Naturhouse

lolytop1 a écrit le 27/05/2014 à 09h21: C'est super, je suis contente pour toi

Merci !!!

Tu est toujours stable toi ? RDV à 11h. J'ai l'impression d'avoir grossie

Hier 4 kms de vélo !

cyriielle31 a écrit le 28/05/2014 à 08h26: Merci !!! Tu est toujours stable toi ? RDV à 11h. J'ai l'impression d'avoir grossie Hier 4 kms de vélo !

Bah écoute toujours + ou - 2 kg. Mais dans l'ensemble je suis contente

Alors ton RDV ?

Merci Lolytop !

Alors pris 200g, donc tout va bien d'après la dieteticienne mais d'apres moi lol. Je suis pessimiste faut dire mdrrr.

Donc je passe a 6 feculents/semaine et 3 plaisirs !

J'ai fait 1h30 de cheval samedi, et la faut que je cours ce soir ou demain soir.

Parcontre je ne me pese plus du tout, j'ai peur. Alors je pense quand meme me repeser tous les jours ...

cyriielle31 a écrit le 02/06/2014 à 08h38: Merci Lolytop ! Alors pris 200g, donc tout va bien d'après la dieteticienne mais d'apres moi lol. Je suis pessimiste faut dire mdrrr. Donc je passe a 6 feculents/semaine et 3 plaisirs ! J'ai fait 1h30 de cheval samedi, et la faut que je cours ce soir ou demain soir. Parcontre je ne me pese plus du tout, j'ai peur. Alors je pense quand meme me repeser tous les jours ...

200g c'est rien ! T'en fais pas

6 féculents par semaine c'est déjà bien, et trois plaisirs c'est cool

Tu as perdu combien depuis le début ? Et tu avais quel objectif ?

En tout cas continue comme ça

Et concernant le fait de se peser tous les jours, je dirai que ce n'est pas forcément une bonne chose, car on m'avait expliqué que des fois, les aliments mettent du temps à s'éliminer. Du coup, le poids que tu vois sur ta balance tel jour sera parfois différent le lendemain, sans que tu ais fait des excès.

lolytop1 a écrit le 02/06/2014 à 11h23: 200g c'est rien ! T'en fais pas 6 féculents par semaine c'est déjà bien, et trois plaisirs c'est cool Tu as perdu combien depuis le début ? Et tu avais quel objectif ? En tout cas continue comme ça

Oui mais je me dis 200g la, + 300 dans 15j ...ect

J'étais à 55.8kgs et je voulais etre a 50 kgs.

J'ai fais que 2 fois du sport cette semaine .

La il va faire beau alors motivée !!!

Mais l'impression d'avoir repris du ventre quand meme. Hate d'y aller dans 1 semaine pour le verdict !

Alors j'avais le RDV hier matin !!

Niveau du poids : 51.5 kgs ...

MAIS, parce qu'il y a toujours un MAIS, j'ai perdu 200g de gras et pris le reste en eau.
Elle m'a expliqué que cela était normal, car il a fait chaud d'un coup ect ... Du coup je suis gonflé au ventre (pris 1 cm) ect ...

Donc la je suis partie en phase 4 de stab avec un féculent tous les jours (12h), 3 plaisirs par semaine (12h) et un plaisir par semaine le soir.
Complément pour éliminer l'eau forcément ...

RDV dans 15 jours pour le dernier RDV
Et après ca sera des RDV tous les mois. Ce plan de stab est mon programme alimentaire pour tous les jours, meme apres la stab.

Motivée pour vraiment essayer de maintenir !

Bon je me suis tenue au sport cette semaine avec 3 fois !

RDV aujourd'hui pour le dernier RDV.

Je ne pense pas avoir regrossi mais ni avoir maigri. Mais bon hier soir j'ai eu des invités, alors un peu de chips :/ et un bout de gateau au chocolat mais le reste j'ai réussi a rester équilibré.
Resultat tout a l'heure !

Bon me revoila apres 4 mois d'absence ... J'ai repis je suis a 53.5 kgs ... Mais j'ai fais moins attention. J'ai des RDV plus régulier du coup.

Je fais du sport (fitness cardio et step) 2 fois par semaine + 15kms vélo en 1 semaine.

Je suis motivée pour reperdre, mais difficile de ne pas craquer parfois !!!

Mais les dièts sont supers et me soutiennent !!!

Je remonte ce post au cas où il y aurait de nouveaux témoignages.

J'ai toute une partie de ma famille qui s'est lancée dans ce régime il y a de cela un an.
Le mari de ma mère a trouvé un poids de forme où je le trouve bien, par contre ma maman et ma grand-mère sont méconnaissables dans le sens négatif du terme, elles sont cadavériques.
Tous trois ne prennent plus les compléments proposés par les diététiciennes de l'enseigne puisque leur poids est stabilisé ou toujours en régression pour ma mère.
Ma sœur s'est lancé également, le changement est radical mais j'ai l'impression qu'elle tend aussi vers un corps sans forme, totalement amaigri.

Remarquant ces effets cet été, j'ai pris RDV chez eux.
J'ai un IMC NORMAL ! qui a été confirmé par la diététicienne et pourtant, cette dernière m'a tout de même fait une liste de compléments à prendre.
Je décide de jouer l'expérience et fixe un nouveau RDV la semaine qui suit.
Il y a des résultats mais le pire c'est que la personne qui me suit veut me faire atteindre un IMC sous la barre de la norme.
Là je ne comprends pas, enfin si, ça explique l'état de ma maman et de ma grand mère.
Est-ce vraiment ça la normalité ?

Aucun autre témoignage ?

Bah quand tu sais que l'IMC ne reflète aucune normalité

Oui l'IMC ne veut pas dire grand chose, c'est un indicateur, une fourchette.. D'après mon IMC je suis à la limite de la maigreur. Pourtant je ne suis pas maigre ! Pour être maigre, il faut que je perde 4 kg ! ( ça m'est arrivé cet été en suite post op, ben c'était pas joli ).

Bref tout ça pour dire que l'intervalle pour un IMC " corpulence normale " est assez vaste, et donc tu peux tout à fait perdre 2-3 kg et y être encore !
Après ça dépend aussi de la silhouette, parce que l'IMC c'est juste le poids et la taille, ça ne reflète pas réellement à quoi tu ressembles.
Tu peux avoir un IMC " normal " et vouloir perdre encore pour gommer un petit bourrelet !

Non, justement je ne le sais pas.
Même sur les carnets de santé tu as une base de calcul d'IMC.
Donc, si des médecins travaillent avec cette formule c'est qu'elle sert à quelque chose.
On ne parle pas de la morphologie d'une personne mais bien d'un rapport taille/poids, l'harmonie du corps, ses proportions ne sont pas prises en compte - Là, on est d'accord.

je suis diététicienne en milieu hospitalier depuis 9 ans (service surpoids et obésité), et je peux te dire que l'IMC c'est de la m****. C'est facile pour les professionnels mais ça ne reflète en rien la morphologie et l'état de nutrition d'un patient.
Certains patients avec un IMC "dans la norme" ont l'air malades car poids inférieur à leur poids de forme (ou poids physiologique, enfin bref, le poids dans lequel ton corps se sent bien, pas toi mais bien ton corps). D'autres sont en surpoids et parfois même obèse d'après leur IMC mais sont en parfaite santé avec un corps harmonieux.

Le problème des centres comme Natur'House, c'est qu'ils prennent en charge des clients et essaient de les satisfaire en leur faisant perdre des kg (parce que c'est vendeur, ça fait plaisir au client, qui va revenir acheter leurs produits). En milieu hospitalier, on prend en charge des patients, et pour ma part (idem pour mes 3 collègues), nous ne sommes pas là "pour leur faire plaisir" en leur disant ce qu'ils veulent entendre et en faisant tout pour qu'ils perdent des kg, mais on est là pour les aider, les écouter, les comprendre, on est là pour creuser un peu les choses, trouver d'où vient le problème (et souvent le poids n'est pas un problème ou une malade mais un symptôme, une conséquence d'autre chose). On travaille beaucoup plus sur le fond avec nos patients (causes, ressenti, réel état de santé, on ne parle pas en kg à perdre), et en boutique ils travaillent plus la (les) formes et parlent en kg (ou grammes ).

Enfin bref, il y a ceux qui prennent en charge des clients, et ceux qui prennent en charge des patients