Arrivez vous à gérer sommeil et cheval

leschevauxlou a écrit le 22/10/2013 à 10h11: Mes chevaux sont en pension travail mais c'est plutôt pension travail niveau des cours (mini 3 par semaine avec chaque cheval). Pour les séances, effectivement les soirs je ne monte pas 1h, ça tourne autour des 40 minutes. Je ne longe pas mes chevaux, ça me prend le même temps qu'en montant. (et j'ai peur de leur abimer les jarrets.) Je sors en CSO et souvent les concours sont sur 3 jours.

Pourtant 1/2 de longe c'est suffisant ? Enfin c'était juste une astuce pour que tu es plus de temps à toi, en fait on te donne des conseils mais tu as l'air de vouloir garder ton emploi du temps actuel ... Donc on peut rien faire de plus tu sais.

Bon courage quand même pour la suite, tu risque de te bousiller si tu continues comme ça, c'est pas méchant mais c'est dur de tenir le coup et ça finira par se faire ressentir que ce soit dans tes études (notes, travail...) avec ton entourage, ou tes humeurs.

leschevauxlou a écrit le 21/10/2013 à 22h01: J'ai demandé comment faites vous, vous. Je n'aurai pas mes chevaux si je sortirais pas en concours!

Ta des chevaux juste pour sortir en concours ?

leschevauxlou a écrit le 22/10/2013 à 10h11: Mes chevaux sont en pension travail mais c'est plutôt pension travail niveau des cours (mini 3 par semaine avec chaque cheval). Pour les séances, effectivement les soirs je ne monte pas 1h, ça tourne autour des 40 minutes. Je ne longe pas mes chevaux, ça me prend le même temps qu'en montant. (et j'ai peur de leur abimer les jarrets.) Je sors en CSO et souvent les concours sont sur 3 jours.

La longe, c'est 15/20 minutes la séance maximum.

J'avoue que j'ai pas lu toutes les réponses...

Tu as pensée à prendre des vitamines?
Après tu devrais t'organiser en concours pour pouvoir dormir un peu. Nous je sais qu'on fait souvent une ou plusieurs sieste dans le camion/ la voiture. Il y a toujours des moments de flottement dans les concours.
Après vu que tu es à priori en pension travail pourquoi ne pas voir avec ton coach pour qu'il travaille les 2 chevaux le jeudi par exemple comme ça tu te repose ce soir là?

bon je bosse au moins 9h par jour j'avais 2 chevaux pour certaines raisons je n'en ai plus qu'un!

et franchement c'est difficile 9h de boulot min+ 2h minimum de trajet par jour + les 2 chevaux.
Je sors en CSO comme toi!
Pourtant je ne bosse pas mes chevaux tous les jours.
C'est paddock tous les jours j'y vais 2 fois par semaine + le we et ça suffit.
quand ils étaient en pension travail en boxe donc sensé être bossés tous les jours c'était l'enfer en CSO.

J'ai une amie ualifiée amateur 1 au championat de france. elle a 3 chevaux à sortir plus 2,3 à s'occuper elle les bosse pareil 4 fois la semaine ça ne l'empêche pas d'être au prix!

moi j'ai craqué mon rythme a fait que ça devenait dangeureux de prendre la voiture! mon dos à laché et au lit sans cheval voilà ce que j'ai gagné!

dc j'ai changé de boulot pour avoir moins de trajet, et je me préserve! si non ça sera PLUS de cheval du tout donc conclusion autant faire moins et mieux en qualité tout en préservant sa santé! Au moins je pourrais continuer à monter.

PS je ne sors pas tous les we en CSO.

bebe.toulouse a écrit le 22/10/2013 à 14h23: Ta des chevaux juste pour sortir en concours ?

Ben non, mais mon but ce n'est pas de faire de l'équitation de balade quoi!

ugotte a écrit le 22/10/2013 à 16h42: bon je bosse au moins 9h par jour j'avais 2 chevaux pour certaines raisons je n'en ai plus qu'un! et franchement c'est difficile 9h de boulot min+ 2h minimum de trajet par jour + les 2 chevaux. Je sors en CSO comme toi! Pourtant je ne bosse pas mes chevaux tous les jours. C'est paddock tous les jours j'y vais 2 fois par semaine + le we et ça suffit. quand ils étaient en pension travail en boxe donc sensé être bossés tous les jours c'était l'enfer en CSO. J'ai une amie ualifiée amateur 1 au championat de france. elle a 3 chevaux à sortir plus 2,3 à s'occuper elle les bosse pareil 4 fois la semaine ça ne l'empêche pas d'être au prix! moi j'ai craqué mon rythme a fait que ça devenait dangeureux de prendre la voiture! mon dos à laché et au lit sans cheval voilà ce que j'ai gagné! dc j'ai changé de boulot pour avoir moins de trajet, et je me préserve! si non ça sera PLUS de cheval du tout donc conclusion autant faire moins et mieux en qualité tout en préservant sa santé! Au moins je pourrais continuer à monter. PS je ne sors pas tous les we en CSO.

Merci de ta réponse !

Mes chevaux ont besoin d'être travaillés tous les jours, et c'est ainsi ce qu'il se passe. Si je venais à devoir les monter 4 fois dans la semaine, ça serait adieu les concours!

clacladidi02 a écrit le 22/10/2013 à 14h16: Pourtant 1/2 de longe c'est suffisant ? Enfin c'était juste une astuce pour que tu es plus de temps à toi, en fait on te donne des conseils mais tu as l'air de vouloir garder ton emploi du temps actuel ... Donc on peut rien faire de plus tu sais. Bon courage quand même pour la suite, tu risque de te bousiller si tu continues comme ça, c'est pas méchant mais c'est dur de tenir le coup et ça finira par se faire ressentir que ce soit dans tes études (notes, travail...) avec ton entourage, ou tes humeurs.

Je n'ai pas demandé de conseils..il faut relire mon post
Merci de ta réponse quand même et de ton encouragement!

leschevauxlou a écrit le 22/10/2013 à 20h33: Merci de ta réponse ! Mes chevaux ont besoin d'être travaillés tous les jours, et c'est ainsi ce qu'il se passe. Si je venais à devoir les monter 4 fois dans la semaine, ça serait adieu les concours!

c'est quoi le plus important: les chevaux où les études? Il faut dormir plus, tu ne vas pas tenir longtemps comme ça. Courage c'est pas facile comme situation.

leschevauxlou a écrit le 22/10/2013 à 20h33: Merci de ta réponse ! Mes chevaux ont besoin d'être travaillés tous les jours, et c'est ainsi ce qu'il se passe. Si je venais à devoir les monter 4 fois dans la semaine, ça serait adieu les concours!

Je vois pas bien le rapport entre le fait de les monté tout les jours et si tu les monte moin = pas de concours ?

Il serais ingérable ? il ne sorte pas au paddock tes chevaux ?

Je sais pas explique nous parce que là on comprend pas trop.

Et tu sais si la plupart ton mis en garde c'est par ce que a un moment donnée ton corps va lâcher (que se sois dans 3 mois ou dans 3 ans ...) et c'est la que tu ne pourra plus rien faire pendant des mois ...

Attention si tu continues comme ça => en étude sup ça ne passera pas car il ne suffit pas de relire les cours pour retenir, il y a beaucoup plus de travail perso.

Enfin bon, bon courage pour tenir à se rythme, en tout cas on ne voit pas beaucoup d'ado qui s'investissent autant, voir même de moitié...

audrey16isa a écrit le 22/10/2013 à 08h32: Enfin beaucoup ont perdus de vue qu'à la base la miss ne vous demande pas votre avis ni vos leçons de morale... elle voulait juste savoir s'il y avait d'autres personnes dans son cas et comment CES PERSONNES LA (pas les autres) font pour tenir le rythme... depuis quand on restreint la possibilité de répondre à une catégorie de personnes ? Après en ce qui concerne de dire que ses parents sont irresponsables nan mais par pitié les parents ne viennent pas lire ici alors ça vous sert à quoi de lui balancer ça dans la tronche à part sortir votre petite frustration de la journée mesquinement ??? Après c'est comme dans quasi tous les posts y a ceux qui répondent à ce qu'on leur demande et ceux dont venir ramener leur "science" (qu'ils pensent) est indispensable pour se sentir vivre... Bref il me semble qu'elle à le droit de travailler ses chevaux de la manière qu'elle le désire... que cela vous convienne ou non... de toute façon c'est pas vos reflexions et remarques qui la feront changer. Elle cherchait juste des gens dans sa situations elle se retrouve avec des donneurs de leçons

et bien pour quelqu'un qui n'aime pas les donneurs de leçon ... vous vous défendez pas mal dans le genre
Quand à votre intervention, elle ressemble bien à celle de quelqu'un qui a besoin de venir "ramener sa science" pour ce sentir vivre ! non ?
Votre réponse ne répond pas à sa question, et n'apporte rien au sujet . Comme ceux que vous critiquez vous donner juste votre avis ...
Pas de pb pour moi avec ça, justement c'est le principe d'1 forum , et c'est ce qui permet à chacun d'élargir son point de vue , c'est dans l'échange que l'on s'enrichit .

Je passe sur le ton agressif et le jugement méprisant pour des personnes que vous ne connaissez pas mais que vous vous permettez de juger . . . on peut avoir des idées différentes mais la base d'une discussion c'est de respecter les autres , sinon on monologue comme ça au moins on n'a pas de questions à se poser et on a toujours raison !

Si demander aux autre "comment ils font" c'est pas demander en même temps un avis alors
Les "autres" font de telle ou telle façon parce que selon leur point de vue, leur opinion , bref leur avis justement, c'est le choix qu'ils ont fait .

En conclusion savoir lire le sujet du post c'est bien , mais comprendre ce que ce sujet englobe c'est mieux .

Et si justement les personnes qui lui donnent des pistes de réflexion et des conseils ne le faisaient pas pour eux mais pour l'aider .... tout simplement ...

Bonne soirée

Moi personnellement je pense que tu devrais écouter les 3/4 des membres qui ton répondu. A ce rytme la tu ne tiendra pas .. la solution de quart de pension est une bonne solution (cela te gagnerai 2 jours et un peu d'argent pour payer la pension de tes chevaux), essaye aussi de t'avancer dans tes devoirs et de te coucher plus tot (21 h 30 quand tu ne monte pas) et pas trop trop tard quand tu monte, les concours je pense que 2 fois par mois c'est assez suffisant (il n'y a pas que les concours dans la vie, il existe pleins d'autres disciplines pour se faire plaisir avec ton cheval et surtout lui éviter la routine). Maintenant d'après certaines de tes réponses tu n'a pas l'air de vouloir prendre en compte les conseils et astuces que te donne les membres du forum. Tu a voulu poster alors tu devrais te poser des questions. (se dire qu'ils n'ont pas tort et que certains savent très bien ce qu'ils disent!!). Explique ton rytme de vie a ton médecin et je pense que son avis se rapprochera fortement de celui des 3/4 de membres.
Voila, ce n'était qu'un conseil et qu'une remarque de plus que tu accepte ou non mais je suis sure que certaines personnes sont toute a fait d'accord avec moi

leschevauxlou a écrit le 22/10/2013 à 10h13: Effectivement je n'ai pas demandé de conseils.. merci d'avoir lu correctement mon post Les réflexions et donneurs de leçons me passent par au dessus de la tête de toute façon

je me contenterai de recopier ce que j'ai mis plus haut :

Et si justement les personnes qui lui donnent des pistes de réflexion et des conseils ne le faisaient pas pour eux mais pour l'aider .... tout simplement ...

Si tu veux pas de conseils alors fait pas de post , quad on engage la conversation il faut savoir accepter d'écouter les interlocuteurs .
Personne ne t'oblige à être d'accord , mais quand autant de personnes te mettent en garde sur la même chose , ça mérite peut-être d'y réfléchir .
Tu as un "fonctionnement" qui te pose un pb (fatigue) , personne n'a pu te trouver de solution miracle , donc si aucun des conseils ne te convient ça ne va pas s'arranger , et hélas ça risque fort de s'aggraver .
Quelque part tu le sais déjà puisque tu as fait ce post , mais tu refuses de te remettre en question alors ce post n'a aucun intérêt .

Bonne continuation

Bonjour,

Vous vouliez un témoignage, mademoiselle ?

En voici un. A une époque, lorsque j'avais approximativement ton âge, j'avais à peu près le même rythme de vie que vous -même si c'est une autre activité qui me prenait tout mon temps- donc levée vers 5h30 du matin, couchée vers minuit. Au début, tout allait bien, je tenais le rythme, et je ne voulais en aucun cas sacrifier ni mon activité, ni mes études. Hors, le temps passant, je me suis mise à m'endormir en cours, malgré moi -et j'étais pourtant une élève assidue !- à faire des malaises et des baisses de tensions.

Et, dès le milieu de l'année scolaire, mes notes ont commencé à chuter. Pourquoi ? La fatigue, simplement parce qu'au final, mon corps tenait uniquement sur les nerfs, et mon esprit ne se rendait pas compte de cet état. A partir de ce moment là, adieu concentration, adieu capacité de rester attentive en cours, et donc adieu bonnes notes.

Bon, en même temps, j'ai dépassé largement ma consommation de café aussi, pour tenir. Ca a empiré les choses. Et pourtant, je me pensais me reposer le WE, et je me sentais bien mentalement. J'ai consulté un médecin suite à ces problèmes trop répétitifs, et j'ai dû arrêter cette activité, car trop de risques d'accidents, et je me suis concentrée sur les études. Cette année là, qui était charnière pour mes études, a fait que beaucoup de formations que je visais me sont passées sous le nez.

Et maintenant, à vingt ans à peine, je cumule les crises de nerfs pour peu, les malaises vagales (dus aux baisses de tensions) et les insomnies. Je suis sous médicaments, et ce jusqu'à ce que mes troubles du sommeil disparaissent, et ce qui n'est pas pour maintenant. Ca gâche la vie, crois-moi. Aujourd'hui, j'ai trouvé une formation qui me conviens. Mais j'ai passé deux ans de ma vie dans une formation qui me plaisait moins à cause du manque de sommeil.

Donc je te conseille ardemment de trouver une solution pour dormir plus que cela, car tu es à un âge où tout se joue, sur le plan du corps, mais aussi sur celui de ta vie future. Donc méfies-toi, et apprends à faire des sacrifices, parfois, il faut savoir se remettre en question et réviser ses priorités qui ne sont au final pas forcément les meilleures, ni les plus avisées -sans méchanceté et toujours basé sur ma propre expérience, évidemment ;)-

Sur ce, trouve vite une solution, car tu ne vas pas pas tenir longtemps comme ça. Tu as besoin de sommeil, surtout à ton âge :) Je n'ai pas eu la sagesse de faire le tri dans ce qui était important pour moi, et je pense que je vais le regretter longtemps encore.

EDIT : J'ai tout de même réussi -et honnêtement j'ignore par quel miracle- à garder mes notes au-dessus de la moyenne, mais encore aujourd'hui, la perte de niveau se fait sentir.