On juge votre position 2 !

couagga
Je peux m'incruster pour une petite question ?

Je me suis mise à l'obstacle avec ma petite jument dans l'idée de sortir sur de petites épreuves Hunter.
Donc bon, on apprend toutes les deux donc il y a enormement de choses à travailler sur tout (autant ma position que tout le reste !)

Mais un point en particulier : ces fichus coudes.
Jai une sale tendance à écarter les bras sur les barres, je fais un peu (beaucoup) l'oiseau.

Une idée du pourquoi du comment (mauvais placement ? Mains ? Dos ?) et de comment progresser là dessus ?

Preneuse des conseils de tous

louxy
Je me permets de répondre à sa place.

Cela provient de la "cassure" de tes poignets.

Pour corriger cela, tu peux retirer tes gants et tracer une ligne au feutre qui part de l'ongle de ton pouce et qui rejoint l'articulation du poignet

Ton rôle va être de la garder visible, tout en n'oubliant pas de garder une grande souplesse.

yachinii

complétement d'accord avec toi sur l'importance des jambes mais... La rêne extérieure reste une rêne déterminante dans la gestion de la trajectoire car elle s'adresse à l'épaule extérieure. Le groupe musculaire extérieur est le plus sollicité dans les courbes. Il faut le canaliser et le cheval a besoin d'avoir aussi suffisament de ressources côté externe pour se tenir dans ses courbes... D'où l'importance d'une bonne gymnastique régulière sur le plat.

louxy
Tes mains sont en pronation (pour prendre/s'accrocher). C'est à dire que ta paume est dirigée vers le sol et le dos vers le ciel... Comme si tu jouais du piano. Il faudrait qu'elle soit en supination (pour soutenir, porter), c'est à dire le pouce vers le ciel, le petit doigt vers le sol.
Cela devrait déjà corriger en partie tes coudes.

Edit : pour le reste de ta position, c'est plutôt bien Pas de défaut majeur à mon avis, ta jambes, tes appuis, ton bassin, ton dos, ton regard... Vraiment très correct. Peut-être faudrait-il avancer un peu plus tes mains pour suivre la bouche du cheval mais je ne suis pas assez calée en obstacle pour voir ce qui manquerait ici.

+1 ! Ce que je proposais est un exercice qu'on m'a fait faire pour corriger ce problème, ce n'est en aucun cas une piste de travail pour le cheval mais plutôt pour elle, lors de sa détente. Avec les jambes à leur place et qui agissent correctement, l'épaule ne se tiendra pas parfaitement (sinon autant monter les mains sur la tête !) mais ne fuira pas pour autant au point où ça gêne. (On ne recherche d'ailleurs pas une grande précision avec exercice !)

Malheureusement, bien peu de club en font, ou alors ils les font en même temps que les séances de mise en selle (c'est évident que les deux sont compatibles, bien sûr.. )

gelatino couagga merci de vos conseils, je vais mettre en application dès ce soir ;)

louxy
oups, j'ai complété ma réponse entre temps !

yachinii

c'est vrai qu'il est horrible et il me fait bien rire

couagga ah oui je viens de voir !
Pfff y a de quoi faire, ma jument est toujours un peu en sous régime donc jai tendance à essayer (inutilement) de la pousser et donc je précède tous ses mouvements ....
ce qui implique : un haut du corps qui bouge; des genoux un peu serrer qui m'empêchent de bien utiliser mon bas de jambes quand il est nécessaire, et ... une fatigue totalement inutile !

Sur les photos c'est pas très parlant. Sur les vidéos ça pique les yeux !

Mais je te solliciterai sur un post indépendant pour tout ça ne t'inquiète pas

couagga

Oui je vois ce que tu veux dire. En fait cette jument est l'une des deux plus compliqués (faisant des compets) du club. On a pas la possibilité de la travailler correctement, elle est montée par les débutants, les bons, les compets. Donc compliqué de la faire progresser sur le plat. Les chevaux compliqués sont donnés aux premières année/deuxième année. Donc je suis la cible parfaite. J'ai bcp progressé avec, donc en 6 mois. Deja progression sur le regard (pas parfait, cause des fautes à lamotte, mais c'est mieux), progression sur mon équilibre (meme si mes jambes pas terrible, je suis plus stable qu'avant), progression sur ma passivité sur un parcours (avant je ne faisais que diriger), et sur mon stress (que je gere bcp mieux).
Je pense avoir un cheval d'expérience l'année pro, je ne suis pas du tout sure mais je pense avoir le cheval des photos.

Il a 12 ans, c'est un selle français. Il est plus doué oui. Il connaît son job, il n'avance juste pas. Il saute bien, lors des puissances il est toujours dans les derniers.

D'accord, et à la rentrée, par quoi faut il que je me concentre ? Parce que difficile de se concentrer sur plusieurs choses à la fois, quand ces choses doivent devenir automatiques. Le dos ou les jambes ?

yachinii

Je vois bien. Au pas et au trot, elle sait faire, je peux faire des cercles, des diagonales, sans les rênes, juste avec les jambes. Je le fais à la détente donc elle a l'habitude.

Mais quand on passe au galop, plus rien de tout ca n'existe. Elle essaye, fait de son mieux, mais elle tombe à l'intérieur donc il faut qu'elle se rattrape et au final, bein on est meme plus sur la bonne trajectoire. Compliqué donc d'avoir des courbes équilibrées.

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Je pense que le plus utile est d'écouter et d'essayer d'appliquer les conseils de votre enseignante . Difficile voir presomptueux de donner des conseils au vu de quelques photos, sans connaître le cheval ni le programme que votre enseignante à mis en place.

anais.fvt

Présomptueusement, je dirais que les 2 étant liés, il faut essayer de corriger progressivement les 2 !
Fais toi une petite check liste mentale que tu déroules réguliérement dans ta tête avec 3 ou 4 points à vérifier et corriger.
Par exemple : pieds dans les étriers, jambes à l’aplomb du corps, dos droit.
Dans ta tête tu essayes de régulièrement penser à te poser ces 3 petites questions et de corriger ce qui doit être corrigé : pieds ? Jambes ? dos ?....

cesar95

C'est facile de progresser en position, contrairement en technique ou j'ai besoin de ma coach.
Je fais une détente où je laisse mon cheval user de sa tête. Au pas j'avoue c'est flexion d'encolure et extensions. Au trot j'essaie de lui faire descendre aussi. Mais il a plein de moments où j'ai juste à me concentrer sur moi, propice donc à progresser en position.
Quand j'ai eu des problèmes d'équilibre, je faisais ma détente au trot en équilibre, comme une minie mise en selle avant l'exercice du jour. En 2-3 cours c'était réglé.

couagga

D'accord pour la check-list, mais jambe à l'aplomb de corps, c'est le fait de vérifier qu'elles sont bien sous mon centre de gravité ?

anais.fvt

yes