Tu n'as pas trouvé Holly ? Pourtant elle est souvent présente sur le forum
J'ai perdu 20Kg en environ 7/8 mois, j'ai eu une phase de stabilisation en fluctuant plus ou moins entre +/- 3kg.
J'ai eu beaucoup de ma à m'y remettre et là des mauvaises nouvelles, des déceptions bref ça ne va pas super fort, du coup j'ai pus faim et c'est reparti pour la perte.
Contrairement à toi j'ai fait Weight Watcher parce que je ne voulais pas avoir de compte à rendre à qui que se soit, je voulais faire ça pour moi, mais en étant encadrée tout de même. Bref c'était le concept qu'il me fallait !
Je crois que c'est vraiment ça le plus important, de trouver la formule qu'il nous faut
Bon après y a des choses complètement absurdes comme Dukan (j'ai testé) ^^
Mais ce qui reste primordial si tu ne veux pas reprendre c'est d'acquérir de nouvelles habitudes alimentaire, une nouvelle hygiène de vie
Puis surtout pas oublier de se faire plaisir, si tu te frustre trop lorsque tu vas craquer ça sera pire ...
+1,5Kg c'est très bien, mais c'est "normal" c'est la première semaine, tu est motivée, c'est la phase de découverte de test, ton corps essai de s'habituer à ce changement, la perte risque de se ralentir au fur et à mesure du temps c'est là qu'il faut être régulière
Une petite chose m'interpelle
|  | | Mais malheureusement, moi je n'arrive pas à m'équilibrer seule et a etre motivée. |
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La motivation doit venir de toi, la diet est là comme une béquille pour t'aider à organiser tout ça, mais si tu n'arrives pas à trouver de la motivation seule ça ne fonctionnera pas.
Puis l'argent ça marche au début
Je paye 16,50 euros par mois pour WW bah les jours où ça n'allaient pas c'est pas ça qui me remotivé mdr ^^
Bref j'espère que tu obtiendras l'objectif que tu souhaites, que tout se passera bien pour toi et surtout que tu réussiras le plus dur => La stabilisation
Bref plein de courage !
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J'aurais jamais cru, ca n'y parait pas en me regardant ! 
On repart sur la même base et en complément j'ai CHITOSCAN et REDUNAT + à prendre.
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