Les Sylphides.

Bon je dois partir dans 30minutes et je n'ai pas encore manger. Ca cuit encore!
C'est poulet + chou/navet/carottes! Ca à l'air bon et léger mais il va falloir activer ^^.

Je vous fait des bisous! Bon aprèm les filles!

Akkarin, Yogi, Kid: j'espère que ça va pour vous!!!

Coucou les filles ! Bon j'ai l'impression que ça va bien pour vous

Pao : Pour les compotes sans sucres ajoutées, ce ne sont PAS des compotes allégées ! Il n'y a pas d’édulcorant dedans Ce sont juste des compotes où il n'y a pas eu de sucres ajouté pendant la cuisson et la préparation de la compote (la plupart des compotes étaient faites en ajoutant du sucre avant = inutile vu le sucre des fruits, moi quand je fais une compote à la maison je rajoute jamais du sucre) ! Bref tu verra en faisant les courses, maintenant il y a beaucoup de marques qui font des compotes sans sucres ajoutés (Ero, materne, et même les MDD (marques de distributeurs) auchan, carrefour, U, etc... tu aura le choix t'inquiète !) !

Moi journée glandouille pour le moment ! En mode larvage ! J'ai mal à la gorge depuis 2 jours, j'espère que je vais pas me choper quelque chose !

Yogi, ok pour les compotes, je lirais les etiquette alors!!

Et glandouille bien^^ moi je suis en mode lecture!!! je crois que mon bouquin va pas faire long feu!!!

Et j'espère que tu vas pas déclarer une saleté!!! soignes toi bien!

Vous avez trop la pêche les gonzesses !

Et voui Lolo, moi ça va! Je pense pouvoir dire que.. Ayé, c'est finiiiiiiiiiiii Jfini mes anti viraux mais c'est tout, a pu bobo, quelques pique pique mais rien de plus !!!

Hier soir j'ai été invitée après le boulot... Donc KFC =/
Ce matin rien
Ce midi, re invitée... Magret de canard + pâtes... Sauce roquefort ! Adieu régime
Ce soir ce sera céréales pour booster les intestins et éliminer

Côté canasson... J'en parle jamais mais finalement c'est bête !
Nouvel aliment pour eux, orge/avoine/mais/lin/son/fétuque etc etc, bref, que du naturel
avec en plus j'ai mélangé des granulés de mélasse (parce que poulain est assez difficile, bien que ça va beaucoup mieux)
Résultat : Flamme a sauté dessus, mais c'est une morfale...
Vanille n'a rien mangé, malgré la mélasse, et je comprend rien parce que quelque soit l'aliment, elle boude, du coup, elle a pas mal perdu... je vais lui foutre une couverture demain même s'il fait + ou - bon... Pour vraiment limiter à fond la perte parce qu'elle n'a plus de marge =/ Faut absolument que je trouve pourquoi elle mange rien !
Demain, j'y vais avec compote, jus de pomme et eau sucrée, je fais en 3 seaux (1 pour chaque ingrédient sucré) en espérant qu'elle en mange au moins un, et sinon, je ferai passer le véto et en l'attendant ce sera ration de pommes/carottes ça elle mange !
Blue, qui d'ordinaire préfère son foin, a été ravi d'avoir une ration, il a A DO RE ! Il a pas lâché son seau, donc l'appétence de la ration n'est pas à remettre en question.

Rentrée de la balade, TREMPEE!!

Super Akkarin, il était temps que ça se termine!!
Pour ton poulain j'ai pas trop d'idée, t'as essayé le chou? Je sais que aux écuries ils en donnent de temps en temps. D'ailleurs ils ont reçu un foin d'herbe plantée exprès et les chevaux le boudent. Même Shaid ce goinfre n'y touchait pas!

Moi je suis contente, la proprio de Shaid m'a dit de tester le pelham sur lui aujourd'hui. Et il était nickel, je suis légère en main (c'est elle qui le dit hein ^^) du coup toute la balade renes longues! On était que trois finalement et c'était plutot sympa! Plaine + foret.

Et sinon quand je suis rentrée mon guigui m'avait préparé des crêpes et du café! Miaaaam! J'avais trooop faim, en plus ce soir c'est soupe!

yop les filles !

pas cool ces derniers jour tibug, j'espere que ca va mieux

akkarin t'es guérie?

me bon week end , hier massage ayurévédique (desolé pour l'ortho) , huile chaude , corps entier pendant 1h 30 c'etait juste ultime !

hier soir raclette, j'etais completement beurrée , j'ai un bleu enorme sur la fesse parce que je suis tombée.

aujourd'hui repos ...

me avec la canassone c'etait un peu la guerre ... 1 mois sans trop la bosser, hier je decide de m'y mettre, ba ca lui a pas trop plu a la gazelle... coup de dos et compagnie, elle ma gonflé.
1er barre en carriere c'etait genre je te trimballe et j'explose derrriere ... bref j'ia pas trop insisté tellement elle m'avait gonflé !

aujourd'hui on a repris tout ca en mode stricte et carré, j'etais contente, elle s"est bien donné ... mais bon ... avec elle et son caractere de pisseuse, pas dit que ca dure !

Hihi ça sent le dimanche par ici Mais ça fait du bien un peu de sucres et de gras de temps en temps, non mais !! *Je rêve secrètement d'une bonne tartiflette suivie d'un mi-cuit au chocolat huuuum*

Lilou -> Ohhh tu es en médecine... Et tu as survécu à la première année, chapeau bas :) Ma coloc' (et meilleure amie) est en première année, c'est fou, elle n'arrête jamais, travaille non-stop et n'a quasiment plus de vie sociale :S Je respecte ceux qui se lancent en médecine et te dis bon courage pour la suite, accroche-toi, ce serait bête d'abandonner maintenant

Akkarin -> C'est étrange pour ton poulinou, surtout si ils ont tous adoré il n'y a pas de raison qu'il ne mange pas ta bonne mélasse... il mange bien son foin sinon ? comment sont les températures chez toi en ce moment, de gros changements ?
Et GENIAL si tes soucis de santé font maintenant partie du passé, tu dois être sacrément soulagée, surtout que c'est pénible comme tout ce genre de choses :S

Lolo -> Super pour ton loulou (Shaid, je trouve ça trop joli comme nom!), on dénigre souvent les mors un peu plus "durs" mais si il est beaucoup plus gérable avec et que tu peux lui ficher la paix rênes longues et bien ce n'est peut-être pas une mauvaise solution; surtout en extérieur ou la sécurité est super importante
Miam crêpes

Earphoria -> Une bonne raclette avec un super massage... Mais vous me faites toutes envie c'est assez horrible
Bon le bleu c'est moins cool par contre :S
Ahlala ces juments... Des vraies petites pisseuses avec un caractère de cochon; bon après une période sans boulot c'est toujours dur de reprendre. C'est cool si c'était déjà mieux aujourd'hui en tout cas !


Pour ma part journée très (trop..) light niveau bouffe,
Donc ce matin pain noir avec fromage, miel et confiture; ce midi un minuscule bout de mangue et là ma soupe est en train de mijoter pour ce soir. 1h de marche avec les chiens ce matin, 45min ce soir et mes abdos cet aprem. Je crève de faim mais y'a plus rien à manger ici vu que je rentre demain... D'ailleurs ça va être la surprise en rentrant; je vais voir si j'ai un peu perdu ou pas. J'ai été sage ces 10 jours, pas de cochonneries (simple, j'achète plus) et de grignotage, repas légers et assez équilibrés, pas mal de sport et le grand air.. Sauf la pizza d'un soir et un restau avec un gros dessert. SURPRISE demain

Bonne soirée et bon appétit les filles

Moi aussi ma soupe est sur le feu! Faut que je repasse, mais pas la motiv'!!

lolo je compatis, le repassage je deteste ! heureusement j'ai une colloc en or qui me repasse mes fringues en echange de la vaisselle !

Moi je dis que la surprise va être bonne demain Pilouw ! T'as bien géré !

Earphoria, pas cool le trimballage ! T'as du courage moi les coups de cul ça me tétanise

Akkarin, t'as essayé pour ton poulinou qui maigrit le shiatsu ? Parce que moi je l'ai fait pour Nouba, il me l'a métamorphosée, en trouvant un truc pas grave mais qui avait pas mal d'incidence sur son dos et sa locomotion - on avait toujours attribué au dos, et ça venait du foie et de l'estomac... Et vraiment effet spectaculaire.

Merci Pao pour ta gentillesse, mais faut pas vous inquiéter. J'ai des jours avec et des jours sans !

Sinon vous êtes toutes sages, c'est bien !
Moi j'ai rien mangé depuis le petit déj quinoa/tomates/oeuf au plat, mais comme j'ai conduit, j'ai bu du Coca (automatisme :-D en voiture toute seule, je bois du Coca).

M'enfin bon ça fait quand même une journée un minimum active, je pense pas que c'est mes deux cocas qui vont me faire grossir. Vais me lancer un bouillon et je reviens vous raconter mon essai de quart de pension !

(le suspense est insoutenable)

Earphoria tu en as de la chance d'avoir une coloc' qui te fais ton repassage !!!! (bon courage Lolo, c'est vraiment chiant :P)
Moi la mienne ne fait RIEN à la maison et ça commence sérieusement à me peser, mais je ne sais pas comment lui dire, surtout que c'est ma meilleure amie ><

Tibug non je ne pense pas que deux cocas vont te bousiller la journée surtout vu ce que tu as mangé (j'ai de la chance je n'aime pas trop les sodas)
En fait le soir tu ne manges pas ou très peu si j'ai bien suivi l'histoire?
Hâte que tu nous raconte tout ça :D
Et j'espère qu'il y aura un résultat oui, même minime

J'ai quelques interrogations à vous soumettre,
De un je suis une accro du fromage et du pain; j'adore ça et j'accompagne souvent mes repas (lorsqu'il n'y a pas de féculents) d'un bon bout de pain avec une tranche de fromage. Par exemple ce soir j'ai rajouté une michette de pain avec un bout de fromage et une tranche de jambon cru à mon velouté de potiron (vu que je n'ai rien mangé ce midi), est-ce que ce sont des aliments à bannir ou à diminuer ? Bon et du coup j'ai toujours faim, mais y'a rien à manger alors je vais pas craquer ^^
De deux, est-ce que vous auriez des idées d'activités sportives qui ne coûtent pas grand chose et facile d'accès ? Sachant que je vais sûrement partir de la région cet été, pour l'instant je fais de la danse 2h le mardi matin, du cheval 3 à 4 fois par semaine, footings (lorsque j'ai le courage..) 1 à 2 fois par semaine et je marche le plus possible même sur des petits trajets. D'autres idées pour me défouler et remuscler un peu le popotin?

Lilou, j'ai oublié de te féliciter pour tes 300 g, well done !

Bon donc, essai aujourd'hui. Le site étant en panne, j'ai cherché l'adresse sur un truc genre "informations entreprise" avant de regarder sur GoogleMaps.
Et là déjà, ça a mal commencé. Parce qu'en fait j'ai cherché "Chemin du Fay", et que c'était "Rue du Fay". Chemin du Fay a dû exister un jour (mais plus maintenant), puisqu'après m'être déjà copieusement perdue j'ai fini par réussir à trouver un des "sentiers" indiqués sur mon itinéraire (sauf que y avait pas plus de chemin du Fay au bout que de beurre en broche).

Evidemment j'étais partie sans le numéro de la proprio donc j'appelle ma soeur, pour qu'elle regarde sur CA pour moi et me sms le numéro (déjà une bonne demi-heure de retard, j'avais). Bref j'appelle la proprio, qui gentiment envoie son mec en voiture me chercher - j'étais tellement bien paumée et tellement pas du tout dans le coin qu'il a mis un bon quart d'heure.
Ensuite je le suis, je fais connaissance avec la jument : au box, très très mimi, puis alors jolie comme un coeur, une rouquine mode renarde comme j'aime, petit format (1,57), très bien pour moi.
Donc je commence à monter au pas, sauf que là bouh. Très très gentille, pas du tout physique pour le coup, mais faut dire que une fois elle est au-dessus de ma main, une fois elle est derrière - donc ça clairement elle pèse pas du tout ! - raidouille à main droite et j'arrive pas à l'assouplir, on fait des cercles en mode paquebot... Bref une jument avec qui quelqu'un avec un meilleur niveau que moi se ferait plaisir en la bossant parce qu'elle a l'air vraiment sympa et qu'elle doit être super agréable à travailler vu qu'elle a l'air de très bonne volonté, mais clairement c'est pas un maître d'école, or moi je veux un cheval bien mis et qui me fasse bosser moi... Je tente le trot pour voir, oups, j'ai fait 5 foulées peut-être, mais un trot de trotteuse, rapide et assez saccadé j'ai pas du tout l'habitude, donc bon, j'ai lâché l'affaire direct.

C'est con parce qu'elle aussi je l'ai trouvée trop jolie et sympa, c'est naaaaaaaaaaaaaaze ! C'est chiant de monter à cheval comme un pied...

Lilou, j'ai oublié de te féliciter pour tes 300 g, well done !

Bon donc, essai aujourd'hui. Le site étant en panne, j'ai cherché l'adresse sur un truc genre "informations entreprise" avant de regarder sur GoogleMaps.
Et là déjà, ça a mal commencé. Parce qu'en fait j'ai cherché "Chemin du Fay", et que c'était "Rue du Fay". Chemin du Fay a dû exister un jour (mais plus maintenant), puisqu'après m'être déjà copieusement perdue j'ai fini par réussir à trouver un des "sentiers" indiqués sur mon itinéraire (sauf que y avait pas plus de chemin du Fay au bout que de beurre en broche).

Evidemment j'étais partie sans le numéro de la proprio donc j'appelle ma soeur, pour qu'elle regarde sur CA pour moi et me sms le numéro (déjà une bonne demi-heure de retard, j'avais). Bref j'appelle la proprio, qui gentiment envoie son mec en voiture me chercher - j'étais tellement bien paumée et tellement pas du tout dans le coin qu'il a mis un bon quart d'heure.
Ensuite je le suis, je fais connaissance avec la jument : au box, très très mimi, puis alors jolie comme un coeur, une rouquine mode renarde comme j'aime, petit format (1,57), très bien pour moi.
Donc je commence à monter au pas, sauf que là bouh. Très très gentille, pas du tout physique pour le coup, mais faut dire que une fois elle est au-dessus de ma main, une fois elle est derrière - donc ça clairement elle pèse pas du tout ! - raidouille à main droite et j'arrive pas à l'assouplir, on fait des cercles en mode paquebot... Bref une jument avec qui quelqu'un avec un meilleur niveau que moi se ferait plaisir en la bossant parce qu'elle a l'air vraiment sympa et qu'elle doit être super agréable à travailler vu qu'elle a l'air de très bonne volonté, mais clairement c'est pas un maître d'école, or moi je veux un cheval bien mis et qui me fasse bosser moi... Je tente le trot pour voir, oups, j'ai fait 5 foulées peut-être, mais un trot de trotteuse, rapide et assez saccadé j'ai pas du tout l'habitude, donc bon, j'ai lâché l'affaire direct.

C'est con parce qu'elle aussi je l'ai trouvée trop jolie et sympa, c'est naaaaaaaaaaaaaaze ! C'est chiant de monter à cheval comme un pied...

Pilouw cest déjà super ! Moi je dirais si tu as la motivation, rajoute des abdos/fessiers tous les soirs chez toi et puis voilà... Parce qu'à part le footing, pas cher y a pas grand chose sinon !

Sinon effectivement je mange peu - quand je suis au régime moyennement strict - et pas quand je serre la vis le soir, ou juste bouillon histoire de me caler et de dire à mon corps "mais non, c'est pas la famine !". Mais tu connais pas mon corps, il est bien foutu d'avoir grossi aujourd'hui !

Le pain et le fromage non, ça n'est pas à proscrire, mais à éviter le soir quand même. Enfin moi en principe je ne mange jamais de féculents le soir, vu que toi tu n'as pas grand chose à perdre à mon avis rien que ça et pas de grignotage, avec tout le sport que tu t'enquilles déjà, mine de rien, ça suffira je pense pour venir à bout de tes rares kilos en trop !