Les Sylphides.

bon bah j'ai juste envie de dire : Danse de la banane

voila quoi !

et sinon oui je veux bien la recette moussaka magique, parce que j'ai pas de recette bonne pour ca !

Merciii !

Je te poste ça ce soir, là je me fais ma pause dessert-café et après au boulot un peu.

J'ai pas de photo de moi mais j'ai pris Margot, la petite jument toute tranquille que je monte. J'adore sa robe.

La recette de moussaka qui tue sa daronne

Pour 6 personnes
-500 g steak haché
- kg aubergines
-500 g tomates
- 1 gros oignon
- 3 oeufs
- 200 g fromage râpé
- 100g beurre
-50 cl lait
-10 cl huile d'olive
- 4 CS semoule
- Cannelle

Couper les aubergines en tranches fines dans le sens de la longueur. Les faire dorer dans la poêle avec un peu d'huile d'olive.
Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon émincé dans le reste d'huile. Ajouter les tomates pelées (et épépinées mais ça je zappe), la viande hachée, la cannelle. Bien mélanger et laisser de côté. Faire fondre et chauffer le beurre dans une casserole. Ajouter la semoule puis les oeufs battus avec le lait. Quand le mélange épaissit, retirer du feu. Ajouter la moitié du fromage.
Dans un plat huilé allant au four, disposer une couche d'aubergine puis une de viande hachée. Saupoudrer de fromage râpé. Recommencer jusqu'à épuisement des ingrédients, en terminant par les aubergines. Napper de sauce et de fromage râpé. Mettre à cuire à 150° pendant 40 mn.

Ca a l'air long à faire mais en fait c'est 40 mn environ pour préparer.

coucou hyper rapide pas trop le temps!!!!

tibug je suis mega heureuse pour toi!!!!
trop de la balle!!!

je vais bien les filles, je file vais faire mes soins de la peau et apres soupe!!! bisoussssssssssssssssssssssssss

kidling a écrit le 09/08/2012 à 20h47: coucou hyper rapide pas trop le temps!!!! tibug je suis mega heureuse pour toi!!!! trop de la balle!!! je vais bien les filles, je file vais faire mes soins de la peau et apres soupe!!! bisoussssssssssssssssssssssssss

Suis fière de toi !!!!

top la recette en plus j'ai tout ce qu'il faut a la maison ! vais faire ca ce week end ! merci !!!

ce soir deux oeufs dur et une pure ballade avec ma patate , poneyrosée et mon chien, 1er galop dans les chaumes , c'etait biennnnnnnnnnnn, me pese demain matin !

Aaah ça devait être bon !!!!

Perso j'espère bien que demain j'aurais perdu, à mon avis oui. J'ai fait une journée bien légère, et bien active ce matin.

Lilou va bien, elle a juste un gros rhume, je la remonte à l'arrêt du traitement donc samedi en principe !

Yogi la galère tes allergies... devoir faire attention à tout, cette guerre..Dans la famille c'est que des allergies alimentaires donc ça va mais j'imagine comme tu dois galérer toi parfois!

Tibug non Cindy mettait juste à jour une annonce de vente de son ancien matériel, donc je pense que ça roule toujours avec sa DP, enfin j'espère!!
42kg oui j'étais mince Mais ça choquait pas tellement parce que j'étais beaucoup plus musclée que maintenant. Et le pire dans tout ça c'est que c'était 0 régime pour faire 42kg, je m'empiffrais des frites, des pizzas, des plats de pâtes et du fromage ( ) tout le temps. Mais je faisais une dizaine d'heure de sport par semaine, sans compter le cheval où je montais tous les jours...La belle époque Mais bon à 45 je me plains pas, mais c'est vrai que j'aime pas reprendre et repasser en dessus, ça me rappelle que si je commence à prendre je peux prendre 10kg très vite donc j'angoisse.
Pour les vacances, c'est un peu plus compliqué que ça, en fait avec ma mère quand on est toutes les deux, ça va vraiment hyper bien, ça fait plaisir, elle est cool et tout..Dès qu'on est plus de deux, genre il y a mon père ou mon frère voir les deux, c'est l'enfer...Donc là je me dis que quelques jours à la mer toutes les 2 ce serait chouette...Sauf que en ce moment on est 4 à la maison donc c'est l'horreur et je vois pas comment je pourrais proposer un truc.
Mais là je m'étale à raconter ma vie alors que je viens de lire ta super séance!!!!! Rien à dire à part que c'est trop génial Tu penses remonter un peu plus régulièrement si ça continue comme ça?
En tout cas chapeau moi les latéraux je sais même pas faire

Ear journée super sage de ton côté, au top

Kid super le repas du soir! Tu tiens le bon bout!

Bon sinon ce midi concombre (cru j'adore ça) en entrée, une tranche de filet mignon et des pommes de terre; ce soir salade de tomate et un yaourt 0%
J'ai fait 30 min de vélo d'appart et qlq séries d'abdos et aussi pour le dos!

Objectif, tenir demain aussi en faisant sage

Les filles on est au top en ce moment !!!!

Sinon Lilou pour l'instant moi les latéraux c'est pas grand chose, un peu de sessions à la jambe et j'ai dû tenter quelquefois une épaule en dedans, mais on peut pas dire que ça ressemble à grand chose dans un cas comme dans l'autre.
Sinon le cheval je pense y aler une fois toutes les deux semaines. Toutes les semaines, ça fait trop et je veux pas tirer sur la corde et risquer de repartir en arrière.

Demain si j'ai la schpintz je retourne à la salle de sport. L'objectif c'est de passer à deux séances de sport par semaine. Sinon, j'y vais pas !

Ah sinon pour fêter monn retour à cheval j'ai bien envie de m'offrir un nouveau pantalon, et je me tâte : je prends en 38, ou j'attends de refaire un 36 tout en risquant qu'il y en ait plus ?

Mmh non en fait, je vais prendre en 38. Si ça se trouve je referai plus jamais un 36.

prends un 38 au moins tu pourra en profiter de suite.
j'ai arreté d'acheter des futs une taille en dessous, parce que jusque la je les ai jamais mis ...

Lol oui t'as raison !

Puis si je maigris je m'en achèterai en 36 et je les garderai pour la prochaine reprise de poids.

Quoique y a pas de "si" qui tienne, quand j'aurai maigri. Dans pas longtemps.

Super ta séance tibug pis elle a une bonne grosse tête de gentille Margot...
À voir les photos le poulain va avoir une robe un peu pareil, pas alezan rouquin pas alezan brûlé carbonisé mais plus chocolat un truc du genre!

Bon sinon je grossis car je mange, je mange car je me fais chier chez moi ET que mon copain mange beaucoup et très gras, salé etc donc comme j'ai pas de volonté je suis et je grossi...

Aujourd'hui au petit dej une quinzaine de raisin, 2 abricot et 3 gâteaux fourrés au chocolat.
Midi un croissant au jambon et un melon.
À 16h comme on allait chez ma mère j'ai mangé avant de partir un yaourt (histoire d'avoir le ventre plein et de pas craquer chez ma mère ou il y a toujours des gâteaux sur la table)
Finalement chez ma mère j'ai craqué 3 chamonix, 3 palets breton.
Ce soir des concombres, du raisin, 4/5 abricots...
Et dans mon canapé j'ai attaqué le tube de regilait (lait concentré sucré) ça ressemble aux berlingots si vous connaissez. Presque 400 calories les 100gr et j'ai du avalé la moitié du tube 150gr...

La comme ça on voit que c'est énorme, on se dit attention les dégâts, bas en faite aujourd'hui par rapport au dernier temps j'ai été raisonnable... Et la je suis au lit et j'ai encore faim...

Demain je pense que j'aurais perdu ou du moins je serais stable...

À et aujourd'hui mon copain m'a dit :tu va encore être chiante 15jours avec ton régime pi après ça sera passé! Agréable non??? Connard...

Ah oui c'est clair que c'est motivant, on sent le soutien moral et la confiance. Faut éviter de lui en parler si ça te vaut ce genre de commentaire, c'est déprimant, tu viens nous en parler à nous Et juste ben tu te contentes de pas suivre quand il fait péter le saucisson et autre. A ta mère tu peux en parler ? Tu lui dis de planquer les gâteaux quand tu viens, si tu craques quand tu les vois, peut-être qu'en n'étant pas tentée ça sera plus facile.

C'est clair que moi, avec une journée comme ça, demain ça serait un kilo et demi de plus sur la balance ! Mais un début de reprise en main, c'est toujours un bon début ! Le lait concentré sucré, qu'est-ce que j'adore ça aussi... Au collège quand on avait fini les cours, on allait s'en acheter au Monop et on se posait dans un coin avec mes copines pour se bouffer ça au goûter... Y a quelques années ans j'avais refait une petite crise avec pendant une période, mais c'est tellement calorique et ça se bouffe tellement vite que je m'étais vite calmée. Mais ça y est j'en ai envie !!!

Il va être comme ça le poulain tu penses ? Dommage que t'aies pas attendu que j'ai trouvé ma future maison à la campagne J'adore cette robe aussi.

52,3 ce matin

J'ai perdu 1,2 kg depuis lundi, ce qui en soi est pour moi assez exceptionnel. Si je continue comme ça, il se peut que je sois dans les 51 en début de semaine prochaine, à moins que ça se mette à stagner.