J'ai peur quand j'enlève les étriers.

Personnellement quand je fessais de la mise en selle je regardais loin devant pour évité de me pencher en avant cela m'avais déjà valu plus de 10 chutes quand je regardais par terre du coup en portant on regard loin cela m'obligeai à reculer mes épaules et donc je ne tombais plus.



Merci du conseil! Pour l'instant je ne suis pas tombée en mise en selle, mais un jour j'avais un poney pas confortable du tout!! Et mon mono(à l'époque^^) nous a dit: Vous allez au galop sans les étriers et vous lâchez les mains!!!

Je lui ai demandé si je pouvais mettre mes étriers, il a dit oui, mais une belle frayeur!!!

llc44 a écrit le 16/08/2014 à 15h41: Merci du conseil! Pour l'instant je ne suis pas tombée en mise en selle, mais un jour j'avais un poney pas confortable du tout!! Et mon mono(à l'époque^^) nous a dit: Vous allez au galop sans les étriers et vous lâchez les mains!!! Je lui ai demandé si je pouvais mettre mes étriers, il a dit oui, mais une belle frayeur!!!

Alors qu'au final ce n'est pas se tenir aux rênes qui nous fait tenir à cheval...
Mais c'est fou ce que c'est rassurant de les tenir.

mo56 a écrit le 16/08/2014 à 16h13: Alors qu'au final ce n'est pas se tenir aux rênes qui nous fait tenir à cheval... Mais c'est fou ce que c'est rassurant de les tenir.

C'est vrai, oh combien vrai !

Mais quand on a les rênes en main, c'est rassurant par le fait que c'est un repère. En tenant les rênes, les bras sont positionnés d'une certaine façon, et cela nous permet de trouver un certain équilibre. Sans les rênes, on ne sait plus quoi faire de nos bras, qui deviennent encombrants.

EDIT : c'est pareil pour les étriers, d'ailleurs. On ne sait pas comment placer nos pieds quand on n'a pas l'appui rassurant de l'étrier.

lucille08110 a écrit le 16/08/2014 à 14h28: Je ne passe pas les galops pleines NATURES!! Mais les galops classiques! Pas besoin de faire des BALADES pour passer un galop CLASSIQUE

Et voilà comment on se retrouve avec de "grands" cavaliers niveau G7 qui te regardent comme une merde parce que tu as 40 piges et "que" ton G5 mais qui mouillent le slip quand on leur demande de partir faire un extérieur de 2h "parce que dehors, il y a pleins de trucs imprévisibles" et "le sol est pas plat" .

Sauf qu'un bon cavalier peut monter n'importe où et obtenir ce qu'il veut de son cheval.

Mon instructrice ne donnait jamais un galop +3 à un cavalier incapable de partir en balade aux 3 allures soutenues.

Et souvent, avant les reprises de plat, nous avions droit à une détente sans pédales (juste le temps que les chevaux jettent leur feu... )

T'as raison Lucille, mais où va l'équitation? Tu devrais songer à un stage avec Nadinegari pour progresser (perso, je ne peut pas désolée, je suis en gestation).

Pour l'auteure du post, je pense que tu as surtout peur de tomber. Il faut te détendre et te décontracter. Respire et accompagne ton cheval avec le bassin (entre autre)

Lucille, tais-toi, tu saoules.

Pour l'auteur, j'étais pareille que toi au départ. Puis finalement un jour je me suis dit "oh osef si tu tombes, tu te relèveras hein !" et je me suis juste lancée. Je ne suis pas tombée, et je n'ai plus eu peur.

Si tu as la possibilité de monter à cru aussi, ça aide bien

Mais lol ou quoi, la gamine qui se fout des gens qui ont peur d'enlever les étriers alors qu'elle est même pas fichue d'aller dehors comme une bête touriste

Commence par être irréprochable avant de critiquer les autres, avec ton pauvre galop 2 tu peux te rhabiller pour critiquer ceux qui ont peur.

Sinon, pour l'auteur ; il faut certes être a l'aise avec les étriers, mais surtout avec une bonne position ! Si tu es en peu penchée en avant, un peu en équilibre sur tes pieds, forcément tu devras complètement changer ta position pour une position dont tu n'as pas l'habitude.
Donc, avec tes étriers, commence par bien t'asseoire, les épaules bien en arrière. Quand tu retirera tes pieds, continue à penser, bien assise, les épaules reculées. LES EPAULES RECULEES, c'est ca qui foire toujours !

J'ai mon galop 7 depuis des années, j'ai monté des chevaux complétements instables à cru, sans étrier, bref à la limite du danger sans aucune appréhension.

Et aujourd'hui j'en ai un, j'ai 100% confiance en lui mais je sais que sans étrier si y a un coup de vent, il a des allures tellement relevé, je vais m'envoler (vers l'infinis et l'au delaaaaaa) ...

Juste une petite idée, et si de temps en temps tu chaussais tes étriers plus longs (une bonne longueur dressage)? Tu aurais moins d'appui sur les étriers et tu pourrais peut-être t'habituer à la sensation petit à petit avant de déchausser complètement...
Enfin c'est peut-être pas une super idée miracle mais ça peut aider.
En tout cas je te comprend même après 11 ans d'équitation je ne suis toujours pas très à l'aise sans pédales

Bonsoir Llc44,

C'est déjà super que tu aies du recul et que tu parviennes à mettre des mots sur cette appréhension, une bonne partie du chemin est déjà faite Peu de jeunes cavalier(e)s sont aptes à faire cette remise en question.

Beaucoup de bons conseils t'ont déjà été donnés. Le mieux, puisque tu sembles résolue à passer ce "cap", serait en effet que tu verbalises cela avec ton enseignant. Il/elle seul connaît ta façon de monter et ta personnalité à cheval et pourrait te donner les ficelles pour que ton stress sans étriers s'estompe peu à peu ... voire tu apprécieras certainement cela à terme

Après, cela dépend aussi des poneys/chevaux que tu as en reprises : si certains sont de véritables fauteuils, faire un tour de piste au trot aussi peut s'avérer être un véritable sacerdoce avec d'autres (et ce, quelque soit le niveau du cavalier). Etre à l'aise sans étriers s'acquiert petit à petit : il faut monter, monter, monter ... Cela viendra, le stress partira au fur et à mesure que ton assiette s'améliorera

J'ai pour habitude pendant les reprises, entre 2 exercices, lorsque l'on marche au pas rênes détendues, de déchausser pour me dévérouiller les genoux et faire gigoter un peu mes orteils : ça fait du bien

Il faudrait que tu associes ce moment sans étriers à un moment agréable pour ton corps, quelques minutes ou tes muscles et articulations se détendent : rien qu'au pas, ce serait déjà bien.

Quant aux réactions puantes dans les précédents messages : l'équitation se portera mieux dans quelques années avec de jeunes cavalier(e)s comme toi, plutôt que des phénomènes comme cela. Mais il faut de tout pour faire un monde, n'est-ce-pas ?


Ton attitude de demander de l'aide est encore une fois très constructive, peut aider des cavalier(e)s qui rencontrent la même appréhension que toi. Je suis persuadée que tu évolueras et progresseras très bien en équitation, en continuant ainsi à évaluer les points qui te posent problèmes et demander de l'aide pour les résoudre. J'ai connu des cavalier(e)s, avec X années d'équitation derrière eux, un très bon niveau ... et capables de toutes les ingéniosités pour éviter/éluder/taire leur(s) appréhension(s) à cheval, plutôt que de se frotter au problème (donc rien à voir avec le niveau encore une fois )

Bonne soirée et tiens nous au courant

lucille08110 a écrit le 16/08/2014 à 13h20: Avoir le galop 3 et avoir peur d'enlever ses étriers.. OU VA LE MONDE EQUESTRE ???????????????????????????????????

Non mais c'est quoi cette réflexion de sale gosse qui se croit supérieure ? Pour qui te prends-tu ?

1/ Ton intervention n'a absolument aucune utilité.
2/ Je doute que tu aies toi-même un excellent niveau qui te permettrait de juger les autres.
3/ Tant bien même tu aies un meilleur niveau, on est sur un forum pour s'entre-aider et pas tailler les autres gratuitement.


L'auteur du post est venue nous faire part d'une de ses peurs à cheval, ce n'est certainement pas pour venir se faire démonter et perdre confiance en elle.

Alors ton attitude de gamine puérile, tu vas vite la remballer.




Pour répondre à l'auteur :
L'assurance à cheval vient avec l'expérience mais surtout la confiance en soi. Il ne faut pas hésiter à se lancer, sans être pétrifiée par les éventuelles conséquences. Oui, il est possible que tu chutes. Oui, il est possible que tu sois ballottée. Mais si tu ne te lances jamais, comment sauras-tu maitriser la monte sans étriers ?
Cela ne peut être que bénéfique pour toi, à condition d'avoir un cheval adapté et d'avoir parler de tes craintes à ton moniteur.

Oh mes chères, si vous croyiez que je vais me taire sous vos insultes minables! :'))

lucille08110 a écrit le 16/08/2014 à 23h41: Oh mes chères, si vous croyiez que je vais me taire sous vos insultes minables! :'))

En même temps tu n'as rien d'intelligent à dire alors...

lucille08110 a écrit le 16/08/2014 à 23h41: Oh mes chères, si vous croyiez que je vais me taire sous vos insultes minables! :'))

J'espère bien que non, t'es tellement à côté de la plaque que tu me fais mourir de rire, même si c'est à tes dépens, continue je t'en prie, entre mon stage et mon études j'ai pas beaucoup d'occasion de rigoler :D

Mes toutes premières séances d'équitation c'était en balade justement : au pas et au trot la 1° fois et la semaine d'après aux 3 allures.

Je me souviens même d'un dimanche matin où il pleuvait des cordes et où tout le monde était d'accord pour faire la balade de 2 heures prévu ce jour-là

Et après j'ai monté à cru pendant 1 an et demi donc je me suis pris gamelles sur gamelles mais pas d'appréhension pour le sans-étrier. Si tu essayes de quitter un étrier à la fois, ça serait peut être moins stressant pour toi

Merci à toute les filles qui ont un cœur!!

C'est la que l'on reconnaît les VRAI cavaliers(ères), qui m'aident et non celle qui se permette de dire n'importe quoi, à moi comme aux autres!!!!!

Je pense que vous l'avez reconnue.


Sinon je vais prendre mon courage à deux mains et je me suis fixée un objectif pour la fin du premier trimestre: être à l'aise au pas et au trot sans les étriers.

Mais quand je dis à l'aise c'est vraiment sans les étriers et sans les mains, etc etc...

Merci de votre soutient!! (vous pouvez continuer à poster vos idées!! )