Le post de l'endurance

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Nadinegari

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Le post de l'endurance
Posté le 10/03/2012 à 12h24

Pour tous ceux qui auraient envie de se mettre à l'endurance, un petit post spécifique que chacun pourra enrichir de son expérience...

Comme toutes les disciplines équestres, la progression est... progressive!!

Avec une licence de compétition "club", on peut courir jusqu'à 60 km, à une vitesse imposée par le réglement. Les conditions pré-requises sont les mêmes que pour les autres disciplines : n'importe quel cheval, du moment qu'il est inscrit sur la liste des chevaux de sport EDIT : et/ou la liste club.

On commence par une 20km (ou une 10 pour les plus jeunes).
Il y a deux types de 20km :
- la club 3 qui se court obligatoirement à une vitesse comprise entre 10 et 12km/h (ce qui n'est pas un rythme très soutenu, pour ceux qui s'inquièteraient!).
- la club 2 qui se court entre 12 et 15km/h.
Une fois que l'on a couru une 20 et qu'on a obtenu sa qualification, on a le droit de courir une 40 (à condition que le cheval que l'on monte ait aussi obtenu sa qualif sur 20!)
Il y a un contrôle vétérinaire initial, avant la course et un contrôle final, au terme de celle-ci. Les vétérinaires vérifient le cardiaque du cheval (qui doit être inférieur à 64 - A confirmer...), son métabolique (muqueuses, transit...) et sa locomotion (pas de boiterie ou d'irrégularités d'allure au trot durant le trotting, un aller-retour au trot en ligne droite devant les véto).
Si la distance n'a pas été parcourue dans les limites de vitesse imposées par l'épreuve ou si l'un des points véto n'est pas bon, on est éliminé et on n'a donc pas sa qualif. Il faudra recourir une autre 20 pour se qualifier.
D'où l'expression : "en endurance, finir, c'est déjà gagner!"...

40km, c'est donc une "club 1" à courir à une vitesse imposée de 10-12km/h ou une "club 1 Elite" à 12-15km/h. Contrairement à une 20 : la course se fait en deux étapes. Il y a donc un contrôle véto intermédiaire entre les deux boucles, qui fonctionne exactement pareil que l'initial et le final, avec la même sanction en cas de problème.

Si on obtient sa qualif sur 40, on a le droit de courir une 60 (toujours la même condition : sortir avec un cheval qui a déjà été qualifié sur 40).

Les courses font rarement exactement la distance : il y a une fourchette... Une boucle peut faire 22 km, par exemple. C'est logique si on prend le temps de songer que c'est un peu difficile de trouver des chemins qui vous font faire 20km très exactement! On sait avant le départ la distance exacte que l'on va avoir à parcourir.

Sur une 20, on peut se passer d'assistance.
En club 2, à 15km/h, on tourne à 4mn le km (sur la piste, on a des panneaux tous les 5 km, au cavalier de calculer et de gérer le temps qu'il lui faut pour aller d'un panneau à l'autre : si on n'arrives pas à temps au panneau, c'est que on doit mettre un peu de gaz dans la portion suivante!).
On reste donc sur la piste 1h20 (1h40 si on part en club 3, pour tourner à 10-12 km/h).
Ce qui compte, c'est l'heure d'arrivée : on part à telle heure et on doit donc arriver 1h20 après.
Avant de partir, se renseigner comme je le disais : si c'est une boucle de 22km, on doit mettre 1h20 + 2 fois 4 minutes, soit 1h28).
Et on a toujours un panneau qui indique qu'on est à 1km de l'arrivée, au cavalier de parcourir ce dernier km de façon à arriver à l'heure précise prévue, cela peut aller du pas au galop selon la façon dont on a tourné sur la piste (nature du sol, etc).
Eviter d'arriver au galop pour franchir la ligne d'arrivée : c'est fun, mais pas extra pour le cardiaque..
Bref, c'est une grosse balade intensive en rythme pour laquelle les chevaux peuvent se dispenser de boire. On fait boire et arrose copieusement (ne pas arroser au moment où ils boivent) en arrivant et avant d'aller au vet gate (contrôle véto). On doit passer au contrôle véto une demie-heure après être arrivé.
Après, c'est toujours plus sympa d'avoir quelqu'un sur la piste aux points d'assistance! Notamment si on déferrre et que l'assistance peut remplacer le fer.
Bref, pour partir sur une 20, on prend son matériel usuel, un ou deux potes (ayant le permis!!), des seaux, des éponges, un couteau de chaleur et une ration à donner en sortant du vet final.
Pour l'eau sur la piste : des bidons de 20 litres dans la bagnole pour remplir les seaux et préparer à l'avance des bouteilles pour arroser (le mieux : des bouteilles de lait grand format avec une poignée).
Dans la zone de grooming, à l'arrivée, on a toute l'eau dont on a besoin pour arroser et faire boire dans d'immense bacs.
Prévoir des fringues de rechange et notamment des godasses, si c'est une course où il y a du monde, avec des épreuves de la 20 à la 90... Tout le monde arrose au même endroit, dans la zone de grooming et, très vite, on se retrouve dans une mare de boue jusqu'aux chevilles...


Je vais maintenant de ce pas chercher les réglements de la fédé.
Me corriger pour le nom des épreuves (Club1 GP et compagnie... Me souviens pas bien, ne faisant pas l'effort de le retenir, au quotidien, je parle en km...) Et compléter mes propos, j'ai du oublier pas mal de trucs à écrire au fil du clavier...


LE SOMMAIRE :

Page 1 :
- Quelques renseignements sur les épreuves "club"
- Le réglement FFE 2012 (copier/coller, captures d'écran et finalement lien direct vers la FFE... )
- Le trotting par Pilou-Ly et le lien vers son post initial où vous trouverez la discussion dans son intégralité.

Page 2 :
- Le lien vers le post de Sophie "Bien débuter l'endurance" (avec, en bonus, l'aveu spontané de ma quichitude).

Page 5 :
- Les secrets de l'arrosage par Pilou!

Page 16 :
Un lien utile :
http://www.ceer-aquitaine.fr/pages/frameset_page_principale.html
Il faut cliquer à droite de votre écran, dans la rubrique "Infos pratiques" sur le lien "Conseils pratiques et réglements"
(le lien direct ne marche pas)
Une présentation de ce qu'est l'endurance et des conseils pour débuter l'entraînement.

Edité par nadinegari le 29-05-2012 à 23h30

Nono_4

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Posté le 23/06/2020 à 23h05

o__c
La "chance" c'est que ça a transpercé dans les tissus mous, à priori elle devrait bien s'en sortir.
Elle n'a même pas boité... 1 semaine de repos et elle a repris gentiment le boulot.

Nono_4

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Posté le 23/06/2020 à 23h07

J'ai la chance de reprendre quelques randos et entraînements avec les personnes qui debourrent ma jument et qui sont pationnés d'endurance.
Samedi nous avons fait 32km aux allures et j'étais pas super à l'aise dans mon pantalon classique de chez Kramer (mon stud one est en carton car on déménage)
Avez vous quelques chose à me conseiller qui coûte pas un bras ?
Un caleçon de course à pied ?
J'ai vu aussi un legging d'équitation à décathlon à 20?...quelqu'un connaît ?

O__c

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Posté le 23/06/2020 à 23h40

nono_4 et bien tant mieux !!! La radio est impressionnante !!

Loupphoque

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Posté le 24/06/2020 à 07h53

nono_4 puree pas de bol...

On en a eu un, c'était un doigt de faneuse qui lui était rentré dans le pied (il avait du casser et se mettre dans le foin) et ça remontait jusqu'à la base du paturon, après quelques semaines de soin il s'en était bien remis. Bon, c'était pas un cheval d'endurance mais notre cheval d'attelage donc quand même moins sollicité.

juliam de toutes façons on compte sur toi pour gagner. Tu ne vas pas y aller pour empiler les gobelets

Ici Mimi est de retour et Fidji est répartie aux écuries. Je pense qu'elle reviendra courant juillet après son check up osteo et dentiste pour finir son débourrage.

En principe on emmène des chevaux en concours d'élevage mi juillet (Poney et mademoiselle K pour moi et 4 chevaux pour mon père) et j'espère pouvoir engager en course début août...

Dimoon

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Posté le 24/06/2020 à 08h29

juliam va devenir la principale concurrente de Guigui Canet sur les pistes CSI

Cheval_provence

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Posté le 24/06/2020 à 08h30

nono_4
Oui les leggings de jogging décathlon font très bien . Ceux qui sont habitués aux pantalons classiques peuvent avoir l'impression d'être un peu tout nus en legging léger :p faut s'habituer . En tout cas ça tient aussi beaucoup moins chaud

Dimoon

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Posté le 24/06/2020 à 08h33

cheval_provence

Je plussoie !

Les essayer c'est les adopter et puis on ne peut plus s'en passer tellement qu'on est bien dedans, surtout l'été !

J'ai quand même acheté un pantalon plus classique pour l'hiver car avec les sport HG j'ai un peu froid !

Flakiss

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Posté le 24/06/2020 à 08h44

nono_4 Moi j'utilise des leggings Kalenji à l'entraînement et Sport HG en course (ce sont mes préférés mais chers donc je les garde pour les courses ). Contrairement à Dimoon je n'ai pas froid même l'hiver avec.

juliam J'espère qu'on aura droit à une petite photo

Sinon j'ai vu que Monpaz était maintenu avec le Master endurance donc j'espère y aller faire l'assistance On m'a proposé de courir des qualifs cet été mais n'ayant pas monté depuis 1 an c'est pas raisonnable

Dimoon

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Posté le 24/06/2020 à 08h58

flakiss

C'est vrai qu'au prix du pantalon, on y fait gaffe !
J'en ai un exclusivement réservé aux courses

Dimoon

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Posté le 24/06/2020 à 09h01

flakiss

C'est lequel de modèle Kalenji que tu prends du coup ?

Flakiss

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Posté le 24/06/2020 à 09h04

dimoon Les basics noirs rayon running à 15€

Seul défaut ils sont moins ajustés que les HG donc ils "glissent" sur la peau, pourtant je prend taille XS Alors que les HG collent et ne bougent pas d'un poil. Je sais pas si tu vois ce que je veux dire ! Je suis pas sensible donc je n'ai jamais blessé mais je pense que si tu es sensible, ça peut... A tester !

Dimoon

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Posté le 24/06/2020 à 09h07

flakiss

Oui je vois ce que tu veux dire j'ai un corsaire de la marque acheté il fut une époque où j'avais cru bon d'acheter un vélo elliptique !

Faudra que j'essaye...
Pour la maison sur de petites distances ça peut le faire je pense ?

Nono_4

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Posté le 24/06/2020 à 09h27

Je vais donc jeter un ?il à décathlon !
Je regardais aussi sport Hg mais ça va de 40 à 80? du coup je n'y comprends rien. Vaut mieux prendre les plus chers ?
Le stud one c'est pareil je l'economisais, c'était pour les courses ou gros entraînements !

Flakiss

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Posté le 24/06/2020 à 09h33

nono_4 Je viens de regarder sur Equibride, à 40€ ce sont des sous pantalon donc je pense que c'est à mettre l'hiver pour ne pas avoir froid ( dimoon !), tu ne peux pas le mettre seul je pense.

Le pantalon le plus vu sur les courses c'est le Holstein, avec la marque sur la cuisse. On voit aussi le DALES mais moins souvent. Et ils ont sorti le Silver avec le grip en silicone mais je n'ai pas testé encore.

Ils sont "chers" mais après, ils sont quand même dans la moyenne basse des pantalons d'équitation de marque (qui tournent plus autour de 100-120€ minimum) et c'est quand même de la bonne came. Le mien a 3 ans, j'ai fait une dizaine de courses avec de 20 à 80 VL + des séances de galop. Pas une trace d'usure pour l'instant, il est comme neuf !

Caro91

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Posté le 24/06/2020 à 09h40

Bonjour,
Je ne sais plus qui ça intéressait, peut-être dimoon mais je viens de voir que le concours d'Uzès le 12 septembre était annulé (même date que Champclauson).
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