Alors petite histoire perso.
J'ai toujours été en surpoids pour cause perso qui touchait directement le mental. Bref le seul truc qui ma tenu hors de l'eau c'est l'équitation. J'ai pris du poids pour être "bien" et en "paix" quand je n’était pas avec les chevaux.
En août dernier et a 24 ans j'en suis arrivé a 105 kg pour 162 cm. J'ai monter mon jeune en balade 1 fois par mois. Mais j'avoue que pour lui a 85% j'ai décidé de perdre du poids. De ne plus me critiqué et rabaisser et pas écouté les autres non plus. J'ai perdu 20kg en 6 mois. J'ai arrété car j'en avait marre et la je viens de reprendre en juin et j'en suis a 10 kg de moins encore.
Bref, sans les chevaux et l'équitation je serais encore plus descendu au fond du gouffre voir plus.
Il faut aussi penser au cavalier. D'ac il faut pas faire 150 kg pour un poney de 140 cm. Mais pour moi, tout le monde peut monter a cheval. Et qui sais, pour certaine personne se fera le déclic pour se mettre a un sport,......
a 105kg
et avant ma reprise en juin donc a 85 kg.
Edit : une photo de maintenant. on voit le changement encore.
