jmorel
Le tape cul c'est pour tanner le cul
Donc pour fixer la jambe ( le bas de jambe plus exatement) il faut...être à sa place c'est à dire au sessus de ses pieds.
Quelque pistes qui aident bien même si ça ne se fait pas en un jour:
Se placer correctement : genoux au contact de la selle ce qui aide à positioner les pieds, le plancher de letrier doit être sous la tête des metatarsiens,la base des orteils et l'appui plus vers le gros orteil.
Pouvoir se mettre debout sur ses étriers , à l'arrêt puis au pas, au trot et au galop.
Enchainer les positions debout, assis, équilibre, assis, équilibre, debout etc...aux trois allures.
Ensuite, on dechausse...et trot enlevé sans pédales et
grâce à la pince des genoux.
C'est le point de tenue.
Alors oui mais
quand on a les genoux serrés le bas de jambe fait essuie glace.
Oui mais non:
Si on se crispe forcement ça ne va pas car le maître mot d'une monte efficace et agréable passe par la décontraction.
Et il faut vraiment prendre appui sur l'étrier. C'est fait pour ça. Pas besoin de pousser comme un malade, juste penser à être au dessus se ses appuis donc...de ses pieds
) puis trot enlever sans etrier toujours puis développement et rassemblement du trot sans que les jambe ne perde leur places! je peut vous dire qu'en ce moment je dérouille avec les courbature! 
