Fitness et sport bonjour!

Au fait, pour celles qui vont en footing, vous avez une brassière de sport exprès pour ça ?
Non pas que je sois gênée par les rebondissements de ma forte poitrine haha (je fais un bonnet A ... bon, ok parfois un petit B ) mais courir avec un soutif, c'est pas super agréable (bretelles qui tombent) et je sais pas, c'est ptet pas très bon pour le maintien de la poitrine (même petite?) ?

J'utilise systématiquement une brassière pour aller courir, déjà pour être tranquille niveau bretelles et rebondissements, puis parce que courir en soutif, c'est vraiment pas ce qu'il y a de plus confortable... En plus lorsque je transpire, mes soutifs m'irritent sous les seins, donc non merci

Je suis allée courir vendredi matin, mais clairement, le matin c'est pas fait pour moi Je préfère largement le soir, je me sens mieux. Bon et puis vendredi à 10h le soleil tapait fort chez moi et j'ai pas l'habitude, tout comme des montées qui sont partout par ici ! Il faudrait que j'aille rejoindre les bords de Loire mais je ne sais pas s'ils sont praticables par chez moi...

Sinon, avec mon petit B je suis toujours en brassière autant à l'équitation que pendant n'importe quel sport ! Indispensable depuis que j'ai essayé

J'utilise des brassières pour courir aussi
Je n'ai pas vraiment besoin de maintien (mini A), mais c'est plus confortable.

Et puis comme ça j'ai mes soutifs pour les jours "normaux" et mes brassières pour mes journées de terrain + le sport : je trouve ça plus pratique

Pour moi aussi, brassière obligatoire (je fais du D)
& je les porte même quelquefois pour des journées ordinaires, j'aime trop les brassières je me sens bien soutenue
Evidemment ça passe pas avec toutes les fringues.
Mais pour courir, obligée. Je les prends une taille inférieure (en C) parce que j'aime bien être bien tenue et que ça bouge pas du tout.

sev_ a écrit le 05/06/2014 à 21h51: Oulala, j'ai loupé plein de papote! Je viens d'emménager à Strasbourg, finit le parc à 5 minutes à pied! Il faut que je trouve rapidement un nouvel endroit pour courir. Mon quartier est super sympa (à côté de la "Petite France" pour ceux qui connaissent un peu), mais j'ai pas trop l'habitude de courir en pleine rue, avec des gens qui regardent et tout. Du coup avec la folie du déménagement, pas eu le temps de prendre une photo de ma tenue, la prochaine fois! Pour ma dernière séance, j'ai couru une heure d'affilée, en mode escargot certes, mais je suis super contente d'avoir tenu aussi longtemps

Oh Strasbourg ! Je suis allée courir plusieurs fois là bas, mon copain y était pour ses étudeS. Il était entre la cathédrale et la place Broglie.
Alors les premières fois je faisais le tour du canal (en passant par la Petite France ) mais bon pour le coup y'a du monde tout le long.

En courant un peu plus longtemps, j'ai trouvé bien mieux.
Tu peux suivre le canal jusqu'au parc de l'Orangerie, et le chemin est relativement calme (une fois sortie de l'hypocentre bien sûr) et bon à l'Orangerie y'a toujours un peu de monde.
Mais le chemin c'est une piste cyclable le long de l'eau, c'est tout plat et calme, je recommande :)
Si tu veux regarder sur une carte, en fait tu suis l'eau, tu passes devant une école qui s'appelle l'ENGEES, ensuite devant une église dont j'ai oublié le nom, et tu chopes une petite route le long du canal bordée d'une piste cyclable, et tu suis tout le long les panneaux indiqués "Orangerie" avec un petit vélo.

Je me suis aussi mise à la brassière depuis quelques semaines, ça ne me change pas la vie, mais bon j'ai des petits nénés aussi...
ce qui est pratique c'est que je cale mon téléphone dedans.

Je vous rejoint !
Je suis de nature très mince, mais avec des cuisses assez arrondies que je n'apprécie pas...
Je faisais beaucoup de sport plus jeune, maintenant je n'en fait presque plus, je me suis "ramolli" et pris des cuisses...

Comme toujours mon objectif, c'est de me raffermir de partout, de prendre des fesses (bomber etc...), de m'affiner des cuisses ...

Alors bon comme l'été arrive je vais essayer de reprendre la nage.
Sinon je fais des mouvements chez-moi...
Il faudrait que je me motive pour en faire là, mais bon !

Coucou les filles.

Je suis allé courir ce matin. Il faisait chaud. Et hier petite marche de 2 heures. J'ai trop bien bronzé.

Moi je mets des brassières. Mais il y a 2 semaines j'étais chez mon copain. Je voulais allé courir mais j'avais oublié ma brassière. Qu'à cela ne tienne, j'y suis allé sans rien sous mon t shirt. Bon la nature ne m'a pas spécialement gâté (B) mais c'est passé impec.

iamacai a écrit le 08/06/2014 à 10h07: Oh Strasbourg ! Je suis allée courir plusieurs fois là bas, mon copain y était pour ses étudeS. Il était entre la cathédrale et la place Broglie. Alors les premières fois je faisais le tour du canal (en passant par la Petite France ) mais bon pour le coup y'a du monde tout le long. En courant un peu plus longtemps, j'ai trouvé bien mieux. Tu peux suivre le canal jusqu'au parc de l'Orangerie, et le chemin est relativement calme (une fois sortie de l'hypocentre bien sûr) et bon à l'Orangerie y'a toujours un peu de monde. Mais le chemin c'est une piste cyclable le long de l'eau, c'est tout plat et calme, je recommande :) Si tu veux regarder sur une carte, en fait tu suis l'eau, tu passes devant une école qui s'appelle l'ENGEES, ensuite devant une église dont j'ai oublié le nom, et tu chopes une petite route le long du canal bordée d'une piste cyclable, et tu suis tout le long les panneaux indiqués "Orangerie" avec un petit vélo.

Super, merci, je vais regarder ça!

J'avais pensé à l'Orangerie aussi (j'ai plus l'habitude de courir en parc), mais du coup, je suis obligée de prendre la voiture pour y aller, donc pas top, surtout que je sais pas si il y a un parking...
Je sort un peu de la ville pour mon boulot, je vais voir si je découvre des endroits sympas pour courir à la campagne, ça serait cool

sev_ a écrit le 08/06/2014 à 18h44: Super, merci, je vais regarder ça! J'avais pensé à l'Orangerie aussi (j'ai plus l'habitude de courir en parc), mais du coup, je suis obligée de prendre la voiture pour y aller, donc pas top, surtout que je sais pas si il y a un parking... Je sort un peu de la ville pour mon boulot, je vais voir si je découvre des endroits sympas pour courir à la campagne, ça serait cool

L'Orangerie de la petite France tu peux y aller en courant. Sinon en vélo ?

Oui nous on est très peu sorti de Stras au final parce qu'on avait pas la voiture mais la campagne autour a juste l'air trop belle, les petits villages environnants aussi. Bonne continuation en tout cas :)

Vous avez trop parlé les filles

moi je suis malade depuis mardi donc pas moyen de faire quoi que ce soit, je pète un plomb chez moi et j'ai raté plein de cours à la salle pffff j'en ai ras le bol

J'étais en exam la semaine dernière, donc pas de sport, sauf Lundi à la salle, mais je n'avais pas trop le temps donc ( 30 mn elliptique + 45 mn de pilates, ça détend ). Ce week end rien, la flemme et la chaleur, je n'avais même pas emporté mes basket. Demain je vais essayer d'aller courir vu que la salle sera fermée.

Pas de sport pour moi non plus cette semaine, jusqu'ici j'ai fais des journées de 8-11h donc bien trop crevée, en plus avec la chaleur... je crois que ça me fait déjà assez de sport comme ça

Salut les filles ( et mecs) du post ...
Jeune opérée de la sleeve ( reduction de l'estomac) j'étais obèse massive (145kg) l'arret de certaines substance... J'ai pris 45 kg en une année autant dire horrible ....

Bref depuis l'opération j'en ai perdu une petite trentaine et me suis mise au sport ( cardio)

6x semaine je vais suer en salle :
50 min elliptique, 20 de rameur , 30 de velo assis ...

Et ca me fait un bien immense, je ne peux plus men passer !!!
La silhouette change en prime et ca c'est genial
Bref je recommande à tous perso
Bises ici