Atteindre la fixité de la jambe?

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Jmorel

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 03/11/2014 à 09h50

Bonjour à tous,

on me reproche souvent de ne pas avoir la jambe assez fixe et même de faire parfois "l'essuie glace"...
J'ai vu une cavalière fixer ses étriers à la sangle pour remédier à ce problème, mais cette méthode me laisse dubitative, car je ne suis pas sûre que le problème soit bel et bien réglé une fois la fixation enlevée...

Avez vous testé cette méthode ? sinon avez-vous d'autres exercices pour travailler la fixité de la jambe?

merci !

Lena67

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 15h56

Je remonte le post car j'ai également des soucis de fixité de jambe, la jambe gauche est relativement fixe, alors que la droite bouge , et je ne sais pas de quoi ça vient, j'ai un léger décalage du bassin et une jambe plus longue (réglé par des semelles) , du coup c'est peut-être pour ça... Inutile de me dire de voir un ostéopathe, qui évidemment ne changera pas mon décalage qui est bien là , et réel.
Quels sont vos conseils pour travailler cette jambe droite ?
Si j'ai bien compris, le meilleur moyen serait de faire du trot enlevé sans étrier ?
Merci à tous

Ladygodiva

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h15

lena67 et pourquoi ne pas voir régulièrement un osteo justement?
Les semelles ok, la mâchoire?
Tes étriers sont à la même longueur ?

Lena67

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h26

ladygodiva ce n'est pas l'ostéopathe qui va me permettre d'avoir mes 12 mm qui manque à ma jambe droite lol. Oui étriers ajustés

Elodu25

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h28

lena67 bien sur que si :) elle t'a donné un bon conseil :)

Lena67

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h33

elodu25 je l'ai déjà vu cela ne change rien !

Ladygodiva

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h38

lena67 pardonne-moi d'insister.
Tu l'a vu souvent ? Je veux dire régulièrement pas une fois par an et basta?
Et pour la mâchoire? Car oui ça peut aider. J'ai plus de 12mm de décalage, je suis très régulièrement suivie mais si je laisse couler, je le ressens aussitôt à cheval. Et du coup mon cheval également.

Lena67

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h46

ladygodiva la mâchoire aucun soucis, je viens d'avoir un appareil 2 ans et les dents sont impeccables lol

Lena67

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h49

ladygodiva je n'y étais effectivement qu'une fois, mais je ne vois pas comment elle peut rattraper le coup, j'ai bientôt la quarantaine j'ai ce décalage depuis petite. Elle te fait quoi excactement ? Car moi c'est pas petit, j'ai des semelles etc

Ladygodiva

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h52

lena67 oui enfin impeccables ça dépend qui te l'a dit, mes dents sont impeccables et pourtant j'ai dû porter une gouttière sauf pour manger et faire certains sports dont l'équitation. Maintenant je la porte encore presque tous les jours lors de es déplacement. On peut avoir des dents impeccables et avoir néanmoins des soucis d'occlusions.


Bref, quand, à cheval, tu te mets debout sur tes étriers tu dois te sentir stable à l'arrêt d'abord , puis aux trois allures, avec un bassin bancal c'est mission impossible.

Lena67

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 18h56

ladygodiva je porte également la gouttière encore chaque nuit depuis un an... Je n'ai pas de soucis de mâchoires, je pense (sans te vexer) que cela n'a rien à voir avec mes jambes ;-)
Quand à l'équilibre oui bien-sûr j'arrive à tenir ! Mais cela ne veut pas dire que si je tiens, je n'ai pas un décalage au bassin ni une jambe plus longue (j'ai d'ailleurs des radios à l'appuie évidemment) ;-)
Je cherchais plutôt des conseils concernant la fixité de la jambe.

Ladygodiva

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Atteindre la fixité de la jambe?
Posté le 06/12/2020 à 19h06

lena67 bon, je reprends :
Tu ne me vexes absolument pas il y a quelques années je pensais la même chose que toi.
D'ailleurs la gouttière j'ai mis longtemps à accepter d'en avoir une mais j'ai eu la chance de rencontrer de bons pro.
Et si, un soucis d'occlusion a des conséquences directes sur le bassin mais en France je crois qu'on a encore du mal avec ça.
Tu tiens oui mais moi je te parle de stabilité. La stabilité est liée à la fixité . Le truc de se mettre debout est vraiment révélateur avec un bassin de travers tu es obligée de compenser pour pouvoir tenir.

Tes semelles sont toutes pareilles, celles de ville comme celles de cheval?

En pratique le truc de se mettre debout, de bien vérifier que les jambes ( surtout celle que tu sens baladeuse) sont bien orientée afin qu'une fois assise, la cuisse soit bien sur son plat et l'etriviere à la verticale.
Respirer.
Se détendre

Lena67

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Posté le 06/12/2020 à 19h11

ladygodiva j'ai des semelles exprès pour l'équitation ou le sport, c'est à dire entre les deux pas dure ni molles, faites sur mesure par un spécialiste.
Merci pour ta réponse, mais autrement quelles astuces afin de travailler cette fixité et cette tonicité des jambes ?
En équilibre je tiens , je galope souvent en équilibre et là j'essaye justement de trotter également en équilibre, ce qui est déjà plus compliquer ;-)

Ladygodiva

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Posté le 06/12/2020 à 19h14

lena67 en équilibre c'est bien mais debout c'est comment(trot arabe) ? Pour moi c'est un bon test pour savoir si mon corps est OK.


Est-ce que tu sens que ta jambe bouge plus à une main qu'à l'autre ? Si tu montes des chevaux différents sens-tu une différence sur ta jambe ?

Lena67

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Posté le 06/12/2020 à 19h29

ladygodiva haa d'accord écoute je regarde ça cette semaine et te dis !

Lena67

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Posté le 12/12/2020 à 21h18

ladygodiva J'ai essayé et à l'arrêt en tout cas, c'est bon je tiens
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Atteindre la fixité de la jambe?
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