Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Diksy39

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Posté le 09/04/2016 à 14h54

Diksy en pleine panique et stress

Flakiss

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Posté le 09/04/2016 à 15h03


diksy39 a écrit le 09/04/2016 à 14h50:
Bonjour à toutes et tous.
Je me lance ca y est (20km)... depuis le temps!!!
Je vais à malafretaz le 30 avril. Je suis equipee, enfin juju, d un bridon licol, tapis d endurance (commander), étrier à coque. Moi j aurai des baskets normal kalénji. Mais j ai plein de question : le dossar / porte dossar est bien fourni? Oui SAUF indication de l'organisateur
Quand j arrive, je sors la jument, gare le van, détache du 4x4. Je fais un paddock ou inutile? Tu peux faire un paddock, il te servira pour groomer ou pour après le vet final pour que la jument se repose
Je souhaite faire le shf en vu d uzes, faut il une licence amateur? Car je lis que non mais une écurie d endurance le dis que oui... Les SHF sont accessibles avec toutes les licences (Club, Ama, Pro) jusqu'en 60 km, après 60 km il faut Ama ou Pro
Je laisse la jument vers le van, vais chercher les papiers, la panse et vais au vetgate c est ca? Ou direct vetgate? Il faut d'abord aller chercher ton dossard et ta carte véto.
Il me faut un stéthoscope et une montre gps pour la vitesse, Qu en penser vous? Un stéto et une simple montre-chrono suffisent pour commencer.
J aurai une assistance (surtout pour le moral), je dois pas trop perdre de temps à ce moment-là j imagine? A toi de gérer selon ton temps mais de manière générale, on s'arrête peu pour éviter que le cheval crampe ou refroidisse
A l arrivée, mon assistance donne mon papier pour l heure d arrivée, à partir de la je présente la jument 30min apres au veto ou avant? C'est à 30 minutes, pas avant, pas après
Je sais c est des questions bête mais comme c est la première... J ai déjà lu toute les pages du post l année dernière, la je suis entrain de tout relire mais je suis Qu à la page ...40!
Avez vous des conseils svp?
Je vais etré en congés une semaine, que me conseillez vous pour les sorties?
Merci

Flakiss

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Posté le 09/04/2016 à 15h04

diksy39 Entre le 1er vet et le départ, tu prends le temps que tu veux il faut juste respecter l'heure prévue par l'organisateur.

Diksy39

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Posté le 09/04/2016 à 15h07

D accord merci pour toutes ses infos. Quand tu dis 30 min pas avant pas apres, et si y a du monde??

Diksy39

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Posté le 09/04/2016 à 15h35

Donc je sais pas pourquoi cette écurie veulent que je prenne une licence amateur... Entre 80€ et 0€, y a un fossé ... Qui me paye mon tapis

Édité par diksy39 le 09-04-2016 à 15h36



Flakiss

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Posté le 09/04/2016 à 15h56

diksy39 Il faut que tu sois au vet à 30 minutes après, si l'organisation a mal fait son taf et que tu passes au delà des 30 minutes c'est pas ton soucis ! Fais en sorte de donner ta carte ou assure toi que la secrétaire véto t'aies vu quand même.

Zinna

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Posté le 09/04/2016 à 19h53

Bonjour tous le monde!

petite question technique je débute l'endurance!

J'ai qualifiée ma jument sur 20km à Champclauson, la je vais faire la 40km à Uzes, entre les 2 boucles j'ai bien max 30 minutes pour montrer ma juju au véto et en tous j'ai une heure de pause avant de repartir?

Caro91

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Posté le 09/04/2016 à 23h05


zinna a écrit le 09/04/2016 à 19h53:
Bonjour tous le monde!

petite question technique je débute l'endurance!

J'ai qualifiée ma jument sur 20km à Champclauson, la je vais faire la 40km à Uzes, entre les 2 boucles j'ai bien max 30 minutes pour montrer ma juju au véto et en tous j'ai une heure de pause avant de repartir?

Oui, c'est ça !

Amelie02

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Posté le 10/04/2016 à 14h51


flakiss a écrit le 09/04/2016 à 13h39:
Ma soeur avait fait une 2x50 il y a quelques années, en effet, c'est un type de course qu'il faut apprendre à gérer la nuit... Et contre toutes attentes, elle s'était faite raide trimbalée le deuxième jour alors qu'on s'attendait à ce que la jument soit patraque !

Par contre, nous on avait assuré le coup en faisant marcher beaucoup après le premier jour + on était revenu marcher le soir (jusqu'à minuit lol !) + le matin avant de partir + la jument avait bandes de repos et argile toute la nuit. Mais jument pas habituée à être en box et impossible de faire des paddocks (il pleuvait des cordes, les piquets ne plantaient même plus et elle aurait été dans 50 cm de boue donc à choisir...).

Par contre, on avait trouvé l'ambiance hyper sympa !


Merci pour ton retour d'experience

Dynastie47

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Posté le 10/04/2016 à 21h35

De retour de la course de belves ou mon cheval termine deuxième en classement de son épreuve et 3 ème sur 59 en scratch !!! Et en vitesse on a fait du 15 km/h !!! Trop contente et surtout très fière de mon petit cheval blanc

Codysweetbarvf

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Posté le 11/04/2016 à 15h08

Bonjour à tous,

Cela fait des années maintenant que je me suis éloignée du milieu de l'endurance, me contentant de suivre de loin l'évolution de la discipline. :)

La FEI a enfin décidé de retirer à Dubaï l'organisation des Championnats du monde d'endurance !

Fontainebleau est un candidat européen sérieux pour récupérer l'évènement. Ca serait le pied de voir cette course se dérouler chez nous...

Alors si vous avez une minute pour soutenir l'initiative avec un petit j'aime sur la page facebook, ce serait fantastique.

https://www.facebook.com/dubaiinfontainebleau/timeline

Merci d'avance...

Haikel

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Posté le 11/04/2016 à 16h23

diksy39
De mémoire pour inscrire en SHF il y a une cotisation ton engageur s'en ai acquitté ? Pour le reste je dirais que pour faire 20 km il ne faut pas trop se prendre la tête si tu as la distance exacte et ton heure de départ un petit calcul avant de partir avec la vitesse max et mini d'ailleurs attention pour les 4 ans c'est 10-12km /h de tout façon en SHf il n'y a pas de classement il faut juste finir dans les temps avec un cheval qui passe le controle véto et çà il faut le préparer au stétho et au trotting (çà fait peur )

We endurance en 90 VL dans le Loiret avec une météo inesperée la saison recommence bien çà fait bien plaisir .Je ne connaissais pas la course de Lorris mais bon balisage bons terrains ,la foret d'Orléans était bien agréable je recommande

Édité par haikel le 11-04-2016 à 16h33



Diksy39

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Posté le 12/04/2016 à 20h33

Ok merci pour vos réponses. Je suis en congés et je prévois de faire une balade tranquille au pas 5/8 km, puis plus grosse balade au pas tranquille (exemple 3h) et balade d une heure intensive et ainsi de suite Qu en pensez vous? Je voulais faire ca de jeudi à jeudi prochain et lui fouttre la paix 2 jours avant la course.
Elle est nerveuse amour, je sais d avance que d être au milieu de chevaux va la faire transpirer, donc ca + la course, j ai prévu des électrolytes pour ca première, le temps Qu elle apprenne à se calmer et pas transpirer avant la course! Ensuite apres la course, gel rafraîchissant, et soit : argile que j enlevé avant de remonter en van soit je le laisse pendant le transport environ 2h et pendant que l argile est appliquer : mash. Qu en pensez vous? Pour info j ai demander avis à son veto.

Tonya

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Posté le 12/04/2016 à 20h52

Ouh là, t'as plus le visuel de mise en page? ton message est quasi illisible...

Pas d'électrolytes pour faire 20 km, ça n'a aucun intérêt. Une alimentation équilibrée en minéraux, vitamines et oligo fait le travail jusqu'aux 60-80 VI.

Une petite sortie 72/48h avant, ok. Par contre, oublie l'entrainement dans les 2 semaines avant la course. C'est juste des sorties pour dégourdir, la distance/vitesse doit être acquise antérieurement (en même temps, 20 km... c'est la distance de quasi chaque balades chez nous sur le plat, ça me fait bizarre)

Après la course, du foin et surtout de l'herbe.

Argile ou bande, chaque cheval est différent. A toi de trouver ce qui lui convient le mieux.

Diksy39

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Posté le 12/04/2016 à 21h14


tonya a écrit le 12/04/2016 à 20h52:
Ouh là, t'as plus le visuel de mise en page? ton message est quasi illisible...

Pas d'électrolytes pour faire 20 km, ça n'a aucun intérêt. Une alimentation équilibrée en minéraux, vitamines et oligo fait le travail jusqu'aux 60-80 VI.

Une petite sortie 72/48h avant, ok. Par contre, oublie l'entrainement dans les 2 semaines avant la course. C'est juste des sorties pour dégourdir, la distance/vitesse doit être acquise antérieurement (en même temps, 20 km... c'est la distance de quasi chaque balades chez nous sur le plat, ça me fait bizarre)

Après la course, du foin et surtout de l'herbe.

Argile ou bande, chaque cheval est différent. A toi de trouver ce qui lui convient le mieux.


Je sais pas, c est écrit normal pour moi mdr. Disons que jusque là j ai beaucoup voulu travailler le coeur alors balade 1h30/ 2h au pas avec un peu de trot et de galop pour le plaisir.
Elle sera à l herbe et au foin, elle a tout à dispo, elle choisi.
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