coucou les filles
je vous avais dit la semaine dernière que prof m'avait fait travailler sur le haut de mon buste. Il m'avait forcée à me redresser, à me grandir sans me préoccuper du reste de mon corps...
je n'ai pas pû remonter avant hier, mais toute la semaine j'ai continué à travailler à me redresser, j'ai travaillé mes abdos, j'ai fait attention à la façon dont je me tenais
(au bureau, en voiture, à table..... tout le temps je vous dis ! enfin, quand j'y pensais... lol)
hier, quand j'ai enfourché Lempicka pour une balade au pas (carrière gelée et chemins détrempés, j'ai trotté un petit peu sur la route) j'ai eu une drôle de sensation...
mes fesses et mes cuisses ont "épousé" ma selle..... Je ne sais pas trop comment vous expliquer, j'essaie de trouver les mots justes, ce n'est pas évident
ma cuisse n'était pas positionnée comme d'habitude, je l'ai senti grâce aux taquets de la selle. Comme si le taquet était dans le prolongement de la cuisse. Je veux dire par là que ma cuisse NE BUTAIT pas dessus
incroyable !
j'ai continué à travailler ma position, mon redressement du buste (faut que je fasse attention, si je ne me surveille pas j'ai tendance à avoir le nez à la fenêtre) et j'ai clairement senti le relâchement des épaules et les bras qui tombaient le long du corps
j'ai réussi à garder tout cela au trot (enlevé !)
je n'en reviens pas....... quel bonheur ! Comme quoi, ça vaut le coup de travailler sur soi à pied aussi !
par contre........... ce matin......... je vous raconte pas les douleurs dans l'articulation coxo fémorale (au moins, maintenant je sais où elle est ! lol)
ça fait mal, mais.............C'EST BON ! ce sont de bonnes douleurs
PS : Maroche, t'as essayé la lanière pour maintenir l'éperon ?
). 
, il est top régulier dans cette attitude basse. je prendrai d'autre video dans une attitude travail. et vous pourrez me conseiller 
(sans ironie aucune hein!)
