Les Sylphides.

Hello les filles !
Mon déplacement touche a sa fin, je rentre demain aprem, et demain soir restau avec l'équipe.

Hier soir côté nourriture : une assiette de crudités (carottes, salade, concombre) avec jus de citron et un peu d'huile d'olive.


Auj :
Matin ; comme hier : orange, fromage blanc corn flakes et une tranche pain complet avec une cc de miel
Midi : assiette crudités (salade, choux, carottes, ebly, miettes de saumon) avec un peu de vinaigrette
Soir : salade (verte + oignons rouges) et fromages (là j'ai un peu abusé mais c'était dans la salade ... chèvre, camembert, reblochon, tome)

Sport : abdos fessiers
Et pas eu besoin de mes collations auj
Je suis contente car je gère bien ma faim, en quelques jours j'ai bien compris le role des aliments rassasiants selon WW

Le hic : Etant colopathe , l'effet des crudités commence à se faire sentir niveau digestion sauf qu'au restau, en plat pas trop cher (max 15e par note de frais) et peu calorique, y'a que des salades (sinon c'est burgers, pâtes, spécialités locales)....

Donc va falloir gérer tout ca

Salut les filles!

Ca y est c'est les "vacances" pour moi. Reprise des cours jeudi prochain. Donc en attendant je reste chez moi pour bosser sur mon mémoire.

De toute façon en ce moment pas du tout envie de voir mes potes de fac.

Lylou tu t'en es pas trop mal sorti en effet! Mais c'est clair que les crudités ça donne vite des pbm gastrique qui plus est si tu es colopate!

Les autres ça va??

Audrey : zen prend ton temps

Ear : j'ai eu beau lui expliquer de 1000 façons différentes il a rien saisi
La mauvaise foi masculine, pour lui c'était de ma faute
Donc j'ai craquer je suis partie réfléchir chez mon beau père presque 2jours... Et il a comprit

c'est quoi colophate ?

bon hier soir mc do, et j'ai pas pris un happy meal lol.

j'ai commencé la journée avec une grosse crise d'aerophagie, j'ai vomit , bref relou.

sinon mon petit chat qui etait pas bien depuis un mois est allez chez le veto, bon bah ca sent le sapin, elle a une enorme tumeur a l'aisne, non opérable. donc la elle a une grosse fievre tumerale. donc injection jusqu'a lundi, si pas mieux, il la pique.
et meme si mieux de toute maniere ca durera pas 6 mois.
je suis deg , pauvre bouchon

Han merde Ear (j'savais pas que t'avais un chat, avec ton chien). Ca c'est les mauvaises nouvelles qui foutent un coup au moral!! J'espère qu'elle souffrira pas trop!

Merde ear, j'espère qu'elle ira mieux!

Lolo le chat doit être chez les parents de ear!

Oui c'est ce que je me suis dit aussi!

vi c'est la petite tricolore que camel avait attaqué y'a deux ans, elle vit chez mes parents

Salut les filles et bienvenue Tawel !

Audrey faut pas te sentir idiote de voir un psy pour Kid. Les grands parents c'est dans l'ordre des choses et de la nature qu'ils partent avant nous, on s'y attend, c'est pas un choc. Un animal on y tient et jeune comme ça c'est pas normal... Et puis on décide pas pour quoi et pour qui on souffre alors t'as tous les droits d'être mal.

Akk j'espère que ça va s'arranger, mais un bon coup de semonce comme ça normalement ça remet les pendules à l'heure, t'as bien raison !

Ear désolée pour ton chaton pas cool ça :(

Lylou pour la colopathie, renseigne toi sur le curcuma ! Moi j'en avais fait une cure pour une colite médicamenteuse après en avoir entendu parler sur un site de Crohniens, y en avait deux qui l'utilisaient et qui en disaient plein de bien, j'ai testé pour vous : 3 semaines à raison d'une cuillère à café matin et soir de curcuma bio, et hop guérie. Si c'est un truc à caractère inflammatoire ton machin, ça peut être super efficace.

Bon sinon globalement vous êtes toutes hyper sérieuses là, ça fait bien longtemps qu'on avait pas parlé régime sur ce post dites donc Bien cool !

Pour moi, mardi matin 49 toute habillée à l'hosto - sachant que chez ma cops j'ai mangé le soir, là je repasse en mode léger je pense histoire de pas me surcharger le foie. J'ai plutôt la patate, analyses nickel - jamais eu aussi bien, ça fait 12 ans que je suis anémiée à chaque bilan mensuel et là paf, je suis plus - je sais pas à quoi ça tient, l'arrêt total des corticos, la potion de l'herboriste ? En tout cas visiblement à un truc qui me réussissait pas et qui n'avait plus grand chose à voir avec la maladie. Je m'inscris à Coachclub d'ici à demain soir et j'attaque du sport doux, yoga ou pilates, tous les soirs. Zou. Ce matin (enfin maintenant quoi), un petit bol de dessert soja caramel un jus de fruit bio et un thé vert (sucré). Ensuite je pars faire les courses et je devrais avoir quelques trucs à bouffer, peut-être quiche aux poireaux je vais me préparer...

Bizous les filles !

Tibug ça fait super plaisir d'avoir d'aussi bonnes nouvelles pour tes résultats! C'est ptet tout simplement l'air de la campagne qui sait ^^.
En tout cas ça fait super plaisir de lire ça!

J'avais oublié de commenter Audrey: pour la psy je pense pas qu'il faut avoir une raison de ouf pour consulter. Et ça fait beaucoup de bien, plus qu'on ne l'imaginerai. Perso je pensais pas découvrir autant de chose, que certaines de mes pensées/actes n'étaient que le reflet d'autres blessures etc. Enfin bref, aller voir une psy pour parler de Kid c'est aussi aller voir qqn qui sera la juste pour t'écouter, que tu puisses vider ton sac sans être jugée et tout en étant écoutée jusqu'au bout.

Après là y a ma belle soeur qui a fait sa fausse couche et on lui a dit que c'était normal de pas aller bien pendant 1 ou 2 mois, au delà de 3 mois, si elle arrive pas à passer au dessus, elle pourrait aller consulter. Se faire aider dans le processus de deuil.

Salut les filles !

Comment ca va ?

Akk : j'espère qu'avec ton chéri ca va s'arranger, c'est relou quand ils comprennent rien à ce qu'on ressent et qu'ils se persuadent que tout va bien.

Audrey : je suis du même avis que les autres, si tu te sens mal, c'est pas une honte à consulter. Je pense que ca permet au moins de vider son sac et d'étre écouté/conseillé. Car les personnes qui nous entourent ne mesurent pas du tout l'impact de tout ca, et ils ne comprennent pas forcément.
Samedi soir à mon anniv, mes amis ont commencé à me parler de ma jument, je leur ai dit comment je me sentais mal depuis un an, que j'arrivais pas à passer à autre chose. Ils sont ensuite partis chercher à boire, me suis retrouvée avec Chéri et là il a réabordé le sujet en me disant qu'il ne savait pas que je me sentais autant mal, je crois qu'il a bien conscience que mon dueil n'était pas fait, et s'il n'est pas fait je pense que c'est en parti parce que j'ai tout gardé pour moi, j'ai peu partagé car je ne me sentais pas épaulée et écoutée.

Ear : mince pour ton chat j'espère que ca va aller et qu'elle ne va pas trop souffrir, malheureusement ces saletés de tumeur sur les chats c'est souvent peu opérables.
Comment va ta jument ? elle est pète pas trop un plomb ?

Lolo : oui ca va j'arrive à "un peu" gérer c'est tjrs dur les premières semaines.
Profites bien de tes quelques jours de vacances !

Tibug : contente d'avoir des news et de voir en plus des points positifs !!! c'est cool si tes PDS reviennent nickel, c'est clair que certaines choses devaient être pas terribles pour ton organisme, tant mieux s'il réagit bien aux changements !
Je vais tester le curcuma, je vais essayer de voir où je peux en trouver en bio.



De retour de mon déplacement.
Je suis HS je vais me reposer un peu. Ce soir restau, je vais déjà faire mon choix sur la carte je pense

Sinon ce matin, comme d'hab : salade de fruit nature, cereales (type corn flakes ou fitness) avec un peu de lait, et deux petites tartines pain complet miellées, et un thé (non sucré)

Collation du matin : j'ai merdé !!!!!!!!!!!! une pomme !!! et ensuite un client me propose un croissant qu'il a été acheté et par reflexe j'ai dit oui, et c'est une fois dans ma main que je me suis dit "non qu'est ce que tu fais avec ca ??????" ca le faisait pas si je le reposais ou que je mangeais pas avec lui....


Midi : rien pour l'instant, je vais d'abord siester je pense, et je me ferai un petit bol de lait chaud avec semoule.



J'ai pas pu résister de monter sur la balance en retrant pour mesurer les efforts régime depuis le début de semaine malgré mon déplacement, et -1.1kg soit 64.9kg, ca fait bien longtemps que j'avais pas vu de 64 ^^

tibug les news sont bonnes ca fait plaisir !

bon sinon moi je suis toujours gerbeuse, du coup a midi un steack haché et une poire.

Ear : désolée pour ton chat...
Je ne sais pas quoi te dire...

Lylou : que de péripéties ahah tu as bien mérité ta sieste
Félicitations pour ta perte!!

Tibug : Super nouvelles ça fait plaisir
Enfin du mieux
Pour Chaton ouais ça fait du bien surtout que c'est uniquement par fierté qu'il était "con" parce que même lui dis que ça lui a manqué notre complicité etc... Qu'il avait bien comprit la décision que j'étais prête à prendre et que pour lui j'étais plus importante que le reste mais que bah voilà des fois il chie des bulles
Ça part pas forcément d'un mauvais sentiment mais voilà
Donc je lui ai dit précisément ce que j'attendais (et qu'il fait très bien d'ordinaire c'est juste quand quelque chose le fâche il fait la gueule et rejette tout, t ignore etc) donc bref
Je lui ai dit ce que j'attendais
Que je comprenais qu'on puisse se fâcher ça c'est normal pour un couple
Mais qu'il était hors de question qu'on repasse toute une semaine comme ça
Que ça ne passerait pas 2 fois

Surtout que ce gogole me dit que lui aussi était triste... Sauf que c'est lui qui se bornait...
Les mecs je vous jure

Z'ont pas de cerveaux!!!

tant mieux si c'est rentré dans l'ordre

earphoria95 a écrit le 15/01/2014 à 13h38: ah zut alors. tawel -100 grammes c'est toujours du negatif ! du coup tu te peses tout les jours?

Oui, je me pèse tous les jours... Je fais un peu une fixation là-dessus... Et pis ça me permet de savoir comment je peux manger au jour le jour. Si j'ai repris je me restreins, sinon ça va :)

J'ai reperdu 100gr ajd :p. 54,6kg !
Ca fait du bien, alors que ça faisait 1 mois que je stagnais...

Merci lololabiscote et Titbug !

Arf.... Courage pour ton petit chat Earphoria95 :(

Hey bravo Lylou13 pour les -1,1kg !! COntinue comme ça, c'est génial !