Passer à une boisson moins sucrée

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Emilieriding

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Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 11/08/2016 à 17h39

Bonjour,
avant j'étais accros au Coca mais genre vraiment beaucoup, j'étais passée au pepsi parce que je préférai
mais n'empêche que j'étais vraiment mais vraiment dépendante, genre c'est comme la cigarette
le midi si je n'étais pas à la cantine c'étais 3 verres comme pour le diner, sinon à la cantine c'étais 1 canette
plus les verres que je prenais le soir devant la télé et quand je rentrai chez moi
autant vous dire que chaque semaine on dévalisais le magasin!

puis j'en ai eu marre, je me suis rendue compte que ce n'étais pas bon pour moi
puis je suis passé à l'ice tea qui est un peu moins sucré et surtout n'as pas de bulle
parce que maintenant dès que je bois du coca j'ai mal à l'estomac et je ne sens que le sucre
je bois aussi de la limonade mais avec pas trop de bulles

j'aimerai passer à l'eau, ce qui serai juste parfait sauf que je trouve que ça n'as pas de goût, que c'est trop fade
donc je voudrai m'en rapprocher petit à petit
vous savez comme quand on change l'alimentation d'un animal
ba c'est pareil

du coup quelle boisson me conseillez vous?

Klavel

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Passer à une boisson moins sucrée
Posté le 13/08/2016 à 21h41

zazounuss j'ai découvert les boissons AriZona il y a peu et j'ai regardé les étiquettes de quatre sortes différentes. Globalement, ça reste vraiment très sucré: mention spéciale à ceux façon "cow-boy" avec le crâne de vache.
Pour le moment, la seule que j'ai vu qui est passable c'est la Green Tea avec des geishas dessus. J'insiste sur les geishas: les autres Green Tea sont over sucrés! En tête des ingrédients tu dois lire "eau, extrait de thé vert, miel, et 36 additifs".
Même là ce n'est pas parfait, ensuite... Mais de temps en temps, ça ne fait pas de mal.
Ensuite, pour ta santé, ton portefeuille et ton palais, je te conseillerai plutôt le thé glacé maison.

Par contre, un point important sur le thé dans toutes ses formes. Cette boisson, hormis la cafeine, a un bémol de base: le thé peut perturber l'absorption du fer par l'organisme. Donc si on est anémique on fait attention et on garde ça dans un coin de sa tête. Comme toute chose, c'est la dose qui fait le poison: mieux vaut ne pas en abuser

Édité par klavel le 15-08-2016 à 00h23



Badmonster

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Posté le 14/08/2016 à 08h05

Oui, klavel tu as raison de le préciser !

Zazounuss

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Posté le 20/08/2016 à 17h47


inextenza a écrit le 12/08/2016 à 01h21:
@zazounuss Faut lire l'étiquette… tout doit y être indiqué, pas d'autre choix.


Ça fait bien longtemps que j'ai appris à ne pas me fier aux étiquettes

klavel ça tombe bien c'est mon préféré celui là !

Édité par zazounuss le 20-08-2016 à 17h49



Emilieriding

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Posté le 31/08/2016 à 18h34

Coucou! voici les news

je suis à 100% à l'eau maintenant

et quand je mange je trouve que tout est vachement plus sucré!

par contre je bois pas encore tout ce que je devrai boire mais déjà un bon chemin de parcouru!

Lutecetje

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Posté le 31/08/2016 à 18h38

klavel

Je savais pas pour le thé qui gêne l'absorption du fer par l'organisme. Ma mère en boit beaucoup et avait eu des problèmes de ce côté là, je lui en parlerais du coup.

Sahyss

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Posté le 31/08/2016 à 18h43

emilieriding félicitations

Badmonster

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Posté le 31/08/2016 à 19h03

Bien joué :)
Effectivement tu vas sentir à quel point certains trucs sont sucrés !

Emilieriding

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Posté le 31/08/2016 à 19h08

sahyss badmonster merci

Sahyss

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Posté le 31/08/2016 à 20h02

emilieriding mais de rien, c'est sincère, c'est tellement bien ce que tu fais.
C'est pour toi, ta santé et que tu te prenne en main si jeune mérite des félicitations et des encouragements

Louiz

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Posté le 04/10/2016 à 12h13


lutecetje a écrit le 31/08/2016 à 18h38:
@klavel

Je savais pas pour le thé qui gêne l'absorption du fer par l'organisme. Ma mère en boit beaucoup et avait eu des problèmes de ce côté là, je lui en parlerais du coup.

Mon arrière-grand-mère avait aussi des soucis de fixation du fer, et elle buvait souvent du thé et aussi du café. Les deux avaient été mis en cause par le médecin.

Emilieriding

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Posté le 05/10/2016 à 15h39

Salut!
bon ba rien de nouveau, maintenant je suis 100% à l'eau
rarement je m'autorise quand même un soda (ICE TEA)
et j'ai goûté de lait de soja pour le ptit dej mais sans succès

Myrific

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Posté le 05/10/2016 à 17h13

En même temps je te comprends, c'est dégueu

Félicitations en tout cas
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