Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Dimoon

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Posté le 28/06/2020 à 21h55

cheval_provence
Tu es partie seule ?

Ça avait l'air trop bien, vous me faites trop envie avec vos randos, avec juliam et ses Pyrénées aussi !

J'ai de la chance car à la nouvelle ecurie elle fait beaucoup de long et lent donc on va se régaler !!!

Juliam

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Posté le 28/06/2020 à 21h56

cheval_provence ohlalala quel régal !!! J'adorerais y aller aussi .. combien de km en tout ?
On se contentera des Pyrénées pour nous , c'est également magnifique avec de sacrées grimpettes !! On a fait une trentaine de km , j'espère pouvoir faire trois jours de rando en août avant Florac également !!
Ou sont les photos




Dimoon

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Posté le 28/06/2020 à 21h57

J'espère vous voir les filles à Barre !
Entre flakiss, cheval_provence et juliam, ya moyen de faire un apero ahah !

Cheval_provence

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Posté le 28/06/2020 à 22h06

dimoon
C'est vrai à Barre il devrait y avoir la France entière vu le nombre de pré-sélections !!!

Du coup 20km le premier jour, 55km le second jour et le troisième je voulais faire une trentaine mais j'ai fait que 20 parce quand même, Elle avait bien travaillé la veille ! J'ai fait la boucle du col de Montmirat, qui fait 20, pour voir. A vrai dire on se demande comment on va faire pour faire ça en course, ça fait réaliser l'ampleur de l'effort qu'on demande aux chevaux sur Florac ...

On est partis à deux en amoureux avec la jument , premièr jour on a fait chacun son tour dessus :p deuxième jour toute seule pour les 55km on s'est retrouvés pour la pause dej et puis ensuite il m'a retrouvé sur le chemin de l'Aigoual et on est rentrés en van (je me suis vraiment rendue compte du chemin parcouru quand on a mis 1h45 pour rentrer en van quand même ....) et le dernier jour on a fait une partie ensemble aussi. Pour les photos je suis pas experte sur le forum ! Je vais essayer d'en mettre .

En tout cas les Pyrénées ça a juste l'air ... splendide !!! Les photos sont superbes !

Dimoon

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Posté le 28/06/2020 à 22h07

cheval_provence
Faut quand même une sacré envie pour faire 55 km seul à cheval (non on n'est pas seul avec son cheval, je me comprends...)!
Surtout si tu as eu peur de te perdre, tu devais te sentir bien seule !!

Cheval_provence

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Posté le 28/06/2020 à 22h20

dimoon

Non ça va ça ne me dérange pas du tout. J'aime bien le monde mais ça me plait aussi en autonomie. Par contre c'est sûr que quand on est pas rassuré tout seul c'est pire !

J'ai eu peur surtout parce le GR était vraiment dangereux à certains endroits pour un cheval - des marches en pierre qui peuvent glisser, un espèce de raidillon avec bien sûr un précipice d'un côté et un mur de l'autre bref vraiment déjà je me voyais pas du tout faire demi tour dans ces conditions et j'étais pas du tout rassurée.... dans le cas d'un pied de travers ou d'un écart je préfère ne pas imaginer....

Après j'ai l'application IphiGéNie donc j'ai pu vérifier que ce passage était court et que j'allais bientôt rejoindre l'itinéraire équestre.

Juliam

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Posté le 28/06/2020 à 22h29

cheval_provence je m'étais fait la réflexion l'a passé à Florac , on avait fait la descente de mont mirat la veille .. je ne pensais pas qu'on pourrait descendre au trot .. finalement elle était allée très très vite . Mais j'étais contente de ne pas
Avoir fait la côte avant , mieux vaut l'effet de surprise tellement c'est difficile en fin de course d'ailleurs j'espère que ça ira cette année ..

Ça fait déjà de bons boulots , elle est prête pour les prochaines échéances !! Hâte de pouvoir voter sur Yamamah pour la ponette volante

J'espère que ça ira pour barre , apparemment toujours pas
D'autorisations ...

Dimoon

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Posté le 28/06/2020 à 22h33

juliam

Purée je savais pas qu'ils n'avaient pas encore les autorisations pour les CEI !!
Vu qu'ils ont dit avoir décalé les SHF car pas d'autorisation pour le vendredi mais lundi ok.
D'ailleurs je comprends pas trop la préfecture sur ce coup, ça change quoi le lundi ou le vendredi...

Cheval_provence

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Posté le 28/06/2020 à 22h37

tadaaam





Édité par cheval_provence le 28-06-2020 à 22h50



Dimoon

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Posté le 28/06/2020 à 22h56

cheval_provence

Tu as monté en licol corde en plus ? Chapeau !!

Juliam

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Posté le 29/06/2020 à 05h27

dimoon on est censé sortir de l'état d'urgence le 11 juillet ... vendredi nous serons le 10 juillet

Loupphoque

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Posté le 29/06/2020 à 10h24

astuce10 Les Katmandu ont l'air vraiment sympas dis donc !!!

On croise les doigts pour ta 80 ! Je ne me rappelle plus, ta jument est déjà qualifiée pour aller en CEI ou tu aurais une autre 80 à faire ?

dimoon Pour ma part je ne m'occupe pas de l'heure ni de la météo quand je veux entraîner pour préparer une course. Évidemment, j'adapte l'entraînement s'il fait 35° mais je sors quand même.

sglamallepiboul Je ne pourrai pas trop t'aider, même si j'entraine pieds nus, même pour 20 je protège et on a des terrains plutôt cool vers chez nous pourtant.

cheval_provence ça devait être ouf ... Mais tellement génial ! Je rêve de pouvoir randonner là bas ! En plus en tête à tête avec poney ça doit être le rêve !

juliam Trop canon les Pyrénées ... Ca devait être top !

Ici stage de saddle fitting samedi ! Je suis passée en dernière avec Mimi, je m'attendais à me retrouver encore dans la posture du "pas de solution" comme l'année dernière ! Et en fait non !!!! Il a juste modifié la position du sanglage par rapport à mes réglages et a dit que ce n'était pas parfait mais que ça fittait à 80% ! J'ai failli pleurer. Il faut que je bosse encore sa musculation pour aider à ce que la selle reste en place mais on est sur du positif !

On continue la rééducation à pied, je pense pouvoir monter gentiment en fin de semaine ! On croise les doigts pour espérer courir début aout ...

Juliam

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Posté le 30/06/2020 à 20h09

Alors dimoon cette nouvelle maison ?

Dimoon

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Posté le 30/06/2020 à 20h18

juliam

Au top !
Le voyage (25-30 min) assez tendu, elle tapait à bloc, et super fort ! Au départ, les 5-10 premières minutes quasi non stop, puis elle s'est calmée... Et le reste du trajet, elle en collait un de temps en temps !

Pas contente du tout d'être toute seule dans cette boîte ambulante la cocotte ! Elle était trempée en arrivant, comme le jour où je l'ai accueillie et qu'elle avait fait son premier voyage en van, et seule.

Et arrivée dans son parc, impeccable ! Elle a pris possession des lieux calmement, grignotant des brins herbe en bord de clôture, pas stressée pour un sou (pas de galop, pas de henissement) !
De suite des bisous avec son voisin
Les chevaux sont d'ailleurs super sereins, on voir qu'ils évoluent dans la plénitude totale...

Le paddock est assez grand, il fait environ 3 fois la taille de celui où elle était!

Que du bonheur à venir...

Édité par dimoon le 30-06-2020 à 20h19



Dimoon

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Posté le 30/06/2020 à 20h20

D'ailleurs, je vais peut-être engager sur 60 SHF à Barre des Cevennes le 13/07, et je cherche un assistant, et au mieux un ou plusieurs compagnon de course ! Si vous connaissez des participants !

Édité par dimoon le 30-06-2020 à 20h26



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