à bosser ^^

Merci pour vos encouragements, j'espère que les -900g ne sont pas une saute d'humeur de la balance et que je ne vais pas les reprendre aussi sec mais ça motive!

Audrey, pas gênée ta DP! Bon de toute façon moi j'arriverais jamais à supporter un dp alors Bravo aussi pour ta perte!!

Yogi j'ai le même soucis que toi avec les WC Mais hélas je ne sais pas quoi y faire non plus.

Bienvenue Pilouw!!! Les études c'est le malheur, il m'est arrivée la même chose que toi, jusqu'à ma terminale j'étais extrêmement fine et sportive et après la galère a commencé ^^Sauf que moi j'avais pris 12kg mais fort heureusement j'en ai reperdu la grande majorité! Donc 3 ou 4 kilos, tu devrais pas avoir de mal à les perdre

Coucou les filles !
Alors moi mon just dance est fait, je me suis défoncée ça fait du bien !
Une collègue m'a préter un nouveau jeu : Mon coach personnel, c'est un truc de cours de fitness apparemment, elle m'a dit tu choisi si tu veux travailler, sans rien, avec altère, avec un step ou avec un ballon (vous savez les gros ballons là, moi j'adore travailler avec ça, c'est une tuerie pour les abdos) !
Donc je vais tester ce soir, mais mon chéri squate devant stargate (déjà vu 1000 fois evidemment) ça me plait c'est sur, mais pour une fois que je suis motivée !

Sinon journée bien sage :

Pti déj (pas faim donc je me suis forcée quand même) : thé + 1biscotte/confiture + jus de fruit
10h : thé + 1 yaourt 0%
Déj : Haricots vert à l'ail et au persil dans une tranche de jambon blanc + 1 fromage blanc 0%
Voilou ! Je vais peut être me faire une tisane après ma douche si ça me tente !

Lilou : et toi ta journée ? T'as été sage aussi ! Même si je suis sûr que oui, vu la belle surprise de la balance ce matin ! :) Super pour la balade à cheval ! Nous aussi on avait bien chaud ici !

Lolo : Quoi de neuf ? Bonne journée ?

Akkarin : C'est louche quand même tous ces saignements surtout si tu mets bien tes crèmes pour éviter les "collages" !

Ear : bonne soirée !

Tibug : Moi j'ai eu une grippe du tonnerre en Rép Tchèque, que j'ai trainée pendant 2 semaine et je toussais ENORMEMENT, ce qui a eu pour conséquence de me faire vomir genre 2 fois par jour pendant la grippe et genre tous les matin ou le soir avant d'aller au lit pendant bien 1 mois ! J'en pouvais plus, moi qui n'arrive jamais à vomir même avec une méga gastro d'habitude ! Bon sinon super journée aussi ! J'espère que tu aura du négatif demain !

Les crèmes sont surtout l'une anti virale et l'autre avec un léger effet anesthésique, ça empêche pas de coller, c'est ça le souci d'ailleurs lol
Après ça dépend aussi d'où je saigne exactement, je fais pas pipi sur la totalité de mes "parties" lol
J'y suis retourné, et c'est encore supportable... Bon, demain matin, j'ai peur bien sûr

Sinon côté nourriture... Ouarf ouarf, ce soir c'était pizza surgelée... Et attention... Malgré ce "repas tampon" bah l'anti bio + anti viral... Ont déjà quelques mauvais effets j'espère que ça ira pas plus loin, jvais pas vomir tous les soirs quand même


Yogi : super ta journée ! Résultats garantis

Yogi, tu cartonnes en ce moment avec es journée hyper sage!
Moi ce matin c'était chocolat chaud et banane, ce midi pas terrible un peu de pâtes et ce soir un yaourt 0%!

On verra demain ce qu'en dit la balance !

Bon sinon je suis sur le même cours que ce matin, j'espère arriver à le finir j'en ai assez de passer des heures sur la même chose x)

Piouf les filles me revoilà!!
D'abord bienvenue Pilouw!! Moi c'est comme toi, j'étais à 54 avant la fac, 59 début décembre. Là je suis redescendue à 56 et je me sens plutot bien donc, ça va être remusclage maintenant!!

Sinon ma journée:
ce midi j'avais fini plus tot du coup, mon chéri m'a invité au resto pcq son collègue était pas là. Donc couscous, mais j'ai pas mangé trop gras et surtout les légumes.
Ensuite je suis partie faire du poney! Je suis partie en balade (j'étais pas sortie en extérieur depuis début janvier). J'ai bien détendu monsieur Shaid avant et la balade s'est résumée à du petit trot et j'ai cru qu'il allait m'embarquer à un moment j'ai pu reprendre la situation en main grâce à une des deux filles qui montait avec moi! Je suis super fière de moi, j'ai vachement gagné en confiance en moi!! J'ai pu me détendre etc. en situation de "crise".
Du coup j'ai du monter pendant au moins 2h au trot assis (oui pcq petit trot entre pas et trot j'allais pas me fatiguer à trotter enlever ).

Bon ce soir: truite à la tomate et carotte/pomme de terre vapeur.

Je suis fière de moi en rentrant du cheval j'avais troooop la dalle et j'ai mangé une pomme + 1 abricot sec + un carré de chocolat noir!

Je suis rentrée chez moi y a 40min, guigui avait un rdv dans versailles. Je suis crevée!!

Contente de voir que tout va mieux pour toi Akkarin, pour ta perte de poids Audrey. Je me souviens plus de tout, désolée les filles je suis morte!

Y a le pianiste, ce soir!! J'adore ce film, mais je suis tellement fatiguée que ça m'donne envie de gerber certaines scenes! (oui mon hyper sensibilitée ^^).

Merci les filles ! Mais pour les résultats guaranties j'en suis pas si sur car ce soir mon ventre est énorme, on dirait que quelqu'un a mis un ballon dedans : les régles ?
Bref on verra demain matin, mais quand c'est comme ça le soir c'est jamais bon malgré mes efforts et là ça me déprime grave quand c'est comme ça ! Je vous dirai demain !

Tibug : belle journée quand même, les pâtes de ce midi si c'est juste "un petit peu" et si t'as pas abusé des à côté style gruyère, sauce etc... y'a pas de souci pour manger des pâtes !

Lolo : belle journée dis donc !

Akkarin : J'espère que tu ne vas pas vomir non plus !
Je vais me faire une tisane nuit tranquille ou truc comme ça !

Bonne nuit les filles !

yogilamalys a écrit le 01/03/2012 à 21h34: Akkarin : J'espère que tu ne vas pas vomir non plus ! Je vais me faire une tisane nuit tranquille ou truc comme ça ! Bonne nuit les filles !

A priori ce soir je suis épargnée par les vomissements
Faut dire, j'ai prit le juste minimum : anti viral x 2 et anti bio x 2
Pas d'anti douleur, pas d'anti inflammatoire (bien que je pense que ça aurait pas été superflux.. Mais bon à quel prix ?!)
Demain, si ça va mieux, je prendrais au moins un anti inflammatoire le matin, parce que je bosse matin et soir demain... Je vais souffrir

J'ai trouvé plein de conseils pour "habiller ma silhouette"
Bien que j'espère que j'irai vite mieux après les anti bio et que je vais pouvoir reperdre (je déprime là à être ronde comme ça )