Fitness et sport bonjour!

punctumproximum a écrit le 05/07/2014 à 10h17: Ne t'inquiète pas c'est normal le muscle pèse plus lourd que nos matières graisseuses ! Je fais de la muscu et je suis super taillée maintenant mais j'ai pourtant pris du poids malgré mettre grave affinée !

C'est pas que c'est plus lourd c'est que la graisseest plus volumineuse !!

Oui il parrait que c'est normal que je ne perde pas.. du coup je pensais que ca faisait kedal mais en fait si .. je le voi au mensuration

et j'ai un pantalon qui me serrais au niveau du ventre/fesses, en plus c'est un taille haute et bien maintenant il ne me sert plus ... et en plus c'est un 38 alors qu’actuellement je met du 40 (sauf pantalon d'équitation ou j'ai repris du 38)

Mes efforts commence a payer !

Ici il pleut mais je n'ai aucune excuse, mon vélo est sous l'abri de jardin

Ahahah c'est chouette les vélos d'appartement

Mon vélo chaque jours est payant, mes cuisses s'affinent un peu, mais surtout se raffermissent :))

Par contre Jeudi je me suis rétamé, à vélo justement, me suis retrouvée sur le vélo, ma cheville gauche a re-morflé, elle s'est déboitée encore une fois et j'ai eu du mal à la remettre bien, j'ai du bouger longuement la cheville, en plus je déteste ça, cette sensation quand l'os bouge, pourquoi ça m'arrive à moi
Du coup j'avais prévu cheval aujourd'hui, en plus depuis qu'il est complémenté dada pète le feu, mais j'ai peur de pas suivre avec ma cheville, déjà que le trajet en vélo chaque jours n'aide pas, si en plus j'ai une bourrique qui fait n'awak en ballade, pas la peine ^^
du coup je ferais seulement quelque abdos, squats, gainages chez moi ce soir.

clacladidi02 a écrit le 05/07/2014 à 12h03: Mon vélo chaque jours est payant, mes cuisses s'affinent un peu, mais surtout se raffermissent :)) Par contre Jeudi je me suis rétamé, à vélo justement, me suis retrouvée sur le vélo, ma cheville gauche a re-morflé, elle s'est déboitée encore une fois et j'ai eu du mal à la remettre bien, j'ai du bouger longuement la cheville, en plus je déteste ça, cette sensation quand l'os bouge, pourquoi ça m'arrive à moi Du coup j'avais prévu cheval aujourd'hui, en plus depuis qu'il est complémenté dada pète le feu, mais j'ai peur de pas suivre avec ma cheville, déjà que le trajet en vélo chaque jours n'aide pas, si en plus j'ai une bourrique qui fait n'awak en ballade, pas la peine ^^ du coup je ferais seulement quelque abdos, squats, gainages chez moi ce soir.

Moi je le voit pas pas c'est pour ca que j'ai pris une photo ya 10 jours

Mais c'est vrai que je me sens mieux et mes cuisses plus ferme (peau plus douce aussi)